山楂牛奶布丁的做法及营养价值功效

山楂在中医中是一味药物,有开胃健脾的功效,可以用来做些甜点,像山楂牛奶布丁,酸酸甜甜的,很开胃的,做个可爱的造型,既能吸引小孩子又能达到促进消化的作用。其中山楂含有较高的热量,含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等等。开胃消食,特别是在你大鱼大肉吃完过后,不消化饭后来一点效果最好,如果...

1月山药益脾胃,2月吃姜止呕清胃···12个月,12种养身佳品!

它有很好的补益脾脏功能,被称为“食物药”。山药粥山药有特别好的补益脾胃作用,粥也属于养胃的食物,每天喝碗山药粥,到了春天就能有个好的脾胃了。做法:用粳米、糯米各一半煮粥,同时加入适量山药煮熟即可。龙眼山药羹山药具有很好的补中、益气、养血作用,可以改善冬天手脚冰凉症状。做法:龙眼肉15克、山药30...

惊了!吃山楂竟然还有这么多好处...

山楂中含有脂肪酶,能够促进脂肪的消化,并且还能够促进胃消化酶的分泌,山楂中含有多种的有机酸,能够增强肠胃中胃液的酸度,从而提高胃蛋白酶的活性,促进蛋白质的消化,所以不管是脂肪还是蛋白质都易被人体消化,从而食用山楂有促进消化的功效。2、降血脂山楂中含有黄酮类化合物,而黄酮能够降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆...

秋季保健多食酸,吃山楂好处多~

6.加入适量水和盐,按下高压锅炖煮功能键,并根据实际情况延长10分钟至50分钟,等蹄髈就炖好后过适量的时间气压低后才可以打开盖,翻个面,再泡上二个小时7.最后按下大火收汁功能键,时间延长至15分钟,注意收汁时不停的将汁浇淋在蹄髈上小贴士:

一年12个月照着吃 比啥补药都管用

绿豆清热解毒,海带消肿利尿,这款糖水有消血脂、益肠胃的作用。做法:绿豆100克用水浸半小时,海带30克洗净,切成小段、陈皮一块,加水一起煮2小时,放适量冰糖即可。绿豆糕绿豆清凉解热,消除烦渴的功效更突出,很适合在家中制作。做法:绿豆100克加水煮至烂熟,碾成豆沙,加50克面粉、适量砂糖,搅拌成稀糊,上锅蒸...

12个月照着吃,健康养生!

绿豆因降火去燥的功能,到了夏天最珍贵(www.e993.com)2024年11月25日。绿豆海带糖水绿豆清热,海带消肿利尿,这款糖水有消血脂、益肠胃的作用。做法:绿豆100克用水浸半小时,海带30克洗净,切成小段、陈皮一块,加水一起煮2小时,放适量冰糖即可。绿豆糕绿豆糕清凉解热,消除烦渴的功效更突出,很适合在家中制作。