它是从《诗经》里走出来的中药,这4个奇妙功效让人“眼前一亮”

由此可见,《诗经》中的这种“草”,还有意想不到的功效。1.热病烦渴体内有热邪的患者,最容易耗损的就是体内的津液,并因此导致烦热口渴病症的出现,芦根性味甘寒,能够清透肺胃气分的实热,同时,又可以起到生津止渴、除烦的效果。经常和麦门冬、天花粉同用,又或者取其芦根新鲜的汁液,配上麦冬汁、梨汁、荸荠汁、...

“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多

罗汉果具有清肺润喉的功效,红枣补气养血,姜丝温热驱寒,再配合梨的润燥作用,这款秋梨膏对于缓解秋冬季节干咳、喉咙干痛效果尤为显著。它制作简单,保存时间长,可以作为家中常备的养生佳品。这三款秋梨的做法都非常适合秋冬季节,不仅味道甘甜可口,还能帮助人体应对秋季的干燥气候,起到润肺止咳、养颜润燥的功效。在这个干燥...

水果变身秋日养生“良药”!这样吃→

推荐川贝冰糖梨,把梨从顶部切开后去核,放入少量川贝和冰糖,上锅蒸30分钟,出锅后梨汁和梨一起吃,化痰止咳效果也很好。蒸苹果止泻苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾开胃等功效。蒸熟之后苹果性平和,偏温,酸能收涩,能够促进肠道收敛,增加止泻的疗效。苹果中含有维生素、果胶等多种物质,能为人体提供丰富的营养。

水果这样吃,成了秋日养生“良药”!

推荐川贝冰糖梨,把梨从顶部切开后去核,放入少量川贝和冰糖,上锅蒸30分钟,出锅后梨汁和梨一起吃,化痰止咳效果也很好。2.蒸苹果:止泻苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾开胃等功效。蒸熟之后苹果性平和,偏温,酸能收涩,能够促进肠道收敛,增加止泻的疗效。苹果中含有维生素、果胶等多种物质,能为人体提供丰富的营养。

蒸煮水果成秋日养生“良药” 总体不影响营养价值

推荐川贝冰糖梨,把梨从顶部切开后去核,放入少量川贝和冰糖,上锅蒸30分钟,出锅后梨汁和梨一起吃,化痰止咳效果也很好。2.蒸苹果:止泻苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾开胃等功效。蒸熟之后苹果性平和,偏温,酸能收涩,能够促进肠道收敛,增加止泻的疗效。

它被称为“果中之后”,最近正上市

1、补水润喉:梨的水分含量几乎都在85%以上,特别补水(www.e993.com)2024年12月19日。虽然吃梨没有“润肺止咳”的功效,但因为它含水充足,能起到润喉、缓解嗓子干燥不适的作用,进而能缓解因干燥引发的咳嗽。2、预防便秘:在水果中,梨的膳食纤维含量还不错,可以排在前排。特别是库尔勒香梨,它的不溶性膳食纤维的含量在梨中属于翘楚,高达6.7g/10...

每天吃1个梨,身体会发生什么变化?

吃梨的好处补水润喉:梨的水分含量几乎都在85%以上,特别补水。虽然吃梨没有“润肺止咳”的功效,但因为它含水充足,能起到润喉、缓解嗓子干燥不适的作用,进而能缓解因干燥引发的咳嗽。预防便秘:在水果中,梨的膳食纤维含量还不错,可以排在前排。特别是库尔勒香梨,它的不溶性膳食纤维的含量在梨中属于翘楚,高达6.7...

“一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏

熟吃梨可以降低梨的寒性滋阴润燥功效更佳而且肠胃虚寒的人吃了不易引起肠胃不适秋季怎样吃梨更健康?这些“神仙吃法”你不能错过猕猴桃梨汁将皮薄汁多的梨洗干净带皮切块和一个猕猴桃一起榨汁简单爽口的猕猴桃梨汁就做好啦~清热止渴的猕猴桃搭配梨...

它被称为“果中之后”,最近正上市!能减肥、抗炎、防止便秘……

补水润喉:梨的水分含量几乎都在85%以上,特别补水。虽然吃梨没有“润肺止咳”的功效,但因为它含水充足,能起到润喉、缓解嗓子干燥不适的作用,进而能缓解因干燥引发的咳嗽。预防便秘:在水果中,梨的膳食纤维含量还不错,可以排在前排。特别是库尔勒香梨,它的不溶性膳食纤维的含量在梨中属于翘楚,高达6.7g/100g...

喝梨汁的九大好处 梨的各部位作用不同

第一,梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。第二,梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。