增强精力吃什么?中医师:不妨试试山药
做法山药削皮、洗净、切段,上锅蒸熟后碾成泥;加入适量蜂蜜拌匀;用裱花袋挤出造型,最后点缀适量蓝莓果酱即可。功效补肺生津、补益脾气。5山药炖羊肉材料羊肉500克,山药500克,枸杞子100克,盐适量。做法羊肉煲汤至肉烂,然后加入山药(切成块)、枸杞子,文火炖0.5小时,酌情加盐即可。功效...
明日处暑,“处暑5碗汤,不劳郎中帮”,润燥又降火,别忘记吃
6.放入少许枸杞,继续焖煮3分钟左右,即可出锅。01羊肉汤羊肉汤是一道秋季的传统滋补汤品,具有温中散寒,开胃健力之益处,处暑时节,喝一碗羊肉汤,浑身都舒坦。材料准备:羊肉500克、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、枸杞、香葱。做法步骤:1.将羊肉洗净,切成块状,放入锅中进行焯水,捞出温水中清...
立秋已至,老年人该忌口羊肉了?多吃这5样,温补不上火
做法:山药去皮切块,鸡肉洗净切块,一同放入锅中,加水煮沸后转小火慢炖1小时,加盐调味即可。4.百合推荐理由:百合性味甘微寒,具有养阴润肺、清心安神的功效。立秋后食用,可以润燥降火,对于老年人常见的失眠、心悸等症状有一定的缓解作用。菜谱做法:百合炒西芹材料:百合50克,西芹200克,蒜末、盐适量。做法:百合...
三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养,舒服度过酷暑
1、锅中放羊肉及总量一半的葱头,胡萝卜,芹菜,煮成汤,过罗。2、将羊肉取出,切成小丁备用。3、将另一半的葱头,芹菜,胡萝卜切成小丁,放油炒至五成熟,加面粉,兑入清汤,搅拌成浓汤,再加入各种调料,放入羊肉和土豆丁,煮熟即可。五、黑豆核桃排骨来碗黑豆核桃排骨汤,喝了不仅能滋补身体,还能帮你提高记忆力!而...
什么羊肉汤最大补?这几样炖在一起,清甜最滋补,不懂太可惜了
快要立冬了,天气也有冷转寒,变得越来越冷,趁现在大家赶紧多补充营养,在冬季适当吃羊肉以及各种滋补食品,能够帮助身体调节体质来御寒,提高免疫力,为入冬打好基础。什么羊肉汤最大补?推荐2道羊肉汤的做法,这几样炖在一起,清甜最滋补,不懂太可惜了。
三九天冷到瑟瑟发抖,来碗热乎乎的羊肉汤,助你暖身又强健
红烧羊肉和肉苁蓉的用量比例羊肉是荤补,现在我们再来推荐一个素补(www.e993.com)2024年9月15日。II2号“发热”食材——山药山药,性平、味甘,富含黏蛋白,补脾气、肺气,益气养阴、利脾胃。李颖主任今天要拿它做一款暖身饮、一款养生汤。1、山药栗子饮做法很简单,将500克山药提前蒸好、100克栗子提前煮熟,然后将它们和1000ml纯净水、适...
秋日养生秘籍:解锁药膳进补的神奇魅力,让健康与美味同行
当归生姜羊肉汤食方来源《金匮要略》功效主治温中补虚,祛寒止痛。食方组成羊肉650克,当归、生姜片各20克,盐6克,料酒15克,酱油3克,味精5克。制作方法1.把当归洗净,切成片。2.把羊肉剔去筋膜,放入沸水锅内焯去血水后,过清水洗净,斩成小块。3.将瓦煲洗净,加入清水适量,置于火上...
中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康
山药羊肉汤做法:羊肉150克,洗净切小块,与葱、姜、蒜、花椒一起入锅,加水炖煮,至羊肉快熟时,加入洗净切片的山药100克及少许食盐,炖至羊肉熟烂即可。功效:此汤补肺滋肾,适用于肺肾阴虚,表现为干咳少痰、鼻咽干燥、五心烦热、颧红盗汗、失眠心悸者服食。
男人吃了羊肉生龙活虎,也要会挑羊肉,更要会做,这几道羊肉做的菜太...
做法将羊肉切成薄片,用开水稍微焯一下。将生姜切片。将焯好的羊肉片与生姜片、当归一起入锅加适量的清水炖煮,待羊肉煮熟后加入适量盐等调味品即成。功效当归生姜羊肉汤(别名小羊肉汤),具有温中补虚,祛寒止痛之功效。马蹄甘蔗羊肉汤材料鲜马蹄100g,甘蔗100g,当归5g,生姜6片,羊肉500g,食盐和...
小雪后,这6道汤多给家人喝,顺应时节,暖胃滋补,冬天不怕冷
3、鸡块、山药、香菇、红枣倒入锅中,加入开水,加入一片生姜开始炖,大火煮开转小火炖半个小时,因为用的鸡腿肉比较好熟。4、炖好之后加入盐和胡椒粉调味,加入枸杞,加入葱花就可以出锅了。羊肉汤打开网易新闻查看精彩图片主要食材:羊骨、羊肉、葱、生姜、盐、香菜、蒜苗...