物美价廉的辛集老菜--地瓜秧!
地瓜叶不但营养丰富,而且具有食疗作用,民间常利用它来止血,例如胃出血、痔疮出血等内出血,具有清凉退火的功效。用法很简单,只要将地瓜叶洗乾净,放在果汁机里,加少量的水打汁,再用纱布过滤约200cc,加一点蜂蜜或甘蔗汁即可饮用。吃法:最方便且不失营养价值的吃法,就是用开水将地瓜叶烫熟,拌佐料或沾酱油,就是一...
地瓜茶的功效与作用是什么,「地瓜茶」的功效与作用大揭秘!
地瓜营养丰富,含有大量的中含有膳食纤维和维生素,这些成分有助于促进肠道蠕动,改善便秘情况,保持肠道健。而地瓜茶则有助于加速食物在肠道中的泡水通过,减少肠道滞留时间,有助于消化吸收。此外,地瓜茶还具有抗氧化的禁忌功效。地瓜中富含的红薯花青素等多酚类物质,具有很强的润肠通便抗氧化能力,可以中和体内的叶子自由...
秋吃根,胜人参!这3样根菜建议常吃,可润燥补身,延年益寿
这道菜营养丰富,清淡爽口。2:地瓜民间有俗语:秋吃地瓜,健康全家!我们常见的地瓜分为:紫薯和红薯两种。不同于普通的红薯可以润肠通便,补虚养生。紫薯营养价值更高,它还富含稀有的“花青素”可以起到延缓衰老,保肝明目作用。红薯则富含丰富的:蛋白质,胡萝卜素,钙,铁,锌等营养物质。推荐食谱2:紫薯泥步骤一:...
曾经的喂猪菜,如今的长寿菜:比山药便宜,比莲藕营养,一护眼,二抗...
红薯叶,又称地瓜叶,是一种营养丰富的蔬菜。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,特别是维生素A、维生素C、钾、铁等元素的含量较高。此外,红薯叶还含有一种叫做绿原酸的抗氧化物质,具有很好的保健作用。二、红薯叶的益处护眼:红薯叶富含维生素A和维生素C,这两种维生素对眼睛健康至关重要。经常食用红薯叶可以帮助...
【闲谭】你扔掉的那些食材边料21种,营养不可忽视!
南瓜富含锌,有益皮肤和指甲健康。中医认为:南瓜皮味甘、性温,入脾、胃经;具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、降糖止渴的功效;可治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。14、地瓜皮中医认为:植物的皮和肉是一对阴阳;比如:红薯肉是“补”的,红薯皮是“泄”的、也就是排毒的。具体来说,...
冬天的“长寿帝”原来是它,全身是宝,每周3次,降脂、护血管!
红薯不仅仅能够作为主要食物,其叶子也富含营养,被当地人称为“长寿王”(www.e993.com)2024年10月20日。红薯以其丰富的营养价值,对降脂、护血管等健康功效被推崇,中老年人常吃红薯能够受益匪浅。红薯——抗癌食品之王红薯的营养成分非常丰富,含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸以及各种矿物质。因此,红薯被称为“抗癌食品之王”。...
红薯叶的功效和营养价值
红薯叶的保健作用红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白,红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能。目前,美国把红薯茎尖列为非常有开发前景的保健长寿菜之一。日、美等国甚至将红薯茎列为长寿食...
曾经给猪吃的地瓜叶,今日上宾菜,地瓜叶的营养价值和禁忌
地瓜叶的功效与作用1、可增强免疫力地瓜叶富含的黏液蛋白,其抗氧化物要比一般蔬菜高5到10倍,可预防感冒增强免疫力。2、可排毒地瓜叶它富含一种叶绿素,这种叶绿素可净化血液、有效排毒。3、预防高血压 地瓜叶含有一种钾元素,对血压起到很好的控制。4、有助抗癌氧化损伤是引起癌症、心血管疾病、慢性...
一斤地瓜叶能顶十斤人参是真的吗?
地瓜叶有什么营养价值和功效每百克鲜地瓜叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、碳水化合物4.1克,钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。与菠菜、芹菜、白菜、油菜、韭菜、黄瓜、南瓜、冬瓜、莴苣、甘蓝、茄子、番茄、胡萝卜比较,在14种营养成分中,蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、...
看似普通的红薯叶,营养和功效可不简单
红薯叶的功效与作用1提高免疫力红薯叶中含有丰富的营养物质,其中多种物质都有抗氧化的功效,例如维生素C,因此食用红薯叶能够提高人体的免疫力。红薯叶中含有丰富的多酚类物质,多酚类物质有着抗氧化的作用,能够预防高脂肪食物在体内的衍生物危害身体健康。