冬季食用这道菜,四大功效助健康,12月最佳时机!

当然儿菜的价值还远不止这些,其蕴含着大量的膳食纤维,维A,维C,维K,抗坏血酸,以及钙,铁,锌,磷等等,有助于清热去火,润肠通便,护肝解毒,保护视力,增强免疫,缓解疲劳等。寒冬时节需要各种营养的注入,所以遇到这鲜嫩的儿菜别错过了,吃上一些,对身体好处很多。下面就来跟大家分享3种儿菜的家常做法,凉拌,热炒,或...

吃鱼好处多,但 1 个部位有毒!最好别吃

鱼籽中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等,还有丰富的卵磷脂,的确对神经系统发育有一定作用。(图源:soogif)可凡事过犹不及,鱼籽中的胆固醇含量也不低哦!而且有些鱼籽脂肪含量也很高,以史氏鲟鱼籽为例,其中的脂肪含量大约为14%[3],如果你大吃特吃,脑子发不发育不知道,但胖是没得跑了。真相揭秘:事实要让...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

功效:清肺润燥、止咳化痰,适用于秋季干燥天气引起的咳嗽、痰多等症状。粉葛麦冬鲮鱼汤材料:鲮鱼1条,葛根30克,麦冬15克,胡萝卜1根,生姜2片,红枣2个。(2-4人份)做法:鱼煎至两面金黄后,与其他食材一同放入锅中,加水文武火煲1小时即可。功效:清热养阴、生津止渴。葛根舒筋解肌、生津止渴,是治疗消渴病及热病...

吃鱼好处多,但这个部位有毒,最好别吃

鱼籽中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等,还有丰富的卵磷脂,的确对神经系统发育有一定作用。(图源:soogif)可凡事过犹不及,鱼籽中的胆固醇含量也不低哦!而且有些鱼籽脂肪含量也很高,以史氏鲟鱼籽为例,其中的脂肪含量大约为14%[3],如果你大吃特吃,脑子发不发育不知道,但胖是没得跑了。真相揭秘:事实要让...

七星鱼的营养价值 七星鱼有滋补强身的作用

七星鱼食疗作用月鳢有滋补强身、活血生肌、利尿祛风、通气消胀等功效。药膳治病中医认为,七星鱼味甘、性平,具有慈补、祛风湿、壮筋骨、治湿痒、养阴补血、补肾、祛瘀生新、收敛和促进伤口愈合之功效。我国的营养专家根据中医“医食同源”的理论,推出“山斑淮山黑枣汤”,已成为南方病人喜爱的医膳之一。

鲫鱼的那些“神奇”功效,不仅没用还可能害死人

简而言之,鲫鱼本身是一种挺好的食用鱼类(www.e993.com)2024年12月19日。好吃,营养价值不错,这就够了,不需要牵强附会地给它强加一些不存在的功效与作用。至于“鲫鱼胆益智明目”,那就不仅仅是牵强附会,而且是害人不浅了。本文经授权转载自全民较真(ID:qqjiaozhen),如需二次转载请联系原作者...

化州出了名的“雷公根”,它的功效居然这么多

(△在马路边潮湿的草丛里,雷公根与其他杂草共生。)在印度传统草药学上(阿斐优达医学),雷公根用于治疗心脏疾病、水分滞留、喉咙嘶哑、支气管炎、儿童咳嗽及皮肤问题的外用糊药。(△市场上成捆售卖的雷公根)雷公根可强化血管,促进血液循环。雷公根有很好的清热解毒,美容美肤,提神益脑的功效。服用禁忌★孕妇...

小暑节气后这些靓汤不能错过!清热解毒,消暑又祛湿!

制作将鲮鱼两面煎至金黄,将所有食材一同放入,大火煲20分钟,再换小火煲40分钟,最后加入陈皮煲5分钟即可。功效解毒健脾、利水消暑。3利水利尿——黄瓜经常食用黄瓜有利排泄胃肠内腐败食物,对降低胆固醇有益。如果经常唇焦舌燥、喉头干涸,以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。

广东省中医院公开102种靓汤配方,补五脏、清六腑,药食同源、够煲...

功效:滋阴降火,润躁养胃,利水消肿,清热养阴,去火下气,补脑益气。13.粉葛煲鱼汤材料:粉葛、鲮鱼功效:健筋骨,行气活血,祛水利湿14.猪笼草赤小豆横利汤材料;猪笼草20克(鲜品45克)赤小豆50克、猪横利3条、生姜3片。功效:清热利湿,化痰止咳,润肺阴清肺热又能退湿,疗疮,清积去痰。

醉酒伤身 送您一款解酒茶

功效：清热解毒，解酒醒酒，护肝健胃。适用于饮酒损伤脾胃导致的口渴、胃口不佳等。也可将葛根更换为葛花15g，解酒效果亦佳。粉葛老桑枝煲鲮鱼原料：鲜粉葛250g，老桑枝60g，鲮鱼200g，盐适量。做法：鲮鱼去鳞，内脏洗净，煎至双面微黄色。鲜粉葛去皮，切块。锅内加适量清水，三食材一起煲至熟烂，放适量盐调味...