吃麻辣烫时,专挑这7样“不压秤”的食物,吃得多花钱少,快看看

2、青菜类青菜也是吃麻辣烫必夹的,像油菜,油麦菜、生菜、香菜等等,不仅仅味道好,营养价值也特别高,在一般的麻辣烫店,洗干净的青菜是不会被泡在水中的,因为时间长了容易烂掉,所以大多数是沥干水分再放的,一点也不压称,咱们吃麻辣烫时,可以根据自己的喜好,适量的夹一些。3、豆制品豆制品也是吃麻辣烫必夹...

健康科普|海带营养丰富 但谨防海带根有危害

多吃海带补充营养排毒减肥。海带含有大量的纤维元素,可以有效地促进肠道排泄,并吸附游离的脂质,而且海带的营养十分丰富,呈碱性,又增加了排毒功效,多吃海带可以增强人的代谢率,增强新陈代谢机能,让精神更加充沛,身材更瘦,从而可以达到减肥的效果。补钙健体。海带是一种营养价值很高的蔬菜,与菠菜、油菜等营养价值高的...

肾病尿酸高能吃海带根

海带根是日常生活中比较常见的一种食物,具有比较高的营养价值,其中含有比较丰富的碘元素、维生素C、膳食纤维等营养成分,患者在平时适当吃可以补充身体所需营养,促进身体新陈代谢。但是海带根属于嘌呤含量较高的食物,如果患者本身患有肾病,在平时不注意控制肾病尿酸高一般能吃海带根,但是要注意适量,不可以过量。海带...

既有营养又不长肉的孕月的美食食谱,你学会了吗?

功效:猕猴桃被誉为营养价值最高的水果,它含丰富的纤维素和钾离子,能防止孕妈便秘、帮助消化。孕月补钙食谱:海带冬瓜猪骨汤食材:猪小排克、海带根、冬瓜小块、食盐克、姜克、蒜瓣、葱白克。做法:将海带提前2小时泡软身,洗净后切成粗条或方块;冬瓜去皮洗净切小块。将排骨入冷水锅中去掉血腥味,水沸后关火...

海带根是一种危险的食物?!你造吗

海带根是一种危险的食物?!你造吗众所周知,海带性味微寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效,而海带根虽然有清热化痰、止咳、平肝的功效,营养价值也比海带叶要高,但其中铝的含量也较高,如果长期食用会对人体造成危害,可导致胎儿发育迟缓、儿童发育障碍、诱发老年痴呆,下面就让小编为你们...

春天吃海带好处多,但很多人吃错了地方,把最营养的部分扔了

那海带具体有什么营养价值呢?从营养成分上来看,海带含有丰富的蛋白质、多种矿物质、多种氨基酸、多糖类等多种营养物质,特别是其中的矿物质含量是十分丰富的,就拿里面的有机碘来说,能够在一定程度上促进胰岛素的分泌,对于机体当中的葡萄糖成分还可以加快它们在机体的新陈代谢(www.e993.com)2024年11月10日。

美味食谱:汤鲜味美鲫鱼煲,营养丰富口感滑润,肉质鲜嫩清淡美味

制法:将钾鱼治净婷水放入货内,加人鸡汤、海带根块、盐、味精,封锡纸加盖小火便透。特点:鱼肉鲜散,汤汁味美。血肠豆腐鲫鱼煲打开网易新闻查看精彩图片原料:小鲫鱼1条、血肠、水豆腐。制法:将鲫鱼治净婷水放入货内,加入骨头浓汤、盐、味精、鸡粉、胡椒粉、豆腐片、血肠片,封锡纸加盖小火货透即可。

最全的排骨汤做法,孩子爱喝又营养!

7、大火烧开后,撇净浮沫,加入小葱结。8、转小火,慢炖1.5小时,调入盐,胡椒粉调味,再煮20分钟即可。小贴士:1、因为家里有人不爱墨鱼的味道,所以我先焯了一次水再煲的。其实,墨鱼处理好后直接煲汤营养价值更高。2、墨鱼骨不要丢掉了,放进去一起炖,能很有效的补充钙质。

这种菜是很多疾病的克星!长寿的人都在吃→

此外,海带中的营养物质,如水溶性维生素、矿物质等也会溶解于水,长期浸泡,营养价值就会降低。干海带上面那层白霜,是有具有利尿排毒功效的甘露醇,是一种很珍贵的药用物质,在医药上是良好的利尿剂,有消肿的作用,还有解酒、减肥和抗癌抗菌的功效。但是甘露醇可溶于水,如果洗了再做菜,就浪费了。

「我爱这片蓝色的国土」靠海吃海 山东大钦岛乡的生态“海洋经”

“这里自然条件独特,东临渤海,周围海域水流通畅,水质清澈无污染,特别适合海带和各种海珍品生长。早在1978年,大钦岛乡海带就因营养价值高及开创的新型养殖方式获得了全国科技大会奖。”长岛大钦岛乡组织宣传政法委员许伟兴告诉记者。据其介绍,上世纪50年代,大钦岛乡引入海带养殖技术后,当地居民在当时的大钦岛乡小浩...