柚子浑身是宝 知道这些功效还不晚

柚子还是非常好的减肥水果~根据营养学研究,在不改变饮食习惯的基础上,每天在饭前吃半个柚子,然后坚持12周以上的时间,就能起到很好的减肥作用,这是因为柚子中含有的一些化合物质能够加速脂肪的燃烧。保护心脏每天摄入一个柚子,能够有效降低人体中的胆固醇和甘油三酯~深红色的柚子对心脏健康更好哟!因为其中含有的抗氧...

【科普营养】“西柚”与“柚子”,别再傻傻分不清

柚子的体积均比西柚大,也有丰富的营养价值(维生素C含量丰富,约为25~33mg/100g,并不输橙子),在食疗方面也有着显著的价值:例如具有健胃、润肺、补血、清肠、利便、消食、解酒毒等功效。注意啦:为什么吃药时要小心的是“西柚”?首次发现西柚汁能与药物发生相互作用可以回溯到上个世纪的80年代末,有人偶然发现高...

“吃柚子下火” 有道理吗?

柚子所含的营养素包括维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等维生素和钙、磷、钾等矿物质,含的钠很低,有助于防止血压升高。另外,《本草纲目》上对柚子有“能消食快膈,散郁懑之气”的介绍。中医认为,柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。所以,结合柚子水分多、能消食化痰的特性来看,...

吃柚子原来有这么多好处

降血糖01柚子中含有柚皮素,它能够提高人体对胰岛素的敏感性。经常食用柚子,能够起到一定的降糖作用,是一种很好的保健水果。消食积02柚子皮具有开胃行气的功效。将柚子皮切丝煮成浓茶饮用,可以开胃消食、宽胸利膈。通便03秋冬季天气干燥,容易导致便秘,常吃柚子能够缓解便秘。选取皮薄多汁的大柚子,连瓢进...

柚子为什么被称为“药物公敌”?药师:同吃这些药需谨慎

柚子类水果中含有呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等活性成分,能够抑制人体中一种代谢酶——CYP-3A4酶的活性。唐密密解释,“CYP-3A4酶在药物代谢中起着至关重要的作用。主要经它代谢的药物种类很多,如红霉素、可待因、环孢素、非洛地平、地西泮、对乙酰氨基酚、黄体酮等。当酶的活性被抑制,药物代谢和排出受到影响,可...

秋季养生必吃十种水果

11、柚子:柚子有化痰止咳、健胃消食的作用,对心血管疾病有益(www.e993.com)2024年11月25日。其清新的味道还能帮助消除疲劳。这些水果不仅美味,而且各具特色的健康功效,适合在秋季食用来维持身体健康。每种水果都有其独特的营养成分,适量食用可以帮助我们更好地适应季节变化,保持活力与健康。选择适合自己的水果,享受秋季的美好吧!

普洱柚子茶:功效、作用与禁忌全解析

所以,普洱柚子茶具有消化、降脂减肥、抗氧化、清理肠道、祛湿利尿和滋补健脾等多种功效和作用。每天适量饮用普洱柚子茶,可以改善消化问题,减轻体内湿气的积聚,提高身体的原料健水平。但是,由于每个人的体质不同,饮用后的效果也会有所差异,建议在饮用前咨询专业人士的建议。

3 种水果已被列入“致癌黑名单”,吃多了致癌?真相揭秘

一、三种被“指控”的水果柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素C和其他抗氧化剂，对健康有着诸多益处。然而，有报道指出柑橘类水果中含有一种名为“柑橘苷”的天然化合物，在高剂量下可能对动物细胞产生一定的致突变作用。这引发了人们对其致癌风险的担忧。草莓：草莓是一种低热量、高纤维、富含维生素C...

鲜枣伤胃、柚子伤肾、最伤肝的水果竟是它

柑橘类水果:伤肝、毁肾中医认为,柚子能健胃消食、止咳平喘、润肺化痰。不过,柚子虽好,但它含有一种名为“呋喃香豆素”的化合物。呋喃香豆素能抑制人体内一种代谢酶的活性。而这种酶的活性一旦降低,人体就不能及时地把某些药物分解代谢掉,那么——一方面,药物沉积本就会加重肝肾的代谢负担;...

秋天的“柚”惑,吃对胜补药,但吃错成“毒药”!赶紧提醒身边人

俗话说“一颗柚子三味药”,中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季节养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。《本草纲目》中记载:“(柚)酸、消食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食,口淡,化痰止咳。”现代医学研究表明,柚子肉营养价值很高,含有丰富的蛋白质、有机酸、...