常态化疫情防控背景下---中医药养生传统功法应用
2021年11月19日 - 四川省人民政府
(1)大幅度前屈后伸可刺激脊柱、腰、膝、督脉、膀胱经、命门、阳关、委中等,有助于防治生殖泌尿系统的一些慢性病,达到固肾壮腰的作用。(2)脊柱大幅度的前屈后伸,可有效的伸展躯干、下肢肌群的力量与伸展性,同时对肾、肾上腺、输尿管等器官有良好的牵拉、按摩作用,改善其功能。这是第六个动作。第七个动作...
详情
(1)大幅度前屈后伸可刺激脊柱、腰、膝、督脉、膀胱经、命门、阳关、委中等,有助于防治生殖泌尿系统的一些慢性病,达到固肾壮腰的作用。(2)脊柱大幅度的前屈后伸,可有效的伸展躯干、下肢肌群的力量与伸展性,同时对肾、肾上腺、输尿管等器官有良好的牵拉、按摩作用,改善其功能。这是第六个动作。第七个动作...