关注国民脑健康,养元旗下六个核桃补充大脑营养获科学证实
改善海马体细胞和线粒体自噬提升学习记忆力、改善突触可塑性提升学习记忆力、缓解神经细胞氧化应激提升学习记忆力、修复血脑屏障完整性改善学习记忆力、清除淀粉样蛋白(Aβ)改善学习记忆力、降低炎症水平提升学习记忆力;进一步证实了核桃在改善记忆力、促进脑健康方面的卓越作用。
9月23日秋分,建议多吃5种“秋食”,补充营养滋阴润燥,安稳过秋
板栗是秋季大量上市的一种干果,被称为是“干果之王”,生吃可以补肾气,熟吃能健脾胃,营养价值也很高,每100g板栗中大约有60-70g淀粉,这与小麦、水稻的淀粉含量几乎相近,另外,板栗中还含有蛋白质、钙、铁等营养元素,基本满足了人们对营养的各种需求,经常吃板栗能提高免疫力、能缓解秋燥对身体的影响,例如:秋季常见的...
入秋以后,“干果之王” 板栗上市,便秘人群真的不能吃吗?
板栗不仅富含碳水化合物和蛋白质,还含有丰富的维生素以及钙、磷、铁、钾等无机盐和胡萝卜素。这些营养成分,使得板栗成为了一种重要的保健型坚果。在中医看来,板栗还具有养胃、健脾、补肾的功效。明代李时珍在《本草纲目》中记载:“栗,益气,厚肠胃,补肾气,令人耐饥。”板栗中的膳食纤维,更是促进肠胃蠕动的好帮手,...
黑玛瑙葡萄干:营养价值、功效与作用全解析,附精美图片!
它还具有抗氧化、增强免疫力、促进消化等作用。而黑加仑则富含维生素C、维生素K、维生素E等多种维生素,同时还富含花青素、植物纤维等营养成分,具有抗氧化、降血脂、增强免疫力等功效。红玛瑙葡萄干和黑加仑是两种不同的参考水果,无论是外观、口感还是营养成分都存在明显的网上购物差异。红玛瑙葡萄干具有甜味,柔软口感,...
中国古代“五果”指的是什么?各有什么价值和作用,你吃过几种?
李子,性寒、味甘、酸,具有清热、利水、消积食、滑肠、润肤、养阴生津、润肠通便等功效。李子富含抗氧化剂、多种胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,是抗衰老的“超级水果”。然而,李子多食易生痰,损坏牙齿,体质虚弱者应少食。3.杏杏子,性热、味酸,具有补中益气、生津润肺、止渴的功效。杏肉富含糖、蛋白...
冬补第一果 这样吃营养又美味
板栗,有“干果之王”的美称,软糯可口、回味甘甜,深受大家的喜爱(www.e993.com)2024年10月8日。同时,板栗的维C含量是苹果的十多倍,脂肪含量低、营养价值高,煲汤做菜都可以用,可谓“冬补第一果”。下面为大家推荐几道相关菜品,快快学起来吧!A板栗蜜汁鸡板栗具有养胃健脾、补肾的功效,在滋补方面能与人参、黄芪等比肩,可以很好地温养脾胃,...
实时关注:杭州白癜风医治排名“今日公开”无花果治疗白癜风有什么...
1、无花果的营养成分与白癜风的关系无花果富含维生素和矿物质,尤其是维生素和铜,对皮肤健康至关重要。维生素可以增强皮肤的弹性和抵抗力;而铜则参与黑色素的合成,有助于改善白癜风患者的皮肤色素沉着缺失。2、无花果的抗氧化作用和治疗白癜风无花果富含多酚等抗氧化剂,可以有效清除体内自由基,减轻氧化应激。对于白癜风...
壹邦健康知识:这些补血干果 女人要多吃
一、补血干果的营养价值补血干果富含铁、维生素C、维生素E等多种营养成分。其中,铁是构成血红蛋白的重要成分,对于预防和治疗缺铁性贫血具有显著效果。维生素C则有助于铁的吸收和利用,而维生素E则具有抗氧化、延缓衰老的作用。这些营养成分共同构成了补血干果独特的健康价值。
肌酐高不能吃啥干果类食品
开心果具有较高的营养价值,其中的精氨酸有助于合成一氧化氮,扩张外周血管,改善血液循环,缓解因肌酐高引起的水肿等症状。但由于开心果的热量相对较高,长期大量食用可能会影响血糖控制,所以糖尿病患者应谨慎食用。5.核桃核桃富含多种微量元素及矿物质,适量食用可补充机体所需营养物质,一定程度上能起到补脑健脑的功效...
这种干果最擅长给肾脏“打气”,每吃一口,肾虚就远一点!
秋冬时节,新鲜上市的板栗味道最美,口感粉糯、入口香甜,还有健脾补肾的功效,自古就被称为“干果之王”。板栗的营养价值极高,中医认为,板栗味甘、咸,性温,归脾经、胃经、肾经,具有健脾养胃、补肾强筋、止血消肿的功效。药王孙思邈曾说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”...