夏天必备的凉拌海带,2步去掉海腥味,海带酸辣爽口,好吃又解馋
海带是很常见的一种海产品,可以说是价格比较实惠的海产品了,平时买上5块钱的海带,能吃3顿,非常的经济实惠,海带的营养是很丰富的,含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质,还有清热降火、促进肠道蠕动的功效,非常适合夏季;海带常见的做法有很多,海带排骨汤、红烧海带、海带豆腐汤、凉拌海带等等,今天和大家分享凉...
改善认知、促进减肥...这种源自藻类的成分拥有巨大潜力!
除了改善认知外,岩藻黄素还具备护肝、调节血糖、促进减肥、抗氧化/抗炎等多种功效。护肝:实验表明,岩藻黄素可以减轻肝细胞的氧化应激[2]。该作用的主要机制是通过诱导AMPK活化和抑制ROS产生来刺激肝细胞自噬。此外,岩藻黄素可通过调节线粒体解偶联蛋白1(UCP1)、PPARγ和C/EBPa来减轻脂肪过度堆积引起的肝损伤。
煮海带的水有何功效?探讨其作用与好处
普洱茶的清热苦味可以帮助消化,促进食欲,还有助于调节血糖和血脂,有一定的营养降脂、降压作用。此外,普洱茶中还含有一种酶类物质,具有抗氧化、抗衰老等保健功效。所以,普洱茶煮的化痰水有苦味是正常的止咳现象,它来源于茶叶中的价值苦味物质,在适当的口感冲泡技巧和控制泡茶时间的人体前提下,可以减轻苦味,并享受到...
绿豆海带汤的功效与作用
绿豆海带汤具有清热解毒、利水消肿、降血脂、抗炎、抗氧化的功效与作用。由于绿豆性寒,若长期大量食用可能引起脾胃虚寒,因此建议适量食用,并咨询医生以确保安全。1.清热解毒绿豆和海带都属于寒性食物,具有一定的寒凉之气,能够起到清热的作用。而中医认为“火”与“毒”往往相伴相生,因此两者合用可增强清热解毒的效果。
健康小贴士:维生素B2——守护你日常活力的秘密武器
维生素B2的功效维生素B2的用途很广泛,对人体多种功能都有促进作用。它能促进细胞再生,增强视力,并且能与其他物质结合,从而影响生物氧化和新陈代谢。维生素B2被称为“脂肪代谢的使者”,它不但可以加快脂肪代谢的速度,还能促进对人体有利的某些脂肪酸的吸收。
吃海带可预防高血压?除了营养丰富,海带还有不可忽视的8大功效
中医认为,海带味咸、性寒、归肝,肾经,具有消痰软坚、利水退肿的功效(www.e993.com)2024年10月17日。这是由于海带中所含有的纤维素可以清除附在消化道上的细菌及尘埃颗粒,从而有效减少痰在消化道的堆积。对于慢性气管炎和哮喘等呼吸道病有不错的效果。此外,海带表面附有的白色粉状物质,名为甘露醇,这种物质可以起到利尿消肿的作用。
海带炖鸡的功效与作用
核心提示:海带炖鸡具有补充营养素、预防甲状腺肿大、利尿消肿、润肠通便、增强免疫力等功效和作用。海带炖鸡具有补充营养素、预防甲状腺肿大、利尿消肿、润肠通便、增强免疫力等功效和作用。1.补充营养素海带炖鸡中富含多种维生素、矿物质及蛋白质等营养成分,适量食用可为身体提供必要的养分。
【中医健康课堂】秋天萝卜赛人参~萝卜加点它,功效人人夸!
海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。3.白萝卜+羊肉滋养肝脏,不上火秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让...
海带菜的功效
核心提示:海带菜具有利尿消肿、预防甲状腺肿大、降血脂、降血糖、增强免疫力等功效和作用。海带菜具有利尿消肿、预防甲状腺肿大、降血脂、降血糖、增强免疫力等功效和作用。1.利尿消肿利尿消肿是因为海带菜中富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,加速水分代谢。
冬吃萝卜赛人参,不同萝卜功效不同
海带和紫菜含碘丰富,白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。白萝卜+羊肉:滋养肝脏,不上火秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但肉生痰,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。