中药荸荠的功效与作用
中药荸荠具有清热生津、利咽消肿、化痰止咳、利尿通淋、消食除积等功效和作用。1.清热生津清热生津通过降低体内热量、增加唾液分泌来缓解口干舌燥的症状。2.利咽消肿利咽消肿有助于减轻咽喉部炎症引起的疼痛和肿胀。3.化痰止咳化痰止咳能改善呼吸道湿度过高导致的咳嗽及痰多症状。4.利尿通淋利尿通淋能够促进水...
马蹄茶的功效与作用-马蹄茶的功效与作用及食用 ***
马蹄香茶含有丰富的芳香油和黄酮类化合物,这些成分能够帮助缓紧张的情绪,减轻压力和虑。饮用马蹄香茶可以帮助镇静安神,促进睡眠,缓失眠或虑的症状。2.缓解消化不良马蹄香茶中含有的物质可以促进胃液的分泌,改善消化功能,缓解消化不良、胃痛等问题。此外,马蹄香茶还具有抗炎和抗菌作用,可以减少消化系统的炎症,保护...
益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训
荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、烧、煨。但荸荠不易消化,脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。(六)芋头芋头是国内比较流行的一种块根类的食材,具有一定的消肿散结、祛风止痒的功效,适量地吃一些芋头可以改善...
白露将至应少辛辣多争“蜂”吃“醋”,六款美食让无辣不欢的重庆人...
功效:益气滋阴、生津益肺。荸荠百梨粥食材:荸荠、雪梨、百合、粳米、冰糖。做法:1、将荸荠去皮,洗净,切片。雪梨去皮、核,洗净,切片。百合洗净。2、粳米淘洗干净,放入锅中,加清水适量,大火烧沸后,放入荸荠片、雪梨片、百合,改用小火煮至粥稠,放入冰糖,继续煮至冰糖溶化,搅匀即可。功效:清热、润肺止咳。
这几种食物是肺部“大救星”,坚持多吃,润肺排毒,清除肺部垃圾
荸荠营养丰富,水分含量高达88%,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等营养物质,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,经常食用可使人精力充沛,气色红润,肺部也能得到很好的滋润。总之,秋冬季节要多吃一些清肺润肺的食物,这样可以有效地保护我们的肺部健康,并且预防多种呼吸道疾病的发生。
秋季养肺,要多吃“白色食物”?听听中医怎么说
白色食物通常具有清肺、润肺、养肺的功效,如白萝卜、山药、白菜、百合、莲子、荸荠、莲藕、银耳、秋梨、芡实等(www.e993.com)2024年10月18日。1.白萝卜白萝卜性凉味辛甘,被称为“小人参”,具有很好的润肺化痰、祛风涤痰的作用。但如本身脾胃虚寒,容易拉肚子的朋友则不建议过多食用。
荸荠又叫马蹄,常吃或会收获5个好处,但4类人别随便吃,早做了解
1、增强免疫力:荸荠中的营养成分有助于提高免疫力,帮助身体抵抗疾病。2、促进消化:荸荠含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,改善消化功能。3、清热解毒:荸荠性寒,具有清热解毒、利尿通便的功效,有助于缓解上火、便秘等问题,适合在炎热的夏季食用。
今天教师节,送给老师一份中医保健指南
荸荠又叫马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘,性寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、烧、煨。荸荠生吃前一定要洗净去皮。因为荸荠生长于水田,皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质,还可能有寄生虫。
肺燥肺热吃什么食疗
肺燥肺热可以食用梨、银耳、百合、莲藕、荸荠进行食疗。需注意的是,这些食物并不能替代药物治疗,若症状持续不缓解,建议及时就医。1.梨梨具有清热润燥的功效,对于缓解肺燥、肺热引起的咳嗽、痰黄等症状有一定的作用。适当食用梨可以起到辅助治疗的作用。但不宜过量食用,以免引起胃肠道不适。
闫民川:小满养生,天人相应有妙法!
功效:能清热解毒,利尿除湿,通利大便。增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。减肥清身,促进排毒。运动养生顺安十八法,是依照“灵龟八法、子午流注”的取穴方法和人体与季节、时辰以及脏腑的归经、表里、开窍的密切关系,通过“脏腑传感”,直接锻炼脏腑功能的道家养生术。方法简便易行,效果十分显著。