蒸苹果的营养价值及功效——科学有依据的医学科普文章

解酒排毒：蒸苹果还具有解酒排毒的功效。蒸过的苹果中的果胶和膳食纤维能够迅速降低乙醇浓度，并加速乙醇的分解与排出，从而有效缓解酒后不适。同时，蒸苹果还能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，起到排毒养颜的作用。这一功效不仅让蒸苹果成为了解酒的好帮手，更让它在美容养颜领域占据了重要的地位。喜欢小酌一杯的朋友...

...蛋白,蛋白粉助力健康#增强免疫力蛋白粉的功效与作用适合什么人吃

合理搭配动植物蛋白,蛋白粉助力健康#增强免疫力蛋白粉的功效与作用适合什么人吃蛋白质是人体生命的物质基础,人体蛋白质每天处于流失和补充的更新迭代过程中,足够的蛋白质补充,可以促进人体新陈代谢,也可以增强身体免疫力。补充蛋白质提高免疫力吃什么?人们往往会选择富含高蛋白类的食物比如肉、蛋、奶等,此外,蛋白粉类...

第五届食品科学与人类健康国际研讨会-林亲录教授:稻米全谷物健康...

稻米全谷物富含丰富活性物质,如米糠多糖、蛋白/肽及谷维素等均具有显著健康益处,如抗炎、降脂、抗癌等,摄食稻米全谷物是改善亚健康人群体质的有效途径。然而,其安全及加工品质面临重金属、农药残留及糙米米线断条等问题,且食味品质受到植酸、硬度等因素的影响,导致口感不佳。为针对性的改善上述问题,采用酸溶碱沉、碾磨...

主食吃多少,关乎你的寿命

燕麦中的蛋白质含量在谷物中是最高的,吸收率也较高,还具有调控血糖和血脂功能,可以用来煮粥或者做成燕麦饭。纤维冠军——荞麦《中国食物成分表》显示,每100克带皮的荞麦里含膳食纤维13.3克,可以预防便秘、保护肠道。养胃冠军——小米小米非常易被人体消化吸收,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不...

五谷茶的功效与作用-五谷茶的功效与作用及禁忌

最后,五谷茶还具有润肠通便、健脾和胃、美容养颜等功效。五谷茶中的纤维素能够增加肠道蠕动,促进排便,起到润肠通便的作用。此外,五谷茶中的谷物营养成分能够补益脾胃,增强消化功能,促进食欲和营养吸收。同时,五谷茶中的维生素和抗氧化物质能够抑制体内自由基的生成,缓皮肤老化,增强皮肤的弹性和亮度,起到美容养颜的作用...

粟米粉的作用与功效

粟米粉的作用与功效核心提示:粟米粉可以适量食用,具有提供能量、促进消化、改善便秘、补充营养素、辅助减肥等功效(www.e993.com)2024年11月19日。但若需要长期食用,建议咨询医生或营养师。粟米粉可以适量食用,具有提供能量、促进消化、改善便秘、补充营养素、辅助减肥等功效。但若需要长期食用,建议咨询医生或营养师。

谷物油脂营养价值丰富 功效令你意想不到

????通过绿色精准适度加工技术,不仅实现了食用油中反式脂肪酸含量为0的突破,还做到了节能减排;针对有心血管疾病的患者,研发出可以降胆固醇、降血脂的植物甾醇豆乳;针对糖尿病人和老年人群推出荞麦含量高达51%的荞麦挂面及低GI认证、控血糖的青稞苦荞挂面,以及科学配比的全谷物杂粮米、杂粮饭和杂粮粥。

饮酒该如何护肝:这些食物助你酒后轻松养肝,护肝片的作用

1、新鲜果蔬:绿色蔬菜,如菠菜、芹菜、西兰花、娃娃菜等,含有丰富的叶黄素和维生素,可以帮助肝脏排毒,促进肝细胞的修复。而水果类如柠檬、橙子、柚子等,富含维生素C和抗氧化物质,有助于消除自由基,保护肝细胞膜免受自由基的损害,养肝护肝。2、谷物类:未经精制加工的谷物类,如黑米、高粱、小米等粗粮,富含B族维生素...

掺了几十种功效性药材的“贵价酸奶”,要翻车了

根据Ipsos的调查显示,89%的消费者认为食品饮料中“加入功能性健康成分”会提高购买意向。但这种所谓的功效,大都只能以暗示呈现。在国家相关法规下,常规食品饮料不能宣称健康功能,能宣称健康功能的产品叫保健食品或特殊用途食品,有其独立的国家标准与生产备案批文,而市面上大多暗示功能的食品,都不具备这种资质。

燕麦片的作用有哪些 降血脂降血糖

1、燕麦可以有效地降低*中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3、燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘之忧;...