一种很容易被忽视的维生素,秋冬更需要补!

维生素D是维持高等动物生命所需要的营养素,它是钙磷代谢的重要调节因子之一,维持钙和磷的正常水平,这对正常骨骼的矿化、肌肉收缩、神经传导以及体内所有细胞的功能维持都是需要的。如果体内缺了维D,幼儿可能会有佝偻病风险,成年人则会面临骨质软化症、骨质疏松症的风险[1]。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年...

终身都可服用的维生素D,怎么吃?吃哪款?

维生素D很重要,能促进钙吸收和骨骼发育,但却很难通过食物来获得。需要注意的是,除了孩子需常规补充,还有日照不足的人群也要补充,例如户外活动少的学生、早出晚归的打工人、外出时严格防晒的人群等。另外容易出现维生素D摄入不足的高危人群也建议补充,如老年人、肥胖者、本身有骨质疏松者、长期慢性肠道疾病者等。不...

OTC药品偷工减料?维生素AD测评(4款OTC)

而维生素AD滴剂、鱼肝油都能补充维生素A、D,但根据《中国居民膳食指南》、《维生素A和维生素D的专家共识》等的建议,适合婴幼儿的AD摄入比例应为3:1(IU),鱼肝油VA、VD比例是10:1,VA占比过高。所以如果真要补充,维生素AD比鱼肝油更加适合婴幼儿。虽然花爸不建议给孩子额外补充VA,但因为还是有部分家长担心孩子缺少...

想要孩子长高,维生素D到底要补到几岁?缺乏会有什么表现?

除了对骨骼和肌肉的益处,维生素D还调节体内的许多其他细胞功能,包括神经元和脑细胞的活性,以及对免疫系统中几乎所有细胞都有重要影响。这么重要的营养素却有点特殊——经皮肤合成不足,同时母乳、食物中又很难吃够,因此维生素D缺乏是最常见的营养缺乏症,需要额外补充。小时候吃不够,身高的遗传潜力就可能受影响,没...

补充维生素D,有4个认识误区!别“踩坑”

维生素D2,也称为麦角钙化醇,是一种植物来源的维生素D,主要存在于蘑菇、酵母等食物中,也可以通过人工合成获得,其主要功能是促进钙和磷的吸收利用,维护骨骼健康,还具有调节免疫系统、促进肌肉功能、预防心血管疾病等作用。维生素D3,也称为胆钙化醇,是一种动物来源的维生素D,主要存在于鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物中...

走出维生素D的认识误区

维生素D2,也称为麦角钙化醇,是一种植物来源的维生素D,主要存在于蘑菇、酵母等食物中,也可以通过人工合成获得,其主要功能是促进钙和磷的吸收利用,维护骨骼健康,还具有调节免疫系统、促进肌肉功能、预防心血管疾病等作用(www.e993.com)2024年11月8日。维生素D3,也称为胆钙化醇,是一种动物来源的维生素D,主要存在于鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物中...

我们小时候没吃维生素D,是怎么健康长大的?

何况除了对骨骼和肌肉的益处,维生素D还调节体内的许多其他细胞功能,包括神经元和脑细胞的活性,以及对免疫系统中几乎所有细胞都有重要影响。所以你以为的「好好长大了」,可能并没有那么好。维生素D是建议每日补充的。不论什么年龄,补维生素D都很有必要。推荐我们全家人每天都吃的Ddrops滴思卓维生素D3滴剂。

早产儿常用药物指导_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

(一)维生素AD滴剂由于早产儿的肝脏尚未充分发育,其储存维生素A和维生素D的能力相对较弱,这使得他们更容易出现维生素缺乏的症状,如夜盲症和佝偻病等。维生素A不仅是维持上皮组织正常功能的关键营养素,还具有强大的抗氧化作用,对于促进宝宝的生长、骨骼发育以及降低呼吸系统远期疾病的发生率都具有重要意义。因此,适当补充...

再说一次,注意力集中不了的人,不是天生脑子笨!

成分中还含有维生素D3,刚好把成长中的孩子每天需要的维生D3的量也补齐了,真的很懂爹妈想要什么!另外,还有不用咀嚼,可以直接喝的鳕鱼肝油,在Omega-3(包括DHA、EPA)之外,还含有维生素A、D、E,一瓶相当于Omega-3补充剂+复合维生素补充剂,帮助维持我们的脑健康、心血管健康、眼健康、骨质健康等。

药师说药丨轻松应对骨质疏松:老年人必备用药知识

3维生素D滴剂(患者维生素D严重缺乏时可与碳酸钙D3片合用)400单位/粒,口服1天1次,1次2粒。钙剂+维生素D及活性代谢物,可长期作为辅助治疗骨质疏松症的组合用药。甲状旁腺激素类似物1特立帕肽皮下注射,每日1次。整体疗程只能使用24个月。禁忌证要注意:畸形性骨炎、骨骼疾病放射治疗史、肿瘤骨转移及合并...