被戏称为“南方人才知道的水果”的黄皮,对身体有哪些好处?

功效一：消食健胃《本草纲目》中曾记载黄皮“健脾胃，化痰止咳，核能理气止痛。”黄皮含有丰富的有机酸，可以提高胃液酸度，促进消化，帮助缓解因食积引起的胃疼痛。功效二：化痰止咳国医大师邓铁涛常用黄皮树的果实和叶子来治疗咳嗽。黄皮含有的酸性物质和酚类成分，有助于调畅气机、敛肺气，起到化痰止咳的作用。功效...

广东正大量上市!有人当饭吃,“炫”得停不下来!千万别这么干

具有理气化痰、润肺清肠补血健脾等功效是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果柚子肉中含有大量的甙类物质,以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和丰富的钙、磷、铁等人体必需元素。除此之外,还含有类黄酮物质,有较强的抗氧化性,能够清除机体的自由基物质和超氧化物物质,有一定抗衰老作用。消食...

正大量上市!翔安有人把它当饭吃!重要提醒……

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中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。01通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...

这个浑身是宝的水果,它的好处还真不只是缓解便秘!

油柑能够生津止渴,润肺化痰,对于咳嗽、喉痛等症状有一定的缓解作用。抗氧化、抗炎等药理作用含有酚酸类、氨基酸、黄酮类、多糖类、甾醇类等生物活性物质,具有较好的抗炎、抗氧化、抗肿瘤、抗衰老、保肝和免疫调节等作用。5油柑的药用记载我国不少药学古籍里都有关于它的记载:...

莲泡水喝有什么功效作用,探索莲泡水的神奇功效与作用!

佛手是一种橘类水果,被认为具有清热、化痰、润肺的功效(www.e993.com)2024年11月12日。佛手富含维生素C和柠檬酸等营养物质,可以增强免疫力,帮助预防感冒和其他吸系统疾病。佛手还具有镇静、安神的作用,促进睡眠,缓解虑、紧张等情绪问题。在泡水过程中,佛手的香气会与普洱茶和陈皮的味道交融,呈现出一种独特的芳香,给人一种放松的感觉。

这种水果是“咳嗽克星”!止咳化痰超有效,爱生病的娃更要多吃

说到止咳润肺的糖水,雪梨家族一定榜上有名,妥妥的「咳嗽克星」!枇杷也是一种低热量水果,除了富含多种营养,比如类胡萝卜素、维生素A等,它对于促进食欲、帮助消化也有好处。给小朋友喝可以不用加糖,水果自带的甜味就足够了。大人喝可以加几粒黄冰糖,清甜又润肺,喝完感觉全身都水润润的。

这个水果是“润肺化痰”的高手!3种吃法,清肺利咽又生津,还能养肝

橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴,也有我们熟知的除烦醒酒、保肝的功效。清宫医案里,橄榄和慈禧太后就有段故事。慈禧老太太身体不太好,经常找御医诊治。有一天,她感到心慌气短,四肢发凉,咽喉和舌头发红,口干心烦。御医赵文魁把脉,发现她的脉象异常,左侧脉弦,右侧脉沉滑。赵文魁判断她的问题是肝郁生热,导致心...

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

从中医角度来说,水果的生熟对其功效有一定的影响。通常认为,水果生吃时大多有清热、止渴等作用,而熟食时则有滋阴、补益等作用。生吃熟吃水果还是要依据进食人群的体质特点来进行选择。虽然生熟吃法不同在一定程度上会产生营养素的变化和养生作用的差异,但对于大多数人群来说,营养全面、均衡、合理才是健康饮食的基...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。补充两条秋季饮食小贴士:1.推荐黑芝麻、莲子、百合等滋阴润肺的食药物质秋季来临,按照传统的观点,这段时间的饮食,还应当注意滋阴润肺,可以适当吃一些具有滋阴作用的食药...