大雪过后,养肺很关键,多吃这4种养肺食物,润肺养肺健脾胃

(4)蒸蛋时间:蒸蛋的时间不宜过长,以免蛋液过于干燥。四、雪梨:雪梨,性寒味甘,是一种被广泛用于润肺止咳的水果。雪梨富含多种维生素、矿物质,特别是维生素C,对于增强免疫力、缓解咳嗽有显著作用。此外,雪梨还含有天然的果酸和膳食纤维,有助于清热解毒、促进消化。推荐做法:川贝炖雪梨所需食材:雪梨2个;...

热闻·五一|山东各地美食卷起来了!一口入“魂”的美味数不胜数

同时,它还有药膳的功能,具有温中散寒、健脾和胃、滋阴壮阳、助消化、增加人体抗病能力等功效。东明香肚:是山东省菏泽市东明县的一道地方名吃,也叫粉肚,以猪小肚为容器,用猪瘦肉、绿豆淀粉等食材做成内馅,最后再用陈年老汤去熬煮四、五小时。这样做好的粉肚浓香扑鼻,色泽很正,外形就像一个苹果,皮很细薄,富有...

我和现代粤菜料理的三次【跃】会

接下来呈上的这道蒸蛋,看外观毫无疑问就是家常的蒸水蛋了,最多就是日式茶碗蒸的进阶。但当你吃完表面的那层蛋羹,再向下深挖一勺,瞬间会闻到了一阵非常熟悉的香味,是那份从小吃到大的香味,是让人又爱又恨的香气,味道的记忆是最深的,尤其是小时候吃过的粤菜名菜。那份萦绕口腔的香气毫无疑问就是粤菜...

宝宝出生第一年妈妈最应关心的问题大集合

功效:消化不良,脾胃素虚。(8个月以上宝宝)宝宝久咳不愈推荐对症食疗1.痰黄咳嗽:吃白萝卜;且舌苔黄属痰热,可白萝卜做汤,或炒白萝卜丝。2.久咳少痰:食些蒸梨;属阴虚加点热症,用川贝母研成粉,与梨同蒸,再加冰糖,止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。3.夜间咳嗽:饮白果汤;用白果熬粥或白果排骨汤,...

宝宝6-8个月辅食食谱,宝爸宝妈快来收藏!

功效:清除自由基,保护细胞。39.蒸南瓜(红薯)原料:南瓜或红薯做法:将南瓜或红薯置于盘子内,上锅蒸熟即可。功效:南瓜中的甘露醇有通便功效,所含果胶可减缓糖类的吸收。40.五彩冬瓜盅原料:冬瓜,火腿,干贝,鲜蘑菇,冬笋嫩尖,小葱,姜,鸡汤,鸡油少许...