秋天过后,柿子、苹果靠边站,多吃这个“果中王者”,好吃管用的
清血管:山楂对心血管系统有很好的保护作用,能够辅助治疗高血脂、高血压、冠心病等疾病。从中医角度看,山楂具有活血化瘀、软化血管的作用,有助于预防动脉粥样硬化的形成。这对于我们这些经常需要应酬、饮食不规律的人来说,无疑是一个福音。每当我感觉身体有些沉重时,总会吃一些山楂,那酸甜的味道仿佛能帮我疏通血管,让...
秋天最该吃的水果,莫过于誉为“果中圣品”的柿子,看完你就懂了
柿子的营养价值高。柿子含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生素C的含量非常高,每100克柿子中就含有约30毫克的维生素C,远远超过了苹果和梨。维生素C具有很强的抗氧化作用,可以帮助人体抵抗自由基的侵害,增强免疫力,预防感冒和其他疾病。柿子中的钾元素含量也很高,每100克柿子中含有约151毫克的钾,有助于调节体内水...
翡翠福瓜的营养价值、功效与注意事项:全面了解这种水果的好处
它不仅含有丰富的维生素C、纤维素、矿物质和抗氧化剂还具有抗氧化、增强免疫力、预防慢性疾病的作用。我们应增加对玉石榴的摄入,以获得这些宝贵的营养物质和健康功效。翡翠大李子的营养价值及功效的话题。文章内容可包含翡翠大李子的起源、外观特征、营养成分、功效和食用***等方面的介绍。同时也可分享若干本人...
女子连吃六七个柿子,一夜长出两个巨大胃石,可乐“消石”不可取
柿子的营养丰富但不宜多吃柿子的营养十分丰富,它含有多种维生素,其中维生素C的含量更是苹果的4倍,而且中医认为,柿子具有清热、润肺、生津、解毒等多种功效。但柿子与其它水果不同,因其含有大量鞣酸,短期内大量进食会刺激胃黏膜,分泌大量胃酸,当中的鞣酸会在胃酸作用下与果酸、树胶或其它食物形成结石,俗称“...
柿子是心梗的“助攻”?医生建议:想心脏不出问题,少吃这些水果
柿子对心脏健康的影响柿子的营养成分及其潜在风险柿子富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素A、C以及钾元素,具有一定的抗氧化作用。然而,柿子中的一些成分,如鞣酸和纤维素,也可能对心脏健康产生负面影响。鞣酸是柿子中的一种天然化合物,它在未成熟的柿子中含量较高。鞣酸可以与食物中的铁和钙结合,形成不易吸收的复...
被朱元璋“封侯”的水果正大量上市,润肺促消化,还能降血压!
从营养的角度:柿子被称为“木本粮食”,主要含有蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类物质,以及蛋白质和丰富的无机盐、果酸、淀粉等,还含有药用成分维生素、胡萝卜素、胆碱、芦丁、黄酮甙以及多种氨基酸(www.e993.com)2024年10月22日。而从药用角度:柿子能补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用;...
石榴、李子、苹果、柿子……绿化带的水果能吃吗?
石榴、李子、柿子、苹果、山楂...这些水果看起来和市场售卖的没有太大的区别,那么,能把它们摘回家洗洗吃掉吗?划重点:不建议吃!首先,不好吃由于用途不同,许多绿化果树跟大规模种植的果树品种有些差别。因为这些种植这些果树主要是想起到观赏和绿化的作用,所以在选择品种的时候并不会考虑果实的味道如何。比如...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不良、便秘等多种问题。柿子柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
秋天最该吃的“果中圣品”,对血管友好,错过还要等一年
现代研究表明,柿子可以加快脂代谢,降低人体动脉硬化的风险,并有助于降低血压和软化血管。2.消炎镇痛、止咳平喘柿子含有蛋白质、维生素、果糖、葡萄糖、膳食纤维等对人体有益的营养成分。此外,柿子还含有五环三萜类化合物,萜烯类化合物具有消炎镇痛、止咳平喘的功效。
什么水果清火的功效最好
清火功效较好的水果有草莓、西瓜、梨、柿子和枇杷。需要提醒的是,虽然这些水果具有一定的降火效果,但并不能替代药物治疗。1.草莓草莓富含维生素C、钾等营养成分,有助于促进尿液排出,进而起到辅助降火的作用。适当进食草莓还可以补充身体所需的营养物质,提高机体免疫力。