唯一被指南推荐用于治疗IgA肾病的“保健品”—鱼油,到底有何功效?
实验结论:鱼油可以帮助IgA肾友保护肾功能,预防尿毒症。国外研究鱼油对IgA肾病的作用,主要是针对鱼油中Omega-3的EPA和DHA这2个有效成分进行研究,所以这2个成分也是爱肾网挑选鱼油的核心。心动的肾友不要着急,文末有福利!二、关于透析肾友服用鱼油的相关研究表明服用鱼油可显著降低血液透析肾友的心血管死亡率。
儿童补充「DHA和EPA」,最新、最重要的10个问题
胎儿和婴幼儿时期也是视力发育特别关键的时期,这个时候保证Omega-3脂肪酸摄入(特别是DHA)对视网膜的形成和发育,维持眼睛视紫红质正常功能都非常重要。当然,DHA作为一种长链多不饱和脂肪酸,因为它独特的性质,也是细胞膜结构中「磷脂」的重要成分,与细胞膜流动性、渗透性、酶活性及信号转导等多种功能密切有关,包括大...
【903营养】补充DHA是吃鱼还是吃鱼油,你还在苦恼吗?
DHA俗称“脑黄金”,能促进婴幼儿神经细胞发育、改善人体记忆功能,且有助于视力的健康发育,对神经系统发育和视力保护有重要作用。而关于补充DHA的方法,不同的人有不同的观点。有的人认为多吃鱼类或鱼油就可以了,而有的人则认为补充DHA一定要吃鱼油类产品。那么,究竟该如何补充DHA呢?下面由营养师来讲讲关于补充D...
鱼油好处多但别乱吃 3大注意事项要记牢
一是看纯度。鱼油能够降低心血管疾病的风险,主要是因为EPA和DHA对甘油三酯的作用,鱼油中EPA和DHA的含量越高,降脂作用越明显。建议通过营养成分表计算浓度。如:某产品的营养标签上写着“每粒含有脂肪508mg,其中Omega-3脂肪酸的含量为227mg”,那这个营养品的Omega-3脂肪酸纯度大概就是45%。二是看剂量。中国、美...
别不信!鱼油真对血脂好,但很多人吃错了!
其实,鱼油里的一些脂肪酸确实对血脂好,但我劝你千万别乱吃,否则,得不偿失!Omega-3脂肪酸对血脂好但你可能没吃够吃鱼油主要为了获取omega-3脂肪酸(ω-3PUFAs),ω-3主要包括a-亚麻酸、EPA(二十碳五稀酸)和DHA(二十二碳六烯酸)[1]。
CNS情绪鱼油怎么样?适当补充Omega-3辅助改善抑郁
在膳食营养补充剂市场中,鱼油被誉为“液体黄金”,其降血脂的功效广为人知(www.e993.com)2024年9月20日。然而,鱼油中的Omega-3脂肪酸在情绪管理方面的积极作用却往往被忽略。这一发现为许多抑郁症患者,尤其是青少年儿童,提供了新的辅助治疗途径。研究显示,鱼油中富含的EPA和DHA等Omega-3脂肪酸,能够穿透血脑屏障,直接影响大脑中的神经递质系统。
深海鱼油的功效与作用
深海鱼油具有辅助降低血压、调节血脂、抗炎作用、改善关节健康以及促进心血管健康等功效与作用。如果考虑使用深海鱼油,建议咨询医生以确保安全和合适的剂量。1.辅助降低血压深海鱼油中的EPA和DHA等不饱和脂肪酸具有扩张血管的作用,从而起到一定的降压效果。对于存在高血压的人群,可以通过食用富含EPA和DHA的食物如鲑鱼、...
鱼油的作用与功效:如何挑选鱼油?哪些鱼油值得购买?维多能...
DHA:大脑、神经和视网膜发育,增强大脑功能,帮助抗情绪障碍,对产后抑郁辅助作用,对视力有帮助。维持细胞功能,预防老年痴呆等。DHA是细胞膜结构的重要组成部分。EPA负责清血液,DPA扮演搬运工,DHA脑细胞,三者相互协调才能起到的事半功倍。看来源通常来说,制作鱼油的原材料鱼会选择生活在深海中的小型鱼类,比如沙丁鱼...
鱼油的功效、作用及适用人群,都在这里了!
助力大脑发育:DHA是大脑细胞形成和发育不可或缺的营养素,对胎儿和婴幼儿的智力发展至关重要。同时,对于成年人来说,DHA也有助于提高记忆力和学习能力。抗炎作用:鱼油中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,可以缓解关节炎等炎症性疾病的症状。维护视力健康:DHA对视网膜的光感细胞有着重要作用,适量摄入鱼油有助于保护视力...
康麦斯鱼油有什么功效和作用?适合哪些人吃?
DHA对视网膜的光感细胞有着重要作用,适量摄入富含DHA的鱼油,能够为我们的眼睛提供充足的营养支持,有助于保护视力。同时,DHA有助于维护视网膜的健康状态,从而预防干眼症、老年性黄斑变性等常见眼疾的发生。05、抗炎作用:鱼油中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,这一独特的生物活性使其成为缓解多种炎症性疾病的天然助力。