木瓜煲普洱茶:功效、作用及禁忌全解析

6.缓解水肿:薏米中的薏苡仁具有利尿作用,可以促使体内多余的水分排出,减轻水肿症状。木瓜中的木瓜酵素还可以促进淋巴循环,有助于消除淋巴水肿。7.调节血压:木瓜薏米陈皮普洱茶中的护理陈皮中的柚皮苷和普洱茶中的茶多酚等成分都具有降压作用,可以帮助调节血压,预防心血管疾病。所以,木瓜薏米陈皮普洱茶具有促进消...

夏天一碗汤,不用医生帮

做法:青木瓜切开,去皮、核,切块,排骨、瘦肉先飞水。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,转文火煲1-1.5小时,以盐调味即可。功效:滋阴清热,健脾,养心安神。莲子扁豆牛肚汤食材:莲子30克,炒白扁豆30克,(炒)薏米30克,牛肚250克,瘦肉50克,生姜2片。做法:牛肚和瘦肉均洗净切大块、飞水,扁豆、薏米先用清...

秋天干燥,建议女人多喝八道汤,补水保湿皮肤嫩,越喝越年轻

1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳,清洗干净备用。山药削掉外皮,清洗干净切成小块。莲子清洗干净即可。3、将瘦肉、板栗、山药、莲子和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。4、炖煮好了之后,加入适量的食...

“夏天一碗汤,不用医生帮”,几款健脾养心汤水,转发收藏→

青木瓜切开,去皮、核,切块,排骨、瘦肉先飞水。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,转文火煲1-1.5小时,以盐调味即可。功效:滋阴清热,健脾,养心安神。莲子扁豆牛肚汤食材:莲子30克,炒白扁豆30克,(炒)薏米30克,牛肚250克,瘦肉50克,生姜2片。做法:牛肚和瘦肉均洗净切大块、飞水,扁豆、薏米先用清...

春夏交替雨水多,建议多喝八道营养汤,祛湿排毒,健脾养胃迎夏天

三、木瓜薏米排骨汤食材准备:排骨、木瓜、薏米、芡实、姜片、葱段。做法流程:1.剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、葱段和姜片去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2.木瓜去皮和瓜囊清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着把薏米炒一下,再和芡实一起放入。

中医夏季养生食谱推荐|薏米|莲子|红枣|山楂|瘦肉|扁豆|生姜|紫苏...

做法:牛肚和瘦肉均洗净切大块、飞水,扁豆、薏米先用清水浸泡30分钟(www.e993.com)2024年11月27日。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,转文火煲1.5小时,以盐调味即可。功效:健脾祛湿,消滞开胃。枇杷果杏仁瘦肉汤材料:枇杷果5-6个,南杏15克,北杏10克,瘦肉2两,蜜枣2枚,生姜3片。

推荐12道排骨汤的做法,任你选择,一周不重样

1.玉米排骨汤准备食材:猪排骨、玉米、小葱、生姜和食盐。2.山药排骨汤准备食材:猪排骨、山药、小葱、生姜、料酒和食盐。3.冬瓜薏米排骨汤准备食材:猪排骨、冬瓜、薏米、芡实、生姜和食盐。4.茶树菇排骨汤准备食材:猪排骨、干的茶树菇、生姜和食盐。

“立秋一碗汤,不用医生帮”,这6款汤水要多喝,营养开胃去秋燥

做法:1、将猪腱肉清洗后切成大一点点的块状,冷水入锅里煮开2分钟,然后捞起备用,用猪瘦肉煲汤建议最好选择猪腱去煲汤,出来的汤水不油腻。2、苹果雪梨各放一个,将其削皮去心,切成块状或者片状(可以放到水里,防止氧化变黄)3、将猪腱肉、苹果、雪梨、无花果和2片姜都放入汤煲内,煲汤放几颗无花果进去,...

【健康】春季养生汤,越喝越健康

做法:1、先将薏米、百合浸泡一会。2、再将它们放入锅中煎煮,直至薏米煮烂为止,后根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖。功效:薏仁进入体内,可以发挥出润肤防皱以及美白嫩肤的作用;而百合,则具有促进细胞新陈代谢以及宁心安神的功效。4、冬瓜皮薏仁土茯苓汤

银耳养胃生津 银耳的功效与作用及吃法

做法:薏米洗净,用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块;将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖1小时,至薏米银耳软烂;然后将切块的木瓜放入,继续炖15分钟即可。[12]山楂银耳粥原料:山楂10克,银耳10克,大米100克,冰糖50克。