中医有言:苹果水喝的好,孩子脾肺强少生病,个子蹭蹭长!

苹果、生姜和红枣煮水喝,具有温中散寒、理气祛湿、健脾养胃、滋补气血,日常生活适量喝,好喝又滋补!食材:苹果、生姜、红枣、枸杞做法:1、先把苹果洗干净,然后切成薄片,记得去核哦。生姜也洗一下,然后切成薄片或者小块,看个人喜好啦。2、红枣用清水稍微洗一下,然后和切好的苹果、生姜一起放到锅里。3、...

孩子常生病、不长个,这种水果煮水喝,孩子脾肺强,个子蹭蹭长

从中医来讲,生姜性温,具有温中散寒的功效,能够促进脾胃阳气升发。而苹果富含纤维和维生素,有助于消化。二者搭配,特别适合体质偏寒、常感脾胃虚寒的孩子。我是这样做的:准备一个新鲜苹果,洗净切块(注意不要去皮哦),再取3片生姜。将它们一同放入锅中,加入适量清水,先大火煮沸,接着转小火煮15分钟,最后过滤...

秋季疲劳气色差,中医建议煮苹果水,9大公式,已经帮你试过了!

??功效:健脾祛湿,促进消化??做法:苹果切块,和山药干、茯苓、芡实、莲子一起加入适量清水中,用养生壶煮20分钟左右。??适宜人群:适合面色蜡黄、口腔溃疡、牙龈肿痛、手脚发凉、腰膝冷痛、容易积食的人群。??温馨提示口感脆甜的、颜色偏红的苹果更适合煮水,可带皮切块,但要洗净再煮。想要甜味可以加少量蜂...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等相似的效果,每天吃一个苹果可以帮助降低患中风和心脏病的风险,尤其是50岁以上的人群。脾胃虚弱,吃白扁豆白扁豆具有健脾和中之功,可用于脾胃虚弱而饮食不进、呕吐泄泻者。取粳米100克淘洗干净,用冷水浸泡半小...

苹果和生姜一起煮水喝能减肥吗

苹果和生姜一起煮水喝对减肥有一定的辅助作用,但是并不能够达到直接减肥的目的。苹果和生姜中所含有的营养物质比较丰富,如苹果中含有维生素C、B族维生素以及多种矿物质等,而生姜中也含有一定的蛋白质、碳水化合物及微量元素等,这些营养物质可以为身体补充所需要的营养,提高机体免疫力。此外,两者结合在一起适量饮用还...

建议女人常喝这4道汤,气血双补,气血足睡得香

(3)黄芪作用:黄芪有补气健脾的作用,适合需要调理的人群(www.e993.com)2024年11月9日。四、黑豆核桃山药红枣排骨汤排骨:500克;黑豆:50克;核桃仁:30克;山药:200克;红枣:8颗;生姜:几片;料酒:适量;盐:适量;清水:适量1.准备材料:黑豆提前浸泡约2小时,清洗干净。核桃仁用清水冲洗,备用。山药去皮,切成块。红枣用水稍微冲洗,去核(如果...

女性长期喝柠檬水,对身体有什么好处?为了家人,尽早了解下

柠檬+百香果泡茶喝,集多种香气于一杯,口感更加丰富而有层次,有很强的抗氧化作用,对促进皮肤的新陈代谢是有一定好处的。4.荷叶因为柠檬中含有丰富的维生素c平时用柠檬来泡水喝,还能起到美容养颜的功效。而且还能够清除皮肤的自由基,使皮肤看起来更加白嫩。

苹果生姜煮水喝能减肥吗

苹果生姜煮水可以促进血液循环,加速身体代谢,减少脂肪堆积,具有一定瘦身功效。但是单纯的通过食物来达到减肥目的并不现实,需要结合科学的饮食搭配以及适量的运动才能有效果。若患者体重基数较大或存在肥胖症状,则减肥效果相对较明显。但如果是由于遗传因素、药物副作用等引起的肥胖,则可能效果不显著。

防秋燥,你知道什么食物跟秋天更配吗?

中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,有清肺润肠,止咳化痰、消食解酒的作用;柚皮性温,味苦、辛,归肺、脾经;有理气宽中、燥湿化痰的作用;柚子核为柚的种子,有散寒理气的功效,与橘核相似,主治疝气;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效。柚子的果肉口感好,果肉脆嫩、汁多味美,甜酸适度,清香满口。有四个明显...

宫寒多吃什么食物和水果

1.生姜生姜具有温中散寒的作用,对于缓解宫寒引起的腹痛、手脚冰凉等症状有一定的效果。宫寒患者适当吃生姜可以促进血液循环,改善身体不适症状。此外还可以增强食欲,提高身体免疫力。2.红枣红枣味甘性温,归脾经、胃经,有补中益气、养血安神的功效,能够辅助治疗脾胃虚弱导致的食欲不振、倦怠乏力等不适症状。宫寒患者...