涨知识了!原来这6种食物没有保质期!别再乱扔啦~
在烹饪时,只需将它们泡发后,就可以用来制作各种美味的菜肴,如香菇炒青菜,简单的搭配却能带来清爽与鲜香的完美融合。凉拌木耳是夏日餐桌上常见的清爽小菜,酸辣可口,开胃解腻。02蜂蜜蜂蜜是大自然赋予我们的甜蜜宝藏,具有浓郁的风味和丰富的营养价值。真正的蜂蜜具有很强的抗菌能力,因为它含有高浓度的糖分和低...
秋天,大鱼大肉不如多吃它,营养又解馋,老人孩子都爱吃!
香菇中的多糖类化合物,特别是β-葡聚糖,被认为具有免疫调节和增强免疫系统功能的作用。它们有助于提高机体的抵抗力,防御疾病的侵袭。香菇的做法香菇是一种非常多用途的食材,无论是作为主菜、配菜还是汤品的原料,都能为菜肴增添独特的风味。以下是一些常见的香菇做法,供参考:01.香菇炒青菜将香菇切片,青菜洗净...
6月,多给孩子吃“5大高钙菜”,营养味美正当季,助力孩子长身体
青菜现在一年四季都能吃到,青菜中含有丰富的钙质,在每100克油菜中,含有108毫克的钙元素,与牛奶不相上下,青菜还含有丰富的维生素A,适当食用,不仅可以帮助孩子长身体,还可以护眼明目,保护孩子的眼睛。打开网易新闻查看精彩图片推荐菜品:香菇炒青菜。主要食材:青菜,香菇。调味料:食用油,食盐,白糖,鸡精。操作步...
全网最好吃的香菇做法都在这里啦,快收藏起来
就营养来说,香菇中有这些:维生素、矿物质、氨基酸、香菇多糖、脂肪酸等,能更好的促进身体保健。功效怎么样?而说到其功效,香菇属于味甘、性平的食物,能缓解食欲减退、少气乏力等。更多的时候,大家会争先恐后的吃香菇,促进保健,那么具体的食用好处有哪些呢?☉缓解佝偻病食用香菇时,能够吸收麦角甾醇,从而能够...
这6种常见的野菜,比肉都好吃!鲜嫩美味营养高,清香解腻又养人
不时不食,野菜,采天地灵气,吸日月精华,是大自然的精髓之一,食源鲜香蒸煎炖煮炒,烹调出不负春光的自然本味,食春,是不可或缺的仪式感:推荐给大家6种常见的野菜,比肉都好吃!鲜嫩美味营养高,清香解腻又养人。一、马齿苋推荐食谱:凉拌马齿苋万物丰盛的时节,乡间菜地和路边会长出很多马齿苋,它生命力极强是种...
绝经后的女性请注意,常吃这5种食物,有助于护养卵巢,延缓衰老
蔬果类食物,是含有维生素e比较丰富的食物,比如蔬菜中的白菜、包菜、菠菜、上海青、生菜、西兰花、茄子、扁豆等;还有水果中的樱桃、葡萄、猕猴桃等,这些食物经常食用,对女性养护卵巢也是很有好处的,可以起到延缓衰老的作用(www.e993.com)2024年7月29日。推荐菜品:香菇炒青菜主要食材:香菇,青菜。
...四强免疫|健脾|润肠|肉末|调味|豆腐|适量清水|青菜|香菇|鸡肉...
加入青菜,快速翻炒均匀,加盐调味即可出锅。3.香菇烧豆腐打开网易新闻查看精彩图片豆腐富含植物蛋白,与香菇的免疫增强作用相结合,能够提供丰富的营养,同时对心血管健康也有益。食材和做法:食材:北豆腐1块,香菇100克,葱姜蒜,生抽,老抽,盐。做法:...
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
4、干层饼1块,清炒黄豆芽1份,生化汤1份(生化汤具有活血散寒的功效,可缓解产后血淤腹痛、恶露不净,对于产后妈妈有很好的调养温补的功效。)5、杂粮饼干2块,开心果10颗。红小豆薏米粥1份(红小豆薏米粥有清利湿热、镇静和催眠的作用,能让妈妈得到充分的休息。)...
铁力诗安国际月子会所老师提醒您:产后第一周月子食谱详
4、干层饼1块,清炒黄豆芽1份,生化汤1份(生化汤具有活血散寒的功效,可缓解产后血淤腹痛、恶露不净,对于产后妈妈有很好的调养温补的功效。)5、杂粮饼干2块,开心果10颗。红小豆薏米粥1份(红小豆薏米粥有清利湿热、镇静和催眠的作用,能让妈妈得到充分的休息。)...
干香菇和鲜香菇,哪个更有营养?看完才知道,原来这样吃更好!
对于饮食方便咱经常说“多吃蔬菜补维生素,肉蛋白补充优质蛋白、铁和钙“,却对菌菇很少提及。其实菌菇对于我们的饮食结构也有重大作用。在可食用的各种菌菇中,zui常吃的便是香菇,它也被称为“菌菇皇后”。平时咱做菜也经常用到香菇,体现、增加口感,不过通常也都是用干香菇,一来储存方便,买一大包在家里要用了...