它是心脏的“阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅,还能杀菌~
洋葱中的植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌的作用,对于免疫力差的老年人很有好处。感冒的时候,可喝加了洋葱的热味噌汤,利于发汗退烧。如果鼻塞,可用一片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。10痛风洋葱泡红酒。洋葱去皮...
寒露来临,寒气渐重,不妨多吃吃这种食物
现代研究发现,洋葱蕴含丰富的黄酮类、前列腺素类等化合物。它含有多种功效,可以降血脂、降血压、抗炎、抗病毒、抗糖尿病、增强男性睾酮激素和降低患癌风险、减少心血管疾病发病率等。防治心脏病洋葱是一种有血管扩张功能的食物,能够软化血管,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此能调节血脂,降压和预防血栓形成,...
建议中老年人:常吃自带“青霉素”的4种菜,增强免疫力,少生病
洋葱富含硫化物、槲皮素等成分,具有很好的抗氧化和抗炎功效。研究表明,洋葱能够帮助降低血压,改善血液循环,对预防动脉硬化和心血管疾病有帮助。此外,洋葱中的天然抗菌成分也有助于提高免疫力,保护身体免受感染。推荐食谱:洋葱炒鸡蛋食材:洋葱、鸡蛋、盐、食用油步骤如下:1.洋葱切丝,鸡蛋打散备用;热锅凉油,先...
浙江大学发现:洋葱可以在40小时内杀死50%的癌细胞,可信吗?
洋葱作为天然的蔬菜,日常当中经常吃好处是很多的。它的成分当中含有前列腺素A和类黄酮,这两种成分能够帮助高血压患者降低血压,效果还是很明显的。随着年龄增长,部分老年人的血液循环出现瘀堵的情况。我们都知道血液瘀堵很容易出现血栓和心梗等疾病,为此在日常当中吃洋葱可以预防这些疾病的出现。除此以外,洋葱的...
吃什么蔬菜好 13种蔬菜具有治病功效
洋葱中含有与葱、蒜成分一样的辣素,有浓郁的香气,可刺激胃酸分泌,增进食欲以及杀菌和预防感冒。洋葱中还含有一种具有抗氧化作用的微量元素——硒和一种叫“栎皮黄素”的植物化学物,能抑制致癌物活性,阻止癌细胞生长。调查显示,常吃洋葱比不吃洋葱的人胃癌患病几率会下降。从营养上讲,紫皮洋葱的营养价值高于白皮...
得了脑梗吃洋葱有什么好处
1.补充营养:洋葱中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种矿物质元素,比如钙、铁、磷等,适当进食能够为机体补充所需要的营养物质,而且其中含有的水分也比较多,能够起到一定缓解口渴的作用(www.e993.com)2024年10月9日。2.促进消化:由于洋葱属于一种辛辣刺激性的食物,吃了以后能够起到增进食欲的效果,对于患有脑梗后引起的胃肠功能下降或厌食...
洋葱是抗癌之王?研究发现:每天吃点洋葱,肝癌风险降低33%!
3.洋葱对心脑血管好中国中医科学院西苑医院心血管科主治医师王欣2020年在健康时报刊文,洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,能防止不必要的血小板凝结,经常吃能预防心脑血管疾病。④健康时报图每天吃点洋葱,好处真不少!国家二级公共营养师舒兰婷2016年在健康时报刊文指出,洋葱无论是作为调味料,还是作为配菜来...
常吃大蒜还能降糖降脂?经常摄入大蒜,可给人体健康带来7大作用
大蒜中富含的大蒜素具有抗衰老、抗氧化的作用,它的抗氧化活性更是高于人参,所以常食蒜能延缓衰老。4.预防关节炎大蒜具有祛湿散寒、疏通经络的功效,是可以治疗关节炎的,特别是因受潮、受风寒而造成的关节疼痛、肿胀等不良症状的,大蒜都能起到一定的减缓作用。
“重口味”葱类蔬菜还有这种功效?前提是一定要吃对!
1.葱类蔬菜量与胃癌发病率是呈负相关,也就是摄入的葱类蔬菜越多,胃癌的发病率就越低;2.葱类蔬菜是指大蒜、香葱、洋葱、韭菜等一类;3.每周吃520克葱类蔬菜,具有抗胃癌作用;4.对于已经有胃病的人,应少摄入葱类蔬菜,避免刺激胃部不适感;5.葱类蔬菜不仅有抑癌作用,还有抗氧化、抗菌作用。
食聊| 大雪节气最适合吃的食材有哪些?别忘了吃它,有3大好处~
冬季常吃白萝卜,可以有效调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。此外,白萝卜还有宽肠通便、理气化痰、清热生津的功效,更有利于脾胃运化,消化不良或便秘者冬季吃萝卜是很好的选择。05洋葱洋葱性味辛温,入肺经。洋葱含有丰富的硫化物和挥发油,具有刺激消化液分泌、改善肠道功能、预防感冒的作用。此外,洋葱还有抗菌、抗炎...