高温天解暑降温 首选凉白开与淡盐水
建议首选凉白开,既解渴又安全;若出汗较多,可适当补充淡盐水,以维持体内电解质平衡。避免过多饮用含糖饮料,以免增加身体负担。多吃瓜果蔬菜,补充维生素与矿物质夏季是瓜果蔬菜的丰收季节,这些天然食物富含水分、维生素及矿物质,能有效补充身体所需营养,同时起到清热解暑的作用。如西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜等,都是夏季消...
被鼻塞、鼻涕、鼻炎折磨?医生:几十块的它能管用!
2.恢复纤毛功能人体的鼻黏膜纤毛可以通过摆动来帮助我们的鼻子自我清洁,保持畅通。当我们得了鼻炎时,纤毛的功能也会受到影响,洗鼻能够改善纤毛功能,恢复鼻子的自净能力。3.减轻鼻黏膜炎症反应鼻炎发作时我们感受到的鼻塞,往往是鼻黏膜炎症水肿导致的结果。洗鼻可以缓解鼻黏膜炎症,减轻水肿,从而有效缓解我们的...
菠萝的功效与作用菠萝的食用禁忌有哪些
2、美容美肤由于菠萝中含有丰富的维生素B,能有效的促进血液组织循环,防治皮肤干裂,对皮肤的表面会形成一层保护膜,起到很好的美容美肤的作用,此外还能有效的去除面部色斑,是常见最佳的滋补良品。3、清热解毒菠萝是性凉的,对于燥热体质的人服用最佳,可有效的去除体内湿热,起到清热解毒的功效,同时它还能够帮助人们...
蛇皮果的功效与作用及食用方法
其功效包括补充营养、促进消化、增强体质以及辅助减肥等,常见的食用方式为直接吃或者泡酒、炖汤等。一、功效1.补充营养:蛇皮果中含有多种人体所需的营养成分,如葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等,适量进食可以补充身体所需的部分营养元素。2.促进消化:蛇皮果中含有的水分较多,并且富含有机酸,能够刺激胃部分泌胃酸,从而起...
秋天的板栗上市啦!好处有很多,建议你多吃它!(不看后悔~)
钾元素有助于维持心脏和肌肉的正常功能;镁元素对骨骼健康和神经系统稳定至关重要;铁元素是合成血红蛋白的重要原料,可预防贫血;锌元素对生长发育和免疫系统正常功能有重要影响。二、板栗的功效1、健脾养胃板栗具有健脾养胃的功效。对于脾胃虚弱、消化不良的人来说,适当食用板栗可以帮助改善症状。板栗中含有的碳水化合...
茶的功效与作用及禁忌全解析
百合茶是一种由百合花和白茶或绿茶搭配制成的肠道茶饮品(www.e993.com)2024年9月8日。百合茶具有丰富的盐水营养成分和药用价值,拥有多种功效和作用。以下是百合茶的茶多酚主要功效和作用:1.清热解:百合茶有清热解的茶水作用,可用于治疗火热内、热痈肿等症状。2.调养心情:百合茶具有安神定志的盐茶作用,可缓解虑、烦躁和失眠等情绪问题,...
食用盐可以做淡盐水吗?值得看看!
二、淡盐水的常见用途1.补充电解质:在剧烈运动或高温环境下,人体容易出汗导致电解质流失。此时,饮用淡盐水可以迅速补充体内丢失的电解质,维持体内水分和电解质的平衡。2.缓解喉咙不适:淡盐水具有杀菌消炎的作用,可以用来漱口缓解喉咙不适。对于轻度的喉咙痛、口腔溃疡等症状,淡盐水也有一定的缓解作用。
用筋膜枪洗杨梅有用吗?专家回应:不建议,盐水浸泡洗净即可食用
很多果农会用网罩覆盖杨梅树防治。但在菜市场,果蝇也可以杨梅上产卵,很快就孵化为幼虫,也就是大家看到的白虫。”张宏宇教授他表示,用盐水浸泡洗净的方式,不仅可以泡出来幼虫,也可以消毒,适量食用没腐烂、洗净后的杨梅一般不会有什么问题。九派新闻实习记者 连文娅编辑 阳丹来源:九派新闻
这10种小病,只需要一点食盐就能解决!不要再花冤枉钱
盐具有消炎消肿的功效。例如,对于痔疮患者,可以使用温盐水局部清洗或坐浴,利用盐水的高渗作用起到消炎、止痒、止痛的作用,有助于促进痔疮的恢复。10.治疗皮肤病盐水还可以用于治疗多种皮肤病。例如,浴缸中加适量盐浸泡全身可减轻湿疹症状;精盐抹在冻疮处可治冻疮;用食盐研末涂擦患部可防治脚癣等。
荔枝吃多容易上火 中医教你如何吃荔枝不上火
据《本草纲目》记载,荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等功效,较适于产后血虚的妇女及老年体弱多病者食用。中医教您去火养生食用法1、用盐水浸泡荔枝可去火降噪将荔枝剥去外壳(注意,荔枝果肉外的那层白膜不要剥去),洗净用精盐调成30%的盐水,浸泡剥好的荔枝1个小时后取出剥食,可以很大程度地...