气温骤降应如何应对?云太医送您防寒、暖身、补益养生锦囊
功效:具有健脾胃,和五脏,润肺燥的功效。原料:鹌鹑1只,党参15g,淮山药30g,香油、精盐少许。2.当归生姜羊肉煲功效:具有补血、温经、散寒的功效。原料:当归20g,生姜15g,羊肉200g。酱油、盐少许。3.姜枣茶功效:具有温胃散寒的功效。原料:生姜9g,大枣9g,适量红糖。开水泡服。广告...
【健康养生】寒潮来袭,送您几个护体锦囊,做好了少生病
功效:具有健脾胃,和五脏,润肺燥的功效。原料:鹌鹑1只,党参15g,淮山药30g,香油、精盐少许。02当归生姜羊肉煲功效:具有补血、温经、散寒的功效。原料:当归20g,生姜15g,羊肉200g,酱油、盐少许。03姜枣茶功效:具有温胃散寒的功效。原料:生姜9g,大枣9g,适量红糖。开水泡服。04胡椒砂仁鲫鱼汤功...
寒冷持续,怎么吃更驱寒暖身?八道食疗药膳方来搭救→
冬季可进食温阳散寒之品,羊肉等温热食物均有养胃效果,适合胃寒病症患者。甘味食物及中药能滋补脾胃,比如党参、黄芪、白术、山药、小米、南瓜等食物,都具有很好的补益脾胃作用,且可帮助增强体质。散寒之干姜、紫苏叶、生姜、胡椒是健胃暖胃之佳品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。其中,虚寒体质的人可以多吃姜...
立夏后,这6道汤多做给家人喝,鲜甜解渴还祛湿,家人常喝体质好
2、锅里加入适量的清水,将切好的鸭肉冷水下锅焯水后,捞起冲洗干净沥干水分待用。3、准备一个煲汤用的砂锅,把焯水好的鸭肉、红萝卜、红腰豆、薏米、淮山、陈皮一同放入砂锅内,加入适量的清水。大火煮开转小火煮90分钟,下少许盐拌匀,即可。出锅盛碗即可上桌享用。二、石斛淮山煲老鸭准备食材:老鸭适量...
冬日上新!华师等你回家吃饭
最后再以大火收汁,羊汤浓厚。羊肉既能御风寒,又可补身体,同时也最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受华师学子欢迎。在寒风之中走进熹园,点一份红烧羊肉煲,让舌尖感受异域风情与老广味道的交汇融合,温暖身心。热辣过冬陶园麻辣田鸡田鸡,是广东人较为喜爱的大补野味,肉质紧实,鲜甜多汁。陶园本次的冬季...
万物皆可Instant Pot:我的私藏料理秘笈分享给你们!
淮山芡实瘦肉粥功效:补脾养胃、生津益肺食材:大米1米杯、淮山30克、芡实30克、枸杞子10克、瘦肉200克、姜丝、葱花各适量做法:1.把瘦肉洗净切片后加入少许姜丝、生粉、白胡椒粉、米酒和油搅拌均匀后腌制一会儿,把淮山、芡实和大米分别洗净后沥干水分备用;...