刮痧养生潮,刮的到底是什么?

头部刮法:可以促进头部血液循环,消除疲劳,改善大脑供血,给人一种放松的感觉。颈肩部刮法:有祛风通络、活血化瘀的作用,可改善肩颈酸痛僵硬,对头目、咽喉等部位的病症也有治疗作用。背部刮法:可以调节阴阳、调理脏腑、舒筋通络和壮腰健肾,加强机体卫外功能以及祛除体内湿气。刮痧用具及注意事项刮痧常用的用具包括...

【王博士讲穴位】揉印堂巧治失眠

有明目通鼻、宁心安神的作用,临床上主要用于配合治疗失眠、头痛、鼻炎等病症。我们可以用轻推的方式来刺激印堂穴,起到安眠、止痛、通鼻窍的作用。在感冒的初期,也可以在印堂用刮痧的方法来祛风散寒,治感冒。印堂穴的位置归经督脉定位两眉头连线的中点处,即为本穴功效醒神开窍,疏理气机涌泉...

鼻炎感冒鼻塞怎么破?试试中医鼻塞速通法|咳嗽|穴位|牙痛|症状|...

位置:位于两眉头的中间。功效:按压此穴可以防治头痛、鼻疾患。当我们感到鼻塞头痛时,轻轻按压印堂穴,能感受到一股舒缓的力量传遍整个头部,鼻塞的症状也会有所减轻。迎香穴位置:位于鼻翼外缘中点与鼻唇沟的中间。功效:按压此穴可以防治鼻炎、鼻窦炎、面瘫等。迎香穴就像是鼻子的“保护神”,经常按摩这个穴位...

各处疼痛这样取穴,效果翻十倍!治痛配穴大全|艾灸|三焦|合谷|功用|...

功用:二穴相配可和络止痛,疏风清热,宣通鼻窍。艾灸:印堂为经外奇穴,实居于督脉上,有宣通阳气和络止痛之功。“面口合谷收”,说明合谷对头面部疾病的治疗有其独到之处。二穴相配,疏风泄热之功相得益彰。10月1日-河南*郑州全国微创穴位埋线技术综合班-赵喜新--点击查看15、归来+三阴交功用:二穴相...

敖海清:人体自带的“安眠穴”,睡前按摩5分钟,助你安然入眠

01、印堂穴位置:位于脸部正面,两眉头连线中点。操作方法:用拇指或者食指、中指并拢,从印堂的位置依次螺旋状往上点按至前额,每次3~5分钟。晚上临睡前按摩效果更好。功效:按揉印堂穴具有明目通鼻、宁心安神的作用,有助于缓解失眠、多梦等症状。02、神门穴...

高洁:人体的安眠穴,每天睡前按一按,安神助眠,助你一觉到天亮

01印堂穴位置:位于脸部正面,两眉头连线中点(www.e993.com)2024年11月10日。操作方法:从印堂的位置依次往上点按至前额,每次3~5分钟。晚上临睡前按摩效果更佳。功效:按揉印堂穴具有宁心安神、明目通鼻的作用,有助于缓解失眠、多梦等症状。02神阙穴位置:肚脐的位置。操作方法:双手叠加放在腹部,掌心向内,按照顺时针的方向进行揉按,速度适...

武侠小说里的“丹田”,练好了真能防病

上丹田(印堂穴):养神上丹田位于眉间,也就是我们常说的印堂穴。印堂穴属于督脉,督脉上接脑,下贯穿腰骶,因此,针灸刺激上丹田所处的印堂穴有助开启脑络、调理心神,是中医临床安神的首选方法,起到调节督脉的作用。推荐养神法:冥想日常生活中,大家不妨尝试使用冥想法“刺激”上丹田来养神。

针灸治疗失眠的部位是哪里

1.神门:属于手少阴心经的常用腧穴之一,在腕部靠近小拇指侧,浅刺0.5寸即可,具有养血益气、宁心安神的功效。2.内关:位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,3根肌腱之间,浅刺0.5-1寸可以起到镇静安神的作用。3.安眠:在足少阴肾经,仰卧位取穴时,是在三阴交下面约4寸的位置,俯卧位取穴时在三阴交下约6寸的位置,能够平肝...

图解25套点穴治痛法, 疼痛瞬间缓解. 简单易学, 自解疼痛。

印堂为经外奇穴,实居于督脉上,有宣通阳气和络止痛之功。“面口合谷收”,说明合谷对头面部疾病的治疗有其独到之处。二穴相配,疏风泄热之功相得益彰。十五、归来---三阴交功用:二穴相配可通调下焦气机,行气止痛,利湿消炎。归来虽为阳明胃经输穴,但与女子输卵管的位置靠近,所以二穴相配对治疗生殖系统、泌尿系...

睡前10分钟按一按这几个地方,让你一觉睡到自然醒

印堂穴位于人体额部,在两眉头的中间,也即两眉内侧缘的连线和前后正中线的交点处。这个穴位对应着身体中的内分泌系统,经常刺激此处可以调整体内激素水平,间接影响睡眠质量。按揉或艾灸印堂穴可以促进气血流通,平抑心火,从而达到宁心安神的目的。因此,印堂穴对失眠症有辅助治疗效果。