【科普营养】“西柚”与“柚子”,别再傻傻分不清

柚子的体积均比西柚大,也有丰富的营养价值(维生素C含量丰富,约为25~33mg/100g,并不输橙子),在食疗方面也有着显著的价值:例如具有健胃、润肺、补血、清肠、利便、消食、解酒毒等功效。为什么吃药时要小心的是“西柚”?首次发现西柚汁能与药物发生相互作用可以回溯到上个世纪的80年代末,有人偶然发现高血压患者...

橙子蜂蜜有什么功效?详解其作用、禁忌及橙子蜂蜜茶的益处

普洱茶可抗氧化、减低血脂、清肝明目、利尿、减肥瘦身等功效。9.橙子对身体有什么作用?橙子能够增强免疫力、抗癌、减低胆固醇、促进消化等。10.蜂蜜对身体有什么作用?蜂蜜能够抗菌、抗氧化、润肠通便、缓解咳嗽等。蜂蜜橙子普洱茶是一种美味又健的饮品,通过对普洱茶、蜂蜜和橙子的混合制作,多种营养物质相互...

橙子的功效与作用禁忌

1.补充能量:橙子含有碳水化合物、糖类等成分,可以为人体提供充足的能量,缓解饥饿感,并可促进肠道蠕动,有助于食物的消化和吸收。2.增强免疫力:橙子富含维生素C,具有较强的抗氧化能力,能清除自由基,从而保护机体细胞不受自由基损伤,因此适当吃些橙子能够起到辅助增强抵抗力的作用。3.润肠通便:橙子中的水分较多,还...

喜欢吃橙子的人,橙子的营养价值,夏天适当吃橙子的6个好处

吃橙子能够生津止渴、开胃下气,这是历代中医中药典籍里的记载。就像我们正常人,在饭后吃点橙子或喝点橙汁,能够帮助自己消解油腻、消导积食、止渴醒酒。简而言之就是开胃、促食。2、预防一些富贵病:所谓富贵病,也就是现在常说的三高问题。而橙子能够增加身体抵抗力,增加毛细血管的通透性,降低胆固醇水平。这样的好...

科普叶黄素的功效与作用,分析五大品牌儿童叶黄素哪个品牌好?

二、叶黄素的功效与作用主要有:●过滤掉环境中的一些有害蓝光,降低对眼睛的损害;●抵抗氧化,防止视网膜神经细胞和黄斑区在曝光时受到氧化损伤。叶黄素就像一个自然的“护眼盾”,时刻保护着我们的眼睛。与叶黄素相似,黄斑区还存在一种名为玉米黄质的天然物质,它是叶黄素的结构异构体,同样具有保护视网膜的作用...

又到了吃橘子、柑和橙子的季节,你知道它们都有哪些健康功效吗?

中医认为,橙味酸、性凉,入肺经,有和中开胃、宽膈健脾、醒酒的功效,对预防便秘、解油腻、清积食有很好的食疗作用(www.e993.com)2024年11月26日。橙子富含糖类、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、橙皮苷、果胶、维生素及挥发油,挥发油包含醛、酮、酚、醇、醋、酸及香豆精等70多种成分,经常食用有降低胆固醇、增强毛细血管壁韧性的作用,有助于预防心脑血...

冬季常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身

这三种水果都具有健胃消食的作用，一起煮水喝，口感酸甜、滋阴润嗓，能促进胃酸分泌，增强肠蠕动。苹果+黄芪，养颜水黄芪是“补气之长”，有着补气固表、生津养血等功效，搭配上苹果，很适合经常熬夜、脾胃虚、脸色暗黄的人喝，越喝脸色越红润。做法：苹果半个洗净切片，倒入养生壶中，再放入3个红枣、3克黄芪、...

辅酶q10的作用与功效

一、保护脏器功能1.保护心肌:辅酶Q10是构成细胞生物膜的重要成分之一,并且可以为心肌提供高能磷酸键,从而起到保护心肌的作用,可用于治疗慢性疲劳综合征、动脉粥样硬化、病毒性心肌炎等疾病。2.保护肝肾:辅酶Q10能够改善肝损伤,减少药物对肝、肾造成的损害,因此临床上常用于脂肪肝、酒精肝、慢性肝炎、中毒性肝炎、肝...

助眠神器真能让你一夜好眠?专家表示:有一定助眠作用,但出现睡眠...

记者浏览各大网购平台发现，不少日用品也被开发成助眠产品，在原有功能的基础上附加了助眠功能，如助眠枕、助眠眼罩、助眠音响、助眠香薰等。比如枕头，有的在结构上稍加改变，更符合人体工学，有的则是添加中药成分，还有的在枕头中增加了音乐功能，可以在睡觉时开启音乐；再比如助眠眼罩，在眼罩中增加了音乐、热敷...

吃车厘子的好处蛮多,但也有缺点……

这个花色苷可是个好东西，具有多种生物学功能以及药理活性，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等功效，还有研究表示，花色苷在抑制细胞脂质沉积作用过程中发挥重要作用，也就是说有降脂功效。其次，车厘子还能助眠助兴。失眠的人应该都知道褪黑素，这是睡眠促进剂，可以用来调节睡眠障碍。除了助眠，褪黑素还有保护神经、辅助抗癌...