董秀兰:爱上火口干舌燥?十月必喝梨子汤,孩子不生病又长个头!

做法:将秋梨洗净去皮去核切块,百合、银耳提前泡发;把所有食材放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖30分钟左右即可。功效:百合具有润肺止咳、清心安神的作用;银耳富含胶质,有滋阴润燥的功效。秋梨百合银耳水可以清热润肺、止咳化痰,适合容易上火、肺燥咳嗽、口干咽燥、睡眠不安的孩子。2、秋梨生姜水食材:...

秋季的养生食谱又来啦!赶紧跟学!

1.梨去皮切块,鸡蛋煮熟后去壳。2.将梨块和鸡蛋放入锅中,加适量水,煮沸后转小火炖煮30分钟。功效:此汤能润肺止咳、滋阴降火,对秋季干燥引起的咳嗽有很好的缓解作用。核桃莲子糊材料:核桃仁、莲子各适量,蜂蜜少许。做法:1.核桃仁和莲子分别煮熟。2.将煮熟的核桃仁和莲子放入搅拌机中打成糊状,...

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

做法:所有食材一起放入锅内,加适量清水煮沸后,用文火慢煎20分钟,取汁代茶饮用,对咳嗽痰多症有益。5雪梨雪梨性凉味甘微酸,入肺、胃经,既能养肺清热、生津润燥、止咳化痰,还能增强心肌活力,降低血压。雪梨生吃能缓解喉咙干痒痛等症状,熟吃能起到滋阴润肺的功效,且煮熟后寒凉之性会减弱。川贝雪梨汤食材...

立秋后多喝这些汤,滋补营养,汤鲜味美

秋梨汤是一道传统的中式汤品,以雪梨为主料,加入冰糖和枸杞,有清润润肺、滋阴止咳的功效。适合秋季天气干燥或感冒初愈时食用,能够滋润喉咙,舒缓咳嗽,是一道养生润燥的暖汤。具体做法:食材:雪梨2个(选用口感脆甜的雪梨)、冰糖50克(根据个人口味调整)、枸杞适量、水适量步骤:1.准备工作:雪梨洗净去皮,...

止咳神仙汤!白萝卜雪梨汤

白萝卜雪梨汤的作用1:止咳化痰白萝卜性凉、味甘,入肺、胃经,有清热止咳、清肠排毒的功效,而雪梨性寒、味甘,能生津润燥、清热化痰,常用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症状。2:润肠通便白萝卜、雪梨都含有丰富的维生素、膳食纤维,膳食纤维能推动肠道的蠕动,可以促进食物消化,白萝卜中含有的芥子油、淀粉酶等成分,也可以...

化橘红花茶,化州橘红花功效及用法

做法:取化橘红花少量,加几片化橘红片功效更好,搭配猪肉、鸡肉或骨头煲汤均可,味道相对于橘红煲汤更甘甜(www.e993.com)2024年11月24日。功效:祛尘、祛油腻、清肠胃,是预防多种疾病的天然健康品。看看化橘红的吃法之橘红花雪梨汤,可以看出化橘红可以和雪梨一起吃:原材料:化橘红花、雪梨、桃胶、冰糖、枸杞、水...

养肺就是养容颜,多喝6道养肺汤,皮肤好毛发旺,面色红润有光泽

做法:1、准备一盆清水,加入一勺盐,将金桔和雪梨放入盐水中,用手搓洗干净,以去除表面的杂质和农药残留。2、洗净的金桔用刀切成十字形状,这样可以让金桔的汁液更好地释放出来,增加汤的香气和风味。3、将切好的雪梨和金桔放入锅中,加入适量清水,开大火煮沸,然后加入适量的冰糖,转小火继续煮5分钟。

“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议经常吃,清肺润肺...

百合雪梨汤、去燥润肺、化痰止咳原创作者赖皮流氓兔食材百合一朵梨1个冰糖50克枸杞适量步骤1、准备好所有食材,先把所有食材脱衣服、洗净2、加入除枸杞外的所有食材,20分钟/120度/L档,剩余3分钟放入枸杞即可来一碗吧百合炒鸡蛋原创作者程青826...

华神康护 | 成都高温红色预警信号七连发!对抗“秋老虎”,首选这4...

做法:麦冬15g、粟米100g,加水煮粥,煮至粥烂。功效:清心养胃,除烦热。②二冬雪梨汤做法:麦冬10g、天冬10g、雪梨1个洗净去核切块,加水适量,煮沸后小火煲1小时即可。可加冰糖适量。功效:清热生津,滋阴润肺。③参麦猪肉汤做法:麦冬10g、西洋参10g、猪腱100g、姜1片,加水适量,煮沸后小火煲2小时。

对抗“秋老虎”,首选这4味养阴中药

做法:麦冬15g、粟米100g,加水煮粥,煮至粥烂。功效:清心养胃,除烦热。②二冬雪梨汤做法:麦冬10g、天冬10g、雪梨1个洗净去核切块,加水适量,煮沸后小火煲1小时即可。可加冰糖适量。功效:清热生津,滋阴润肺。③参麦猪肉汤做法:麦冬10g、西洋参10g、猪腱100g、姜1片,加水适量,煮沸后小火煲2小时。