秋季就成“林黛玉”?“悲秋”调理可饮汤

石斛花旗参乌鸡汤具有滋阴补气、清热生津的功效,适合于气阴两虚的人群,特别是经常熬夜、工作压力大的失眠人群。配料表:乌鸡1只,石斛15克,花旗参10克,麦冬15克,百合10克,无花果5颗,生姜3片。做法:1.将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。2.将干花旗参用温水浸泡软后洗净切片,将乌鸡和其他...

秋季暖身强体质,可以常吃八道菜,营养好吃暖脾胃,提高免疫力

1、乌鸡剁成小块,清洗干净血水,再冷水下锅焯水,煮开后撇掉浮沫,捞起来清洗干净,控干水分备用。2、红枣清洗干净,去核备用。黄芪、党参和枸杞子清洗干净即可。3、将乌鸡、黄芪、党参、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,再放入枸杞子,加入食盐煮十分钟,煮好即可出...

秋季肌肤保养秘籍,除了防晒,喝八道汤更有效?

4、最后加入适量的食盐调味,然后撒入一把清洗干净的枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。八、板栗红枣乌鸡汤准备食材:乌鸡、板栗、去核红枣、陈皮、姜片、枸杞子。做法步骤:1、乌鸡剁成小块清洗,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、板栗去壳清洗好,然后和去核...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

功效:润肺止咳,祛痰利湿。普遍适宜,尤其适合素体脾虚,痰湿内盛而兼有肺燥者,表现为头晕乏力,咽干口干,咽痒咳嗽,口干鼻燥,小便不利,大便黏滞者等。西洋参乌鸡汤材料:乌鸡500克,西洋参3克,枸杞子15克,麦冬10克,红枣5枚,生姜2片。做法:乌鸡洗净,放入锅中煮开,撇去浮沫后将鸡肉斩成大块,放进砂锅,再放入...

西洋参炖乌鸡汤丨周末美食

乌鸡、西洋参营养价值较高,适量吃可增强免疫力。这道汤有清热生津、益气养阴的功效,可用于改善气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、口燥咽干等症状。注意:西洋参不适合有外感病证、阳虚体质、脾胃虚寒的人群服用。忌茶,因茶叶中的鞣酸会破坏西洋参的有效成分,必须在服用西洋参2-3日后才能喝茶。

男人泡温泉要注意什么

1、党参乌鸡汤原料:干党参10克,母乌鸡半只,干山药10克,沙参10克,干香菇3,大枣2枚,生姜少许(www.e993.com)2024年11月5日。做法:乌鸡先在沸水中焯去血沫,与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。2、玉屏风散药材:黄芪20克,炒白术15克,防风15克。做法:熬水内服,每天1副,连续7-10副可以痊愈。或者打成散剂(药店里加工)...

秋分养生,从“食”开始

养阴生津的作用。推荐药膳1补气生津茶甘蔗润燥汤土茯苓薏米煲龙骨沙参玉竹乌鸡汤药膳:补气生津茶1.食材:五味子8~10粒,太子参3-6条2.做法:把食材放入茶壶内,加沸水浸泡30分钟即可饮用。3.专家点评:五味子性温,补肺肾,涩精气,五味具备(皮甘、肉酸、核苦辛,三者俱咸)。其味酸咸为主,敛肺气而...

“一秋肾三虚”,多给老公吃这5种肉,滋阴补肾,将阳气养回来!

推荐理由:乌鸡富含蛋白质、胶原蛋白和多种微量元素,具有滋阴补肾、养血安神的功效。推荐食谱:乌鸡汤食材:乌鸡半只、白萝卜1根、玉米2根、枸杞、姜片、盐适量。详细做法:1.乌鸡洗净,切块后焯水去血沫,捞出备用。白萝卜和玉米切段。2.锅中加入足量清水,放入乌鸡、姜片和玉米,大火煮开后转小火炖煮1小...

白露将至应少辛辣多争“蜂”吃“醋”,六款美食让无辣不欢的重庆人...

做法:1、小葱洗净打结,姜切片,柚子取肉切小块。2、鸡处理干净,把准备好的柚子肉塞进鸡肚子,一起放入煲中,加入清水、料酒、葱结、姜片,隔水炖1.5-2个小时。3、捞出葱结,撇掉浮油,放盐,撒上葱花即可。功效:补肺益气,化痰止咳。山药乌鸡汤

抗甲状腺癌的6个食疗方

●乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品,能提高人的生理功能、延缓衰老、强筋健骨,对防治骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血等有明显功效。06#玄参生地猪肉汤抗甲状腺癌的6个药膳方材料玄参、生地各80g,马勃20g,陈皮1角,猪肉250g,盐少许。做法①将玄参、生地、马勃分别用清水洗净。②陈皮用清水浸透,洗...