“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方
材料和做法:银耳6克,山药15克,粳米50克,煮粥食用。功效:此粥有助于滋阴生津、益气养胃、补脑强心,适用于阴虚体质的人。6银耳雪梨糖水材料:银耳15克、雪梨2个,冰糖适量。做法:先将银耳用清水浸透发开,洗干净,备用;雪梨去蒂、去心、去核,切块,备用;锅内加入适量清水,加入银耳、雪梨,煮一小时左右,冰糖...
老祖宗传下来的“灭火汤”,隔周喝一次,给身体洗洗澡,全身舒坦
银耳红枣雪梨羹是一款经典的润肺生津甜品羹。银耳被称为“平民燕窝”,具有滋阴润肺、美容养颜的功效。雪梨则是润燥生津、止咳化痰的好手,能够有效缓解秋燥引起的喉咙不适。红枣则补气养血,为整道羹品增添了些许甘甜。这款甜羹不仅口感软糯香甜,而且制作简单,特别适合秋季嗓子干痒、咳嗽频频的人群。冰糖适量加入,更能...
入夏后要给家里人多做这甜汤,美容养颜,赶走暑气,比喝冷饮健康
银耳汤的做法1、先把需要的原材料都准备好,根据家里人口数量准备,我们一家人一般准备半朵银耳,60g莲子、十来颗桂圆和红枣;2、把准备好的银耳放在一个容器中,加入稍微多一点的冷水,提前半小时浸泡,银耳不需要用热水浸泡,银耳泡发速度还是很快的,一般半小时就能泡发好,而且冷水泡发的银耳更容易出胶;3、...
可以跟燕窝媲美的大枣银耳莲子羹的做法?美容养颜又养生!
益气安神,强心健脑等作用所以,夏季常喝此类甜汤,有益身心健康。制作方法首先,准备好原料:银耳、莲子、红枣、冰糖。银耳、莲子、红枣需要提前浸泡。莲子浸泡的时间要长一些。等莲子都膨胀起来就好了。这样做可以省2倍的煤气。银耳也泡好了。在锅里接上适量的冷水,用手把银耳撕碎放到锅里,银耳发黄的根一定去掉。
秋天要多喝银耳雪梨莲子羹,平民燕窝软糯香甜,女性吃完皮肤超好
药补不如食补,吃对了食物,一样可以有滋补的功效。特别是女性,研究了很多美容养生的方法,也更愿意尝试创新。在众多的补品里,银耳雪梨莲子羹最为受欢迎,银耳被称为"蛋白皇后",它的成分和燕窝、阿胶相似,因为价格经济实惠,又有很多胶原蛋白,所以深受广大女性朋友的喜欢。雪梨在秋天吃特别好,补水润肺,清热解毒,还能够...
燕窝的做法大全,收藏了!
燕窝的做法大全燕窝该怎么吃才能真正保证它的营养成分被人体完整吸收,不同的炖煮方法,享受到燕窝功能也不同(www.e993.com)2024年10月19日。燕窝炖煮方法:先将燕窝放在清水中浸泡,使其松软膨胀,捞起够再用清水洗净后沥干,然后文火慢炖。根据不同品种,其浸泡的时间各不相同:洞燕:浸泡6-12小时,文火慢炖1-2个小时。白燕:浸泡4-6小时,...
胜似燕窝的平民滋补佳品,适合女人润肤养颜,常吃皮肤细嫩显年轻
做法:1、桃胶泡上十个小时以上,泡发后约增大10倍,银耳泡软,再摘成小朵,泡好的桃胶清洗干净后与银耳放入锅中,倒入适量的水,大火煮开后,再转为小火十分钟后,关火焖;2、二十分钟后加入适量冰糖,再开火煮五分钟,再焖上十分钟,这样就能很容易的熬出浓稠、胶质浓厚的桃胶银耳羹来。打开网易新闻查看...
银耳护肝护心防钙流失 推荐6种银耳的做法
关键词:营养功效美白嫩肤护心银耳莲子汤银耳羹[提要]特点:西洋参可补气养阴,与有很好美肤效果的燕窝和银耳同炖,确实是极尽养颜功效的佳品。做法:1、银耳泡软洗净撕碎,梨削皮切小块,枸杞莲子用凉水泡半个小时;先下莲子大火烧10分钟步骤3、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟。
秋吃银耳最合宜 银耳的九种营养做法
做法:1、将银耳泡水,待发后,去粗蒂,切小块备用。大米洗净浸泡30分钟。2、将莲子及枸杞子洗净后,连同处理过的银耳、大米,加水,以大火煮开,再以小火煮约40分钟。加入冰糖调味即可。六、燕窝银耳羹材料:燕窝10克、银耳20克、冰糖适量。做法:
外行吃燕窝,内行吃这个,5块钱一碗,滋养皮肤,爱美女人别错过
历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。既有补脾开胃的功效,外加其益气清肠、滋阴润肺的作用,还可以补充胶原蛋白,对皮肤角质层有良好的滋养和延,缓老化作用,故具有美容的作用。俗话说~外行吃燕窝,内行吃银耳、用苹果、红枣、莲子、百合和银耳一起煲汤,不仅味道甜美、营养丰富、最关键的...