这种果干很甜,但能帮助减肥、预防糖尿病!

此外,抗氧化物质多酚可能在促进一氧化氮释放和降低血压方面也发挥了作用[3]。02降低血脂摄入葡萄干似乎对于降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和一些炎症生物标志物有帮助。葡萄干中的植物化学物质尤其是酚类化合物,由于较强的抗氧化能力和抗炎活性,对预防动脉粥样硬化有保护作用[3]。每天吃160g葡萄干,无论是...

美味中的养生良方:西梅干功效大揭秘,让你爱上这小小的酸甜

2.养颜西梅干中富含有丰富的维生素,因此有一定养颜的作用,能够抗氧化,清除自由基,抑黑色素沉着,延缓衰老。如果经常吃的话,还能够一定程度上让皮肤细腻,缓解疲劳,便秘。文媛的小口袋3.控压西梅干属于高钾低钠的食物,因此有一定控压的作用,血压高的人也可食用。那么以上就是西梅干的主要功效与作用。

宁夏十大土特产排名推荐,送礼倍有面!

它富含多种不饱和脂肪酸和微量元素,对心血管健康有着良好的保护作用。在宁夏,无论是炒菜、炖汤还是制作糕点,都会用到这香浓的胡麻油,为美食增添一抹独特的风味。十、金银滩李子金银滩李子,产自宁夏金银滩地区,以其果实硕大、色泽鲜艳、酸甜可口而备受赞誉。这里的李子种植在沙质土壤中,阳光充足,雨水充沛,为李...

为什么现在的李子,都没有家乡的味儿了?

李子是一种特别适合做成果干的水果。含水量刚好、果肉纤维又丰富,酸甜适宜,能将夏日的记忆长存。西方做李子果干(prune),和中国酿梅干的传统一样,大约是人们采用了同样的方式来储存夏天的风味吧。除了做蛋糕、水果挞等等各色各样的甜品,李子干还能用来炖肉,酸甜味儿能够中和肉的油腻,又能给汤汁添味。李子制成的...

不仅是黄桃罐头抢疯了,润喉糖、电解质水、果蔬汁、果干都成抗新冠...

疫情发生以来，中医药治疗新冠肺炎效果逐渐获得认可。据了解，部分果干商品，有提高免疫力、止咳化痰、生津止渴等功效。对此，消费者以实际行动，对中药投下信任票。数据显示，蓝莓干表现最为抢眼，同比增长10倍；李子干同比增长超200%。此外，金桔干、梅子干、无花果干同比增长均超一倍。同样，一些润喉糖也含有中药成分...

中国哪里的李子最好吃?关于李子你知道多少?西梅和李子一样吗

李子是凉性的水果,具有清热降火的功效,过量吃李子会导致脾胃虚寒,妨碍胃肠道的消化功能,让人产生的食欲不振,胃痛,腹泻等症状,严重者可能会患上胃溃疡、胃穿孔等疾病(www.e993.com)2024年11月8日。除此以外,李子的果酸含量非常高,这会使口腔的环境酸性成分过高,损害牙釉质,使牙齿出现酸痛的感觉或龋齿,还会使胃酸增多,刺激胃黏膜。因此,小编在...

垂涎欲滴的林区野果,哪个是你的最爱?

稠李子稠李子别名臭李子,稠李果可直接食用,成熟的果实为黑色,果肉含汁量多,稠李子味道酸涩,味苦、有清热解毒,泻下杀毒,止咳祛痰及多种消炎功能。可内服,外敷,对口疮,牙痛,腹胀便秘,咳嗽痰喘,水肿胀满,支气管炎,肺气肿有良好的效果。刺玫果刺玫果学名刺蔷薇,俗名野玫瑰,具有人体所必须的多种氨基酸、28种微...

神奇北美小红莓,不可不吃蔓越莓的几大原因

蔓越莓的营养功效来自于叫「苯基过氧化物」的东西,可唤醒免疫系统的力量,对于入侵的有害菌达到抑制的作用。除此外,蔓越莓中的前花青素,藉由特殊的抗氧化能力、以及自由肌清除者的条件,可避免细胞受破坏并维持细胞的健康与活力。蔓越莓还能够降低泌尿道感染的比率,是因为蔓越莓会使引发泌尿道感染的细菌不容易沾黏在泌尿...

想不吃药降血压?低钠高钾饮食法,帮你稳降血压,远离心血管疾病

(1)李子李子富含钾,同时也富含纤维素。喝鲜榨李子汁也具有同样的补钾效果。记得不要额外添加糖分。(2)橙子橙子和桔子等柑橘类水果富含钾元素,有助于调节血压、维持正常心律。除了富含钾外,也富含其他维生素和矿物质,宜多吃。(3)香蕉香蕉每100克中含钾256毫克,属于高钾食品。香蕉最好生吃或烤制,不要浸...