秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

3、找个炖盅,把处理好的猪心、瘦肉和泡好的煲汤材料都放进去。然后加点开水,注意要隔水炖哦,这样炖出来的汤更清甜。炖个2.5小时左右,快好的时候加点盐调调味。六、橄榄陈皮骨头汤秋天到了,天气转凉,咳嗽、喉咙干痒这些小毛病也随之而来。一道橄榄陈皮骨头汤,帮你轻松应对!青橄榄味甘、酸、涩,性平,被誉为...

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

青橄榄是对喉咙特别友好的食材,秋冬时节,天气干燥,最易上火,牙肉肿痛,咽喉不适,炖这个橄榄石斛肉汤最合适不过了,此汤口感清新甘甜,有生津止渴,润喉润肺,止咳化痰,清热利咽之效,可以消除身体内堆积的热毒,对于代谢缓慢、腹胀腹泻导致的上火现象有改善作用麦冬可以平衡橄榄的寒性,加上无花果,小朋友都会爱喝的甘甜汤水。

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

做法:以上食材洗净后(除百合外),一同入煲,加水适量,大火煮沸后,转成小火煲2小时,百合可以最后20分钟再放,接着加盐调味即可。功效:养阴润肺、补肾固精、温肺定喘、补脾健胃、益智健脑。老鸭萝卜汤材料:青头鸭1只,青萝卜1个约500克,陈皮少许,生姜3片。做法:青头鸭洗净,切块,焯水,去浮沫;青萝卜去皮,洗...

“秋天吃一果,中药不用抓”!一润肺、二止咳、三润燥,别不懂吃

1、青橄榄洗净对半切开、橙皮泡软刮掉白膜洗净待用、瘦肉洗净焯水待用、鱼腥草洗净捆起来待用。2、把准备好的所有食材一起放入炖盅里。3、加入适量的纯净水。4、放入电炖锅里隔水炖煮,炖2个小时左右,出锅前下入少许盐调味即可。二、青橄榄无花果瘦肉汤食材:青橄榄、无花果、瘦肉、枸杞、陈皮。1、青橄榄...

秋天,这果要使劲吃,一美白、二生津、三有助睡眠,错过真可惜了

1、油柑和青橄榄洗净拍扁,拍裂开更容易煮出味道来。瘦肉洗净切片,清水浸泡清洗去血水。2、把准备好的瘦肉、油柑和青橄榄一起放入炖盅里。3、加入适量的纯净水。4、放入炖盅里隔水炖盅2个小时左右。出锅前下入少许的盐调味即可。二、油柑汁

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

做法步骤:1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中(www.e993.com)2024年11月8日。2、用食盐搓洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着用食盐搓洗干净雪梨,再切成小块一起放入。3、清洗干净石斛、玉竹,再和姜片一起放入炖锅中,然后往里加入适量的清水,接着中小...

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。

青榄石斛陈皮炖瘦肉的功效与作用禁忌

核心提示:青榄石斛陈皮炖瘦肉有一定的健脾开胃、清热养阴、滋补肝肾的功效,可以改善脾胃不和、食欲不振、咳嗽痰多、头晕耳鸣等症状。对于脾胃虚弱、阴虚火旺、糖尿病患者,不建议食用。青榄石斛陈皮炖瘦肉有一定的健脾开胃、清热养阴、滋补肝肾的功效,可以改善脾胃不和、食欲不振、咳嗽痰多、头晕耳鸣等症状。对于脾胃虚弱...

青橄榄炖瘦肉,让宝宝和感冒咳嗽说拜拜

青橄榄果肉含有丰富的营养物,直接吃有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助。瘦肉再把它们分别切片。新鲜橄榄甘酸、性平,可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒,并有清热、化痰、消积和利咽喉之功效。切片是为了更入味。取适量的青橄榄和瘦肉加适量水。放压力锅煮半小时就可以了。

清热凉血消食健胃 油柑子青榄炖瘦肉

主要功效:清热凉血、消食健胃、生津止咳推荐人群:咳嗽、喉痛、口干、消化不良、腹胀等人群。材料:油柑子12粒,青橄榄4粒,瘦肉300克,生姜适量(3~4人量)。制作方法:将油柑子、青橄榄清洗干净,在表面划几刀,便于果汁渗出;瘦肉洗净切片。将瘦肉、油柑子、青橄榄一同放入炖盅中,加入清水1.5~2升,大火炖开后改文...