孕早期喝什么汤有营养又安胎?简单做法分享,美味与健康兼得

这款汤不仅口感鲜美,还能健脾胃、补气血。莲藕的清脆与花生的香醇相得益彰,为孕期增添一份美味与滋养。做法:1.排骨洗净斩块,焯水去血沫。2.莲藕去皮切片,花生洗净。3.将所有食材一同放入锅中,加入适量清水。4.大火煮开后转小火炖煮至排骨熟烂即可。2.冬瓜丸子汤冬瓜丸子汤清爽不油腻,非常适合孕早...

猪蹄汤配什么炖最好?秋冬季,要常喝莲藕花生猪脚汤,尤其是女士

亲爱的朋友们,在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的猪蹄莲藕花生汤不仅能驱散身体的寒意,还能滋补身体。猪蹄富含胶原蛋白,莲藕清热润燥,花生则能补血益气,三者搭配在一起,既美味又养生。今天,就让我们一起来制作这道滋补佳品吧!首先准备好所需要的食材:猪蹄:1只(约500克)、莲藕:1节(约300克)、花生:100克、大葱:1根...

补冬不如补霜降 怎么补法看过来

其中,萝卜能润肺定喘治咳嗽;莲藕能健脾开胃抗衰老;淮山能补脾养肾调经脉;板栗、莲子熟吃可调脾养胃止腹泻、补肾固本治腰膝;花生可养胃醒脾、滑肠润燥。时令水果中的柿子、甘蔗、秋梨、苹果、橘子等酸甜口味的品类,可以适当食用,但不能贪吃。对于阴虚燥热的人群,尤其适合吃柿子、甘蔗、秋梨等,可起到调理脾胃、清热...

深秋养生推荐10种食材 来看看哪些是你喜欢吃的!

入秋以后,凡肺虚体弱、干咳气短、皮毛憔悴的人,以及患“秋燥症”的人,吃银耳很有好处。8.花生花生有润肺、补肺的功效,适合秋燥干咳或肺燥咳嗽者食用。深秋后花生成熟,选用鲜花生仁,或生研冲汤服,或水煮着吃,但不宜炒食。9.核桃中医认为秋天尤以补肺为要。核桃既能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、...

温如良玉质,清若寒露秋_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

2、花生莲藕猪骨汤护肤润肺,补中益气。适合血虚肺燥、皮肤及口鼻干燥之人。英语时间《暮江吟》白居易(唐)一道残阳铺水中,半江瑟瑟半江红。可怜九月初三夜,露似真珠月似弓。ChantinginTwilightbytheRiverBaiJuyiArayofeveningglowonthewaterspreads,...

【节气养生】今日寒露:养阴护阳,滋补避辛|护阳|润肺|滋补|秋燥|...

养生功效润燥护肤、健脾益气、滋阴养血(www.e993.com)2024年10月30日。02石斛太子参排骨汤打开网易新闻查看精彩图片原料石斛10克、太子参10克、排骨200克、枸杞适量。制法上述食材洗净,将石斛、太子参稍浸泡,排骨切块焯水,一同放入炖盅,加入清水1000毫升,隔水炖1.5~2小时,加入适量食盐调味即可。

立冬前,女人多吃八道菜,滋阴润燥又暖身,营养健康,增强免疫力

一、莲藕花生猪骨汤准备食材:猪骨,莲藕,花生,红枣。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,清洗干净浮沫。2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。花生清洗干净即可。红枣清洗干净,去核备用。3、将猪骨、莲藕、花生、姜片和红枣都放入汤锅中,加入足量的清水...

肾虚耳鸣最好煲什么汤水喝

莲藕花生猪脚汤中的莲藕性平味甘,具有健脾开胃的功效;花生则能润燥滑肠;猪蹄则能补气血、通乳汁。这三者搭配在一起,不仅口感好,还能起到一定的补肾效果。肾虚耳鸣患者平时可以适当喝一些莲藕花生猪脚汤,对身体是有好处的。5.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中的当归具有补血调经、活血止痛、润燥滑肠等功效;生姜则能...

肾虚耳鸣要喝什么汤

山药排骨汤是一种常见的养生汤品,具有健脾养胃、补肾益气的功效,适合肾虚患者食用。其中的山药有助于增强脾胃运化功能,促进消化吸收;而排骨则可提供丰富的钙质及多种维生素。适量饮用可改善因肾虚引起的腰膝酸软、失眠多梦等症状。4.莲藕花生猪脚汤莲藕花生猪脚汤是一款滋补养生的汤品,适用于肾虚者食用。其中的莲...

小寒过后,怕冷的女人多喝八道汤,提高抗寒能力,手脚暖和过冬天

三、莲藕花生排骨汤准备食材:排骨,莲藕,花生,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小段,冷水下锅焯水,再放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、莲藕削掉外皮,清洗干净后切成小块。花生清洗干净备用。3、将排骨、莲藕、花生和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时...