益气补血、健脾暖胃,冬季不妨试试五红汤

其口味甘甜、温润,具有很好的益气补血、健脾暖胃的作用,不只适合普通人群的养生保健,即使是放化疗后的病人也可以用它滋补气血。食谱材料:红豆20克、红皮花生20克、枸杞15克、红枣10个、红糖粉适量。做法:上述材料(除红糖粉)清洗干净,红枣对半切去核,先将花生、红豆、红枣加适量纯净水大火煮沸后文火煲至红豆出...

被称为“蔬菜中的黄金”,南瓜有什么好处?

健脾养胃。南瓜甘温,可以补益脾胃,还可以益气。南瓜富含果胶,有保护胃肠道黏膜、使其免受粗糙食物损伤的作用,还能预防胃黏膜溃疡,促进溃疡面愈合,因此尤其适合胃病患者食用。润肠通便。南瓜中所含的膳食纤维,有改善肠道功能、促进肠道蠕动,帮助消化的作用。蒸熟的南瓜带皮吃,可缓解便秘问题。预防感冒。南瓜多糖是一...

红枣最大的功效不是补血!一文说清楚长期吃红枣的好处与坏处

1、补充营养红枣的含糖量很高,主要是含有蔗糖、果糖、葡萄糖等。除此之外,红枣中还富含维生素C、E胡萝卜素、有机酸、核黄素、氨基酸等营养物质,有很强的滋补作用。经常吃红枣可以补充身体营养,增加抗病能力。2、护肝红枣中有一种三萜类化合物,可以抑制肝炎病毒活性。特别是对B型肝炎病毒活性效果更显著。而且红...

鹿血鹿鞭复合片的功效与作用

核心提示:鹿血鹿鞭复合片具有增强免疫力、改善性功能、补血益气、滋阴壮阳、调节内分泌等功效和作用。1.增强免疫力鹿血鹿鞭复合片中的营养物质可以促进机体新陈代谢,提高身体抗病能力。2.改善性功能鹿血鹿鞭复合片中含有鹿血鹿鞭复合片具有增强免疫力、改善性功能、补血益气、滋阴壮阳、调节内分泌等功效和作用。1.增强...

田七粉的功效与作用

田七粉具有活血化瘀、消肿止痛、祛湿消炎、补血益气、提高免疫力等功效与作用。由于田七粉的药性较为强烈,建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。1.活血化瘀田七粉具有活血化瘀的作用是因为其含有三七皂苷等有效成分,这些物质能够促进血液循环,降低血液黏稠度,从而达到活血化瘀的目的。可用于治疗跌打损伤、淤血肿痛...

藕粉的作用与功效是什么

核心提示:藕粉具有补血、益气、止渴生津、开胃健脾、润肠通便等功效作用(www.e993.com)2024年12月19日。由于藕粉的食用价值较高,若需要长期食用,建议咨询医生或营养师的意见。藕粉具有补血、益气、止渴生津、开胃健脾、润肠通便等功效作用。由于藕粉的食用价值较高,若需要长期食用,建议咨询医生或营养师的意见。

银耳红枣汤功效

银耳红枣汤功效核心提示:银耳红枣汤具有滋阴润燥、补血养颜、益气补虚的功效,适量食用有助于提高免疫力、改善睡眠质量。但因其具有一定的滋补作用,若长期过量食用可能会导致上火,因此建议在医生指导下食用。银耳红枣汤具有滋阴润燥、补血养颜、益气补虚的功效,适量食用有助于提高免疫力、改善睡眠质量。但因其具有一定...

睡前吃几粒葡萄干,坚持半月,3大好处会悄悄“敲门”

葡萄干的好处1、补血益气葡萄干是通过晒干葡萄而成的,它富含丰富的矿物质、微量元素和日常所需的维生素,经常食用可以提高身体的新陈代谢能力,同时增强造血功能。对于日常缺血或贫血的女性来说,在睡前适量食用葡萄干有助于补气和血液。对于年龄较大的老年人来说,它还可以增强免疫力和抗病能力。

补 气血的六大食物,女朋友要多吃,皮肤白里透红,养出好气色

猪肝粥:在煮粥时加入适量的猪肝碎块和姜片,不仅能够去腥增香,还能起到补血益气的作用。猪肝粥是一道营养丰富的早餐选择,特别适合贫血或身体虚弱的人食用。五、山药:补气养血,健脾补肾的“神仙之食”山药,这种看似普通的食材,却有着补气养血、健脾补肾的神奇功效。它富含淀粉、蛋白质等营养物质,对于脾胃虚弱、气血...

鸡爪三七的功效与作用

核心提示:鸡爪三七具有活血止血、消肿止痛、补血益气、强筋健骨、提高免疫力等功效与作用。由于鸡爪三七属于中药材,若需要长期服用,建议咨询专业医生。鸡爪三七具有活血止血、消肿止痛、补血益气、强筋健骨、提高免疫力等功效与作用。由于鸡爪三七属于中药材,若需要长期服用,建议咨询专业医生。