改善高血脂其实不用吃药,医生给出1条实用建议,比吃药强多了

高血脂是一种慢性疾病,它并非一日之功,降脂也是一个缓慢的过程,专家建议,人体内如果饱和脂肪酸含量过高,会使血脂升高,需要补充黄花磷酸类的不饱和脂肪酸来中和,体内脂肪酸平衡有助于降脂。据专家介绍,高血脂的患者应多吃含黄花磷酸成分的食物,对降低血脂、防止动脉硬化、抗凝血有很好的效果,对血脂高、血管阻塞的...

...| 艾玎/朱毅/孙金鹏发现多不饱和脂肪酸对动脉粥样硬化保护作用...

此外,我们还通过实验验证了Vascepa的心血管保护作用,Vascepa是一种含有高纯度和稳定的EPA乙酯的处方药,已被FDA批准用于降低心血管风险。总之,该研究揭示了S1PR1作为一种新发现的17,18-EEQ受体,选择性激活Gq-Ca2+-eNOS信号以抑制血管内皮的激活。这些发现有助于更好地理解17,18-EEQ对血管内皮细胞保护作用的分子机制。

南方医科大学发现,晚餐摄入不饱和脂肪酸更长寿

02不饱和脂肪酸包括单不饱和脂肪酸(MUFA)和多不饱和脂肪酸(PUFA),对降低有害胆固醇、减少心脏病风险、减轻炎症以及提升大脑健康等方面具有积极作用。03研究对美国国家健康和营养调查(NHANES)数据库中的30136名参与者进行了长达10年的跟踪调查。04此外,研究还发现,用晚餐中的不饱和脂肪酸替代早餐中的摄入量,可以...

高血压者吃肉疑问!哪种肉类更优?专家深度答疑解惑|脂肪|胆固醇|高...

另外,还含有非常多的不饱和脂肪酸,以及钾元素和各种维生素、烟酸等成分。既能够为高血压患者提供足够的能量,达到提升免疫功能的作用,而且还有着辅助降压的功效。二、去皮鸭肉鸭肉当中含有的脂肪成分也特别低,而且非常容易被人体消化,对于高血压患者来讲,适当吃一些鸭肉并不会引起血压值增高,也不会导致血脂含量升高。

ω-3多种不饱和脂肪酸:与骨骼肌功能相关

摄入长链多不饱和脂肪酸的同时增加抗阻运动,或与其他营养物质联合使用,可延缓肌少症的发生。研究显示,在抗阻训练的同时每日补充ω-3PUFA2g,比单纯进行抗阻训练更能增加肌肉力量及改善肌肉功能。(图片来源:微信公众平台公共图片库)对于肌肉量丢失和肌肉功能减弱的老年人,在控制总脂肪摄入量的前提下,应增加深海鱼油...

《科学》子刊:中国科学家发现,补充多不饱和脂肪酸或可克服肿瘤对...

近年来,通过膳食补充特定营养素是一个极具吸引力的肿瘤治疗策略[1],特别是多不饱和脂肪酸(www.e993.com)2024年11月3日。现有研究表明,多不饱和脂肪酸不仅可以促进间质细胞介导的肿瘤免疫抑制[2],还可以增强CD8阳性T细胞介导的抗肿瘤免疫[3]。不过,补充多不饱和脂肪酸在肿瘤免疫中的作用仍存在争议。此外,补充多不饱和脂肪酸是否通过影响肿瘤细...

食用油污染引担忧,不同的油对身体作用不同,你吃对了吗?

不饱和脂肪酸具有一定的药理作用,对高血压、心脑血管疾病有一定的疗效、具有抗血栓、抗动脉硬化、降低胆固醇、预防冠心病的功效,此外还能促进神经和大脑细胞的发育,防止衰老。02健康吃油,这3个数字要知道01每人每天3勺食用油《中国居民膳食指南(2022)》建议,每人每天食用烹调用油为25~30克,相当于普通的白汤勺...

全安素营养粉功效和作用是什么?适用人群有哪些?

并且德瑞怡??还调整了脂肪酸组合,其中多不饱和脂肪酸n-6:n-3的比值保持在2.4:1,对心血管具有保护作用[2,3]。有研究证明,当多不饱和脂肪酸n-6与n-3的比值在4:1之下时会降低心血管疾病的死亡率[3]。值得注意的是,德瑞怡??来自于深耕中国临床营养领域40年的中德合资企业——费卡华瑞。其...

全面解析:小麦茶的作用、功效与副作用及其禁忌

总结起来,小麦茶的麦子作用与功效非常泛,不仅可以解渴消暑,还具有增加胃肠蠕动,减少水肿,降低胆固醇,防癌抗氧化,强化免疫力和缓解虑和失眠等多种好处。所以,无论是天还是冬天,无论是健还是美容养颜,小麦茶都是一种非常不错的大麦饮品选择。小麦草红枣茶的泡水功效什么茶叶有淡淡的助消化清香...

獾油的功效与作用

獾油具有抑菌止痒、润肤保湿、促进伤口愈合、缓解皮炎症状、改善皮肤干燥等功效与作用。使用獾油时需注意适量,避免过量使用引起不良反应。1.抑菌止痒抑菌止痒是因为獾油中的脂肪酸和不饱和醇类化合物具有抗菌活性,能有效抑制多种细菌和真菌的生长。通过干扰微生物细胞壁合成或破坏其代谢过程来发挥抗菌作用。可用于治疗由...