食用菊花有妙招!但注意这些人群慎用!

其性味辛甘苦、微寒,归肺、肝经,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。其中,黄菊偏于疏散风热,白菊偏于平抑肝阳、清肝明目,野菊花偏于清热解毒。菊花常被用于治疗风热感冒,肝阳上亢所致目赤肿痛、头痛眩晕,以及疮痈肿毒、咽喉肿痛等疾病。现代药理研究表明,菊花水浸剂或煎剂对金黄色葡萄球菌、多...

野苋菜的功效与作用

1.清热解毒因为野苋菜性味甘、寒,入肺、肝、大肠经,具有清热解毒的作用。本品可用于治疗痈肿疮毒、丹毒等疾病。可将野苋菜捣烂外敷于患处或煎汤内服。2.利尿消肿由于野苋菜有利水消肿的功效,所以能促进体内水分代谢,从而达到利尿消肿的目的。对于肾炎水肿、心脏病水肿等症状有一定的缓解效果。可将其煮熟后食用。

吃什么蔬菜好 13种蔬菜具有治病功效

现代医学认为,它所含的维生素C和胡萝卜素具有明显的抗氧化作用,可帮助人们清除氧自由基,维护体内氧化与抗氧化的动态平衡,使各组织细胞免遭氧自由基的伤害,起到防病保健,延缓衰老之功效。2.香菜香菜能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可做...

路边的野菜有风险本报奉劝您轻易别尝试

苣荬菜又叫苦菜,主要功能有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、祛瘀止痛、补虚止咳,对治疗贫血、抑制白血病有功效。薤白(小根蒜)薤白是一种可以抗菌消炎的天然菜品,鲜菜择洗干净、蘸酱、做汤、做馅或炒食均可,还可以腌制成酱菜或咸菜。马齿苋又称五行草,鲜食、干食皆可。马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及...

【心理健康】超有意思的50个经典心理学效应,受益终生

9.奖惩效应(胡萝卜加大棒)指通过对目标人行为实施外部强化或弱化手段,可影响其自身评价等心理活动,进而带来其行为的强化或弱化的现象。详细而言,表扬、鼓励和信任,往往能激发一个人的自尊心和上进心;得体、适度、就事论事的惩罚措施可促使一个人对错误行为的改过等。

每日科普 | “高代谢质量蔬果”是个啥? 听说能防治慢病?

在平衡膳食的基础上,大家可适当提高富含钾、镁、β-胡萝卜素、维生素C、类黄酮和膳食纤维等营养物质的蔬果摄入频次,即研究中提到的高代谢质量蔬果(www.e993.com)2024年11月11日。总之,高代谢质量蔬果对健康有益是通过其含有的多种营养素协同作用完成的,生活中大可不必追求特定蔬果,只要把营养素“吃够”就对了。

七种食物补充雌激素保养卵巢

香菇,具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收,香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。4、胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性,患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜...

人民日报海外版整版聚焦吉林:长白山上话人参

此外,人参还含有人参多糖、寡糖、人参炔醇、人参环氧炔醇、氨基酸、有机酸、脂肪酸、挥发油、肽类、β—醇、胡萝卜醇、麦芽酚、维生素以及其他微量元素等,这些成分都具有一定的生理活性作用。野山参歌谣世世代代的采参人对野山参的外观特征反复提炼,编成歌谣,朗朗上口,易于熟记:...

长白山上话人参(道地药材巡礼·吉林篇)

此外,人参还含有人参多糖、寡糖、人参炔醇、人参环氧炔醇、氨基酸、有机酸、脂肪酸、挥发油、肽类、β—醇、胡萝卜醇、麦芽酚、维生素以及其他微量元素等,这些成分都具有一定的生理活性作用。野山参歌谣世世代代的采参人对野山参的外观特征反复提炼,编成歌谣,朗朗上口,易于熟记:...

越新鲜越危险!这种能调血脂降血压、抗氧化的菜:吃错了会中毒

多吃富含胡萝卜素的食物对眼睛和皮肤的健康有益,特别是对每天都要用眼的上班族、学生党来说,能减轻蓝光对视网膜的伤害,保护视力,预防和缓解眼睛干涩。3、钙鲜黄花菜的钙含量比牛奶的钙高,为301毫克/100克,这含量是牛奶的近3倍。虽然在吸收率上不如牛奶,但至少在量上能取胜。