李花娓医生:脾胃不和怎么办?中医调理有妙招!

1.中药调理健脾和胃方:根据患者情况,可选用如四君子汤、香砂六君子汤等经典方剂,以健脾益气、和胃降逆。消食化积药:对于食积不化者,可选用山楂、神曲、麦芽等消食药,促进食物消化。2.食疗调养粥类:如山药粥、小米粥,具有健脾养胃的功效,适合脾胃虚弱者日常食用。蔬菜水果:适量摄入新鲜蔬菜水果,如菠菜...

新脾虚体质喝什么茶可以调理?推荐几款有益于脾胃健的茶品

以下是几款有益于脾胃健的茶品推荐:1.红枣枸杞茶:红枣含有丰富的维C和多种矿物质可以增强免疫力;枸杞则有滋补肝肾、明目等功效。2.茯苓菊花茶:茯苓具有利水渗湿、健脾祛湿的作用;菊花则有清热解、降压明目的作用。3.陈皮茶:陈皮有行气止痛、健脾开胃的功效;则有中散寒、驱寒止痛的作用。这些茶品都有助于调...

健康真相NO.163丨脾胃虚弱的人脸上“藏不住”!有这4个表现要及时...

功效:胡萝卜大米粥具有健脾养胃的功效。注意:按时吃饭,注意细嚼慢咽,少吃油炸、坚硬食物,不要暴饮暴食。少吃生冷、寒凉的食物,防止湿气加重;少吃肥甘厚腻的食物和滋补之品,防止加重脾胃消化负担;少吃辛辣食物防止刺激胃肠。来源:人民网科普原标题:脾胃虚弱的人脸上“藏不住”!有这4个表现要及时调理了...

玫西白有什么作用和功效

3、调理脾胃玫西白中的猴头菇、黄精、砂仁,具有健脾和胃的功效,对于脾胃虚弱、食欲不振、口干食少、消化不良有辅助调理作用。

参苓白术散神奇功效

1.治疗脾胃虚弱该方剂中的茯苓、白术等中药具有健脾益气的功效,能够调和脾胃功能,从而达到治疗脾胃虚弱的目的。2.改善食欲不振参苓白术散通过补中益气、健脾开胃的作用来增加胃肠蠕动,促进消化液分泌,进而提高食欲。3.调理腹泻参苓白术散可以固涩肠止泻,同时还能健运脾气,使水谷精微得以吸收,从而达到调理腹泻的效...

“八段锦”又火上热搜,到底有什么神奇功效?

“八段锦”有哪些优点?不仅能锻炼肢体、关节、肌肉等还能改善情绪、睡眠,调理脾胃总之,练习八段锦可以带来身心健康上的多重好处(www.e993.com)2024年11月8日。不仅能改善身体的健康状况,还可以提升心灵的平静和内心的满足感。一套完整的八段锦运动和拉伸用时不到20分钟,很适合各个年龄段的人群。

茯苓白术汤的功效与作用

核心提示:茯苓白术汤具有健脾渗湿、益气固表、调理脾胃、祛湿利水等功效和作用。茯苓白术汤具有健脾渗湿、益气固表、调理脾胃、祛湿利水等功效和作用。1.健脾渗湿茯苓白术汤中的茯苓和白术具有健脾渗湿的功效,能够促进体内湿邪的排出,改善因湿邪所致的症状。

陈皮泡水喝的功效

核心提示:陈皮泡水喝具有行气止痛、健脾和胃、燥湿化痰、调理脾胃、疏肝理气等功效和作用。陈皮泡水喝具有行气止痛、健脾和胃、燥湿化痰、调理脾胃、疏肝理气等功效和作用。1.行气止痛行气止痛是指陈皮中的挥发油能促进消化液分泌,增强胃肠蠕动,缓解腹胀、腹痛等不适症状。

【健康】每天都吃小米的人赚大了!这些好处会让你受益终生~

中医认为,小米味甘咸,性稍偏凉,有健脾和胃、清热解渴、养肾温中、补虚安眠、除湿等功效。李时珍曾夸赞小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”,可“补虚、健脾、和胃、安眠”。即使是儿童及脾胃虚弱者,也可以通过小米来进补——老人吃益寿延年中医有“年过半百而阴气自半”的说法,意思是说,老年人不同程度...

水果这样吃,成了秋日养生“良药”!

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾开胃等功效。蒸熟之后苹果性平和,偏温,酸能收涩,能够促进肠道收敛,增加止泻的疗效。苹果中含有维生素、果胶等多种物质,能为人体提供丰富的营养。而果胶对人体的肠道具有双重调节作用,生果胶有软化大便、缓解便秘的作用,蒸熟的果胶,具有收敛涩肠止泻的作用。