隔夜菜到底能不能吃?剩菜是及时放冰箱还是等凉了?

这样能尽快降低菜肴温度,并在密封盒内形成负压,降低变质风险。专家提醒,热带水果如香蕉、荔枝、芒果、火龙果,以及土豆、红薯等不宜放冰箱,放在阴凉干燥处即可。冰箱里东西不要太多,否则会影响制冷效果。食物最好现做现吃,少做少剩。鱼、虾、蟹、贝类、凉菜和茎叶类蔬菜不建议剩下。蔬菜在冰箱中储存时间不超过24...

大暑:热蒸雨煮,祛湿防暑

此外,大暑阳气旺盛,适合冬病夏治,体寒的人可以适当吃点羊肉,容易上火的人可以适当多食西瓜、芒果、西红柿、甜瓜、黄瓜等。大暑期间,河南、山西、湖南等地还有晒伏姜的习俗。伏姜是一种以生姜和红糖为原料,经由三伏天的阳光充分晒制而成的传统养胃饮品,具有祛湿散寒的功效。“伏姜具有温中散寒、健脾胃的作用,在...

水果是凉的,为什么吃了还上火?一文带你读懂水果的“性格”

如果你是容易上火、容易出汗、容易便秘、怕热的热性体质,不妨选择一些凉性水果;如果你是四肢冰凉、容易腹泻的寒性体质,则选择一些热性水果比较适合。或者可以选择寒性水果或者热性水果搭配着吃,能够有效调节体温、舒缓燥热,既清凉解暑,也可以满足口腹之欲。例如山竹和榴莲经常会同时出现在泰国马拉松比赛的补给站上,榴...

转眼小暑已来临 是蒸是煮不由人

夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期,而黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用。因此,在小暑时节吃黄鳝进补,可达到事半功倍的效果。鳝鱼盛产在淮河、大运河等几个水系。在江苏淮安,鳝鱼又称长鱼,用长鱼做菜摆宴席名叫长鱼宴。根据洪泽志记载:“洪泽长鱼,肉嫩性...

这5种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重

芒果这一种水果,营养成分非常丰富,坚持食用,在美容养颜这方面,也是有着一定的帮助作用,但是,由于芒果属于一种寒凉性的水果。对于湿气过重的人群来说,大量食用,也会加重湿气的情况,同时也会导致身体健康受到一定的损伤,所以,劝女性还是切莫贪嘴,以免湿气越来越重。

“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!

秋季吃柚正当时,柚子不但香甜味美,还有不错的保健功能,其果皮、根、叶、花皆可入药(www.e993.com)2024年11月25日。中医认为,柚子味甘、酸,性寒,具有健胃消食、宽中下气、化痰止咳、滑肠通便等功效。常用于治疗消化不良、胃痛、孕妇呕吐、气管炎多痰、乘车船昏眩等症。秋季柚子食疗食谱↓...

华神康护 | 立秋后祛湿重养肺,中医养肺七法学起来

芒果芒果,其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。02冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。

如何选择青柑普洱茶的搭配?探讨口感与健因素

青柑普洱茶是凉性还是热性的青柑普洱茶是性的。茶叶在中医体系中被归类为性、热性和凉性三种性质之一。性茶叶具有热的属性,可以促进身体的血液循环和新陈代谢,增强机体的免疫力。热性茶叶则会在身体内产生热能,有助于暖身和排寒。而凉性茶叶则具有清凉和滋润的效果,适合于清热解和解渴。

这4种水果堪称“湿气之王”,最好管住嘴!

芒果芒果是大家认知里的湿热水果,吃多易上火。其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越...

三伏天里的健康密码,湿气重者如何选择水果,尽享美味不伤身

桃子,这个夏日的甜蜜使者,不仅味道鲜美,而且性温味甘酸,具有养阴生津、补气润肺的功效。在湿气重的夏天,适量食用桃子可以帮助我们改善体内湿气过重的情况。而苹果,这个被誉为“智慧果”的家伙,不仅富含各种维生素和矿物质,而且性平味甘酸,具有生津止渴、健脾益胃的作用。在夏日里适量食用苹果,不仅可以补充身体所需的营...