生姜与干姜功效大不同!三伏前选对姜,才能吃出健康
这是因为,生姜有抗菌、消炎、解毒的作用,可以很好地保护肠胃。《集验方》上讲,“姜茶乃治痢简验方,把生姜切细,煮茶喝,一二盏便愈。”姜枣茶不但可以止泻,还能暖中散寒,消除不适,让脾胃更舒服。姜枣茶简易制作配方原料:大枣3~6颗、生姜3~5片。做法:1、加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,可加几...
万物复苏的时节,“本草光华”建议您这样养生→
生姜萝卜粥具有益气养血、散寒清热、通畅消滞的功效。适用于惊蛰前后寒暖不定,由于气血不足、感受风寒病邪所致精神不振、身体疲乏、头痛身痛、口干便结等病证的调治。亦用于体虚之人感冒等病证的预防。冰糖炖梨材料:梨一个、冰糖适量、水适量。做法:将梨去皮,切成块状;锅中加入适量水,将切好的梨块放入...
美容养颜,提升气色的药膳
功效:益气血、散寒气,适用于体质偏寒,平素易手脚冰凉的女性禁忌:感冒发热及湿热体质不宜食用材料:当归10g,生姜10g,枸杞子10g,淮山药10g,羊肉250g,盐适量。做法:羊肉切块,焯水备用。将中药材放到砂锅中,加水浸泡30分钟,放入焯过水的羊肉,加适量葱姜,小火慢炖1小时,加调味品适当调味,再煲10分钟即可。三、...
更适合中国宝宝的下午茶竟然来自中药房?
具体做法是选取生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次,上下午各温服1次。4、苦瓜茶此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。5、银耳茶此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳...
夏食菱角莲藕,解暑又降火!中医教你时令美味怎么吃
做法:将莲藕洗净切块,绿豆洗净。将两者一同放入锅中,加水适量,煮至绿豆熟烂,加入冰糖调味即可。功效:莲藕清热凉血,绿豆清热解毒,两者结合具有消暑解渴、解毒除烦的功效。健脾祛湿薏米冬瓜老鸭汤材料:薏米50克,冬瓜500克,老鸭半只,姜片适量。做法:将薏米洗净,冬瓜洗净切块,老鸭洗净切块。将三者一同放入锅中,...
春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾
功效:清泻肝火,明目通便(www.e993.com)2024年8月12日。适用于肝火旺盛导致的急躁易怒、目赤肿痛、视物昏花、头痛眩晕、便秘等证。2、花果茶材料:苹果、雪梨各1个,加入广陈皮少许,菊花2—3朵,生姜1片。做法:把水果切开,加入其他食材,煮20分钟,可热饮用,喜欢甜食的可以加入白砂糖或者冰糖调味,喜欢咸味的可以加入少许盐调味,甚至不放调味...
苹果加这几样一起煮,好处一箩筐!简单营养又好吃,冬季吃正合适
1.将苹果清洗干净,去皮,去核,切成大块;生姜洗净后,去皮,切成薄片;准备一小把红枣,洗净。2.将苹果和姜片、大枣放入锅中,加入适量清水。用大火煮沸,再改用小火炖煮30分钟至果实烂熟,加入适量冰糖搅拌,搅拌至冰糖融化,即可享用。二、苹果+银耳+红枣+山楂...
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
1.将苹果清洗干净,去皮,去核,切成大块;生姜洗净后,去皮,切成薄片;准备一小把红枣,洗净。2.将苹果和姜片、大枣放入锅中,加入适量清水。用大火煮沸,再改用小火炖煮30分钟至果实烂熟,加入适量冰糖搅拌,搅拌至冰糖融化,即可享用。二、苹果+银耳+红枣+山楂...
普洱茶加姜红糖:功效、可饮用性与生姜红糖普洱茶的比较
普洱茶是一种发酵茶,具有降脂、降胆固醇、降血压等功效。是一种常用的脾胃材,具有阳补肾、解表散寒、增强免疫力等作用。将普洱茶和一起煮可以综合两者的月经功效,产生更好的期间保健效果。首先,普洱茶和都具有调节消化功能。普洱茶能够改善消化功能,促进食物的起来消化吸收。而有助于增加胃酸分泌,促进蛋白质分解和...
甘草雪梨冰糖的功效
甘草雪梨冰糖的功效主要表现在止咳化痰方面,只是自己制作时,一定要把每样食材的量配好,还可适当的加入一些红枣和枸杞等等,对养生都十分有利。甘草可以和梨一起煮吗用料老冰糖适量、雪梨3个、甘草少许、枸杞少许、红枣适量、生姜少许做法1.把雪梨洗净去皮,将顶部四分之一切掉做盖子,然后用勺子或者小刀把中间...