草鱼虽然是血管病人良好的食物!食用不当容易病情加重,值得一看

草鱼肉厚、多脂、味美,刺大而少,富含营养。功效:草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;草鱼肉嫩而不腻,有开胃滋补的功效,适合身体瘦弱,食欲不振的人群食用。此外,草鱼中含有维生素A,能够合成视...