秋天,这4种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

羊肉滋补温暖,与萝卜的清爽结合得恰到好处。此菜不仅温补驱寒,还有助于开胃解腻。二、南瓜:天然的“护胃高手”南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维,能保护胃黏膜、帮助消化,还具有降血糖、促进代谢的作用。南瓜本身味道清甜,与咸味食材搭配尤其美味。秋天的南瓜个头适中、色泽金黄,尤其适合入菜。推荐食谱:咸鸭蛋黄...

单吃一个鸡蛋就足够?我尝试一个月的成果让我惊叹不已!

鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂,以及卵黄素、胆固醇和甘油三酯,这些营养元素对于神经系统以及身体的发育有很大的作用,适当食用可改善记忆力。蛋黄中的卵磷脂则可以促进肝细胞的再生,还可以帮助人体提高血浆中蛋白含量,增强机体的代谢功能以及免疫功能。另外,蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是抗氧化物质,可以保护眼睛不受到紫外线的伤害,...

每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人,谁更健康?一个差别很明显!

煮茶叶蛋可放些红茶,性温暖胃,助消化、去油腻。此外,吃茶叶蛋要注意隐形盐的摄入量。4.蒸蛋羹——水:蛋液=1:2蒸蛋羹是一种半流质状态,相比煮鸡蛋、茶鸡蛋等,蒸蛋羹更适合老人、小孩、消化功能不好的人吃。蒸蛋羹时最好用温开水更佳,水和蛋液的比例大概为1:2。这里有个小窍门,可以在蛋液水中加一点盐,这...

每日一蛋够了,多吃就无法吸收?坚持每天吃一颗,结果会怎样?

鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂,以及卵黄素、胆固醇和甘油三酯,这些营养元素对于神经系统以及身体的发育有很大的作用,适当食用可改善记忆力。蛋黄中的卵磷脂则可以促进肝细胞的再生,还可以帮助人体提高血浆中蛋白含量,增强机体的代谢功能以及免疫功能。另外,蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是抗氧化物质,可以保护眼睛不受到紫外线的伤害,...

为什么中医建议夏季吃点咸鸭蛋?

功效:养阴生津、清湿热,适合两周岁以上的孩子和大人食用。咸蛋丝瓜鱼滑汤材料:丝瓜1个,鲜黄豆100g,咸鸭蛋1个,鱼滑200g,食盐适量。做法:(1)丝瓜洗净去皮切块,鲜黄豆清水煮半小时,咸蛋煮熟去外壳切粒,鱼滑做成小球状。(2)把黄豆煮熟后放入鱼滑与丝瓜煮10分钟,最后放咸蛋粒滚调味即可。

蒲公英煮鸭蛋咳嗽者能吃吗

核心提示:咳嗽期间可以适量食用蒲公英煮鸭蛋(www.e993.com)2024年11月5日。咳嗽期间可以适量食用蒲公英煮鸭蛋。咳嗽期间食用蒲公英煮鸭蛋是可以的,因为蒲公英有清热解毒的作用,能够缓解咽喉肿痛的症状,而鸭蛋含有丰富的营养物质,有利于增强机体免疫力,促进身体恢复。但要注意不要过量食用,以免引起胃肠道不适。此外,如果咳嗽持续时间较长或者伴有其他症...

混蛋?坏蛋?假蛋?我市一市民买到这样的鸭蛋……

回家后,孙女士就把鸭蛋腌上了,9月2日这天,孙女士想着鸭蛋应该腌好了,就煮了几个,吃的时候却发现,掏了半天都没看到黄,一个鸭蛋全吃光了,也没看到蛋黄。孙女士起初还以为是个别情况,就又敲开了一个鸭蛋,但她惊讶地发现,这个鸭蛋也没有黄。就这样,孙女士将煮好的几个鸭蛋挨个切开,结果,里面都没有黄,只...

【宁品读】流油起沙的咸鸭蛋

收来的鸭蛋,平时归放在一只旧砂锅里。除了卖出一部分贴补家用外,还会留下一些,以便在清明前腌蛋用。阳春三月,桃花水过去,挑个好天气,外婆将锅里的鸭蛋放到篮中,拎到井边,一只只仔细搓洗。那原本黏着鸭屎稻草的鸭蛋,经过一番细致搓揉,立马变得剔透晶莹、光泽莹润起来,出水芙蓉般惊艳了我狭促的目光。

鹅蛋为啥少有人吃?也很少有鹅蛋卖?我也是刚知道,真是涨知识了

从中医的角度来看，鹅肉具备暖胃生津、祛除风湿、抗衰老等多种功效。在中医食疗中，鹅肉经常被用作食材。既然鹅肉有如此多的好处，那是否意味着鹅蛋的营养价值也更加丰富呢？从外观上看，鹅蛋的体积相对较大，约为鸡蛋的四到五倍。与大多数蛋类相似，鹅蛋富含营养，包含蛋白质、脂肪、维生素等多种成分。鹅蛋的食用...

四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!

这张图是适合男性吃的,一顿早餐的能量在450-550千卡之间都比较合适,不过下面这三个汉堡都是双蛋,没有血脂异常的问题可以放心选择。五、便利店7天早餐示范第1天能量:436千卡全麦金枪鱼三明治120克纯牛奶1包关东煮冬笋1块萝卜1块海带丝1份...