肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等...

立秋后,吃绿豆黄豆不如吃它,坚持每天吃10颗,整个秋天都舒坦~

中医认为,“黑色入肾”,黑豆不仅能滋补肾脏,还具有补血、益气的功效,是秋季养生的绝佳选择。现代营养学研究表明,黑豆富含优质蛋白质、膳食纤维、多种维生素(如维生素B族)和矿物质(如钙、铁、镁)。其中,黑豆中的花青素含量尤为丰富,具有很强的抗氧化作用,能够帮助抵御自由基的损伤,从而延缓衰老。此外,黑豆中的大豆...

喝了爸爸自制的豆浆,父女双双倒下!原来豆浆不能这样喝

绿豆和黄豆一起打豆浆来喝可以起到清热降火的作用。做法：黄豆30克、绿豆20克洗干净后提前浸泡30分钟以上，所有食材放到豆浆机里，倒入600毫升的清水，选择豆浆功能开始制作，完后加入少许白糖就可以了。第二种：山药、小米这款豆浆我家5岁那个小孩子喜欢喝，有点米糊的质感，而且这种很容易被吸收，又养胃，对孩子...

入秋要忌嘴!少喝绿豆汤多喝它,每天一碗润燥养颜,为入冬打基础

下面分享的2食物就非常适合秋天吃,养颜润燥补气血,每天早上喝1碗,为入冬打基础。一、五红豆浆食材:红豆、红枣、枸杞、红花生、红糖。1、红枣去核洗净,其它食材也一起清洗干净。2、把洗净的食材一起放入破壁机里,豆浆机也行。3、加入适量的纯净水。4、选择“养生豆浆”模式,一个程序走完成,自动加热煮...

豆浆换着搭配,营养丰富、口感独特,让你轻松成为健康达人!

2.红枣枸杞豆浆：红枣具有补血益气的作用，枸杞则能滋肝补肾。这款豆浆非常适合贫血或希望改善气血的女性饮用。3.核桃杏仁豆浆：核桃与杏仁都是著名的坚果食品，不仅富含优质脂肪酸，还有助于降低胆固醇。这款豆浆尤其适合需要补充脑部营养的青少年和中老年人饮用。4.绿豆百合豆浆：绿豆清热解毒，百合则对秋季燥热有...

三伏天容易积热上火,推荐5种汤谱,味道鲜美,每天不重样

5.加入红枣和枸杞:将红枣和枸杞加入汤中,再煮10分钟,使其充分入味(www.e993.com)2024年11月20日。6.调味:加入适量盐和白胡椒粉调味,搅拌均匀,再煮几分钟即可出锅。(1)排骨选择:选择带点脂肪的排骨,汤味会更加鲜美。(2)焯水排骨:焯水时要彻底去除血沫,这样煮出的汤会更加清澈,不腥。

“打工人的续命水”火了!有单品年销售过亿元,养生水真养生吗?

一方面，中式养生水所使用的食材确实具有养生功效，红豆、薏米、桂圆、陈皮、红枣、枸杞等食材在传统中医理论中均被视为具有滋补、调理身体的作用，这些食材被应用于饮品中，能够为消费者提供丰富的营养成分和养生效果；另一方面，含有代糖成分的中式养生水是否算养生，则需要根据具体情况来判断，代糖是一种能够提供甜味但...

喝补气血的茶有用吗-可以长期喝的补血补气茶

绿豆具有清热解、利尿消肿的作用,对于排除产妇体内产后残余素,改善身体的水肿状况有很好的效果。产妇可以将绿豆煮水喝,也可以将绿豆研磨成粉末,泡水喝。产妇可以在绿豆茶中加入适量的红枣、枸杞等药材,增加营养成分。五、圆茶圆有养血安神的作用,对于产妇失眠、虑等问题有很好的缓效果。产妇可以将圆和红枣一起煮水...

倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...

2、治疗顽固性口腔溃疡的处方(出自《伤寒杂病论》--甘草泻心汤)甘草12克黄芩9克千姜9克半夏9克大枣12枚黄连3克3、治疗急性乳腺炎的处方栝萎30克酒当归15克白芷6克乳香3克4、治疗精神分裂症的基础方(出自《伤寒杂病论》--柴胡加龙骨牡蛎汤)...

谷田梦:小米的营养价值和食谱

有位林先生活了98岁,他的长寿秘诀就是每天喝小米绿豆粥。小米补元气,绿豆解毒清火。2、降血压小米200克,莲子10克,煮粥。对心火旺高血压有效果。3、养胃小米200克,生姜6片,煮粥。对胃病有效果。4、治疗重症肌无力小米200克、黑芝麻40克、黑豆30克、核桃5枚、大枣6枚、花生米8粒、枸杞30粒、生山药...