“养生不排寒,一切都白谈”,这4碗汤隔天喝一次,寒意全消
首先,将羊排清洗干净,放入锅中焯水,撇去浮沫,再用温水清洗一遍,沥干水分。接下来,将山药削去皮,清洗干净并切成小段;胡萝卜清洗干净后切成小块。将焯过水的羊排、山药、胡萝卜放入干净的高压锅内,再放入红枣、姜片和大葱。随后,倒入适量的水,盖上锅盖,高压锅上气后转中小火压15分钟即可。最后,等压好的汤气散后...
饮茶品汤暖冬日丨周末美食
功效:此茶具有温中散寒、回阳通脉、滋补肝肾的功效,可用于脾胃虚寒、胃脘胀痛、心腹冷痛、食欲不振、呕吐、反胃等人群。滋补鱼羊鲜图片来源:摄图网原料:鲫鱼1条,带皮羊排500克,茯苓、党参、炒薏苡仁、山药各12克,白扁豆、莲子各10克,砂仁、枸杞各3克,蜜炙甘草6克,红枣3枚,葱、姜、食用油、盐、白砂糖...
“秋天一碗汤,身体更健康”,这5道汤多给家人喝,润燥又暖身
羊排捞出后,用水冲洗干净,放进炖锅中,加入姜片,倒入足量清水,小火炖煮一个小时。羊肉炖软后,放入白萝卜块,再继续小火炖半个小时。最后加入盐、白胡椒粉调味,盛出后放入香菜碎,就可以食用了。鲜美好喝,营养丰富,秋冬季要常喝。四、山药排骨汤做法:排骨剁成小块,反复清洗几遍,再冷水入锅,加入料酒、...
小寒后来碗它,益气补虚、腰腿好,多加一物,应对冬寒更滋养~
山药性甘平、无毒,它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效,而且还有强健机体,滋肾益精,明目安神的作用,是很好的进补“食物药”。做法:1、将羊排清水浸泡2小时以上去除血水,洗净后备用。2、胡萝卜切滚刀块,葱、姜切块备用;山药去皮,滚刀块,下锅前清水浸泡防止氧化变黑。3、开火加入足量的凉水,放入羊排...
11.8立冬,记得备好“入冬3宝”,每天吃点,顺利度过秋冬交替
山药,属于药食两用的食物,古时候还曾是进贡给皇帝的贡品。提到山药的营养价值,《本草纲目》中有概括出5点,“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛”,非常全面。立冬前后,用山药煮汤或熬粥吃,营养又开胃。推荐做法:山药炖乌鸡汤1、乌鸡500克,冷水下锅,放些料酒,煮出浮沫后,捞出来洗净;...
男人的“加油站”公开了,强精养肾,年过50岁使劲吃,越吃越男人
推荐食谱:筒骨萝卜山药汤食材:牛筒骨、山药、萝卜、葱、姜、红枣、枸杞、盐做法:1、准备一锅清水,将牛筒骨放入冷水中,加入几片香葱、姜片和少许料酒,用中小火慢慢加热,注意不要用大火,以免血水凝固在肉中不易排出(www.e993.com)2024年7月19日。当水开始微微冒泡时,用勺子撇去浮沫。
冬天来上一碗暖暖的羊排山药汤,暖心暖胃
冬天来上一碗暖暖的羊排山药汤,暖心暖胃2021年12月09日10:59新浪网作者长安街那点事缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/NoticetoRight...
秋冬滋补山药南瓜羊排汤的家常做法,经常做给家人喝
7、大约炖1小时左右后打开盖子,加入甘薯南瓜、山药继续炖,出锅前半小时左右加入适量盐调味打开网易新闻查看精彩图片8、成品打开网易新闻查看精彩图片烹饪小窍门:1、羊排炒过后再炖,煲出来的汤更加浓稠和香甜2、水的量不宜加过多,后期要加南瓜和山药...
今日冬至在家做汤白味鲜的山药羊排汤吧
冬至了,教大家制作一道温暖的山药羊排汤吧,一起来看看做法吧。一、食材:崇明小山羊羊排、铁棍山药、红枣、枸杞、大蒜。二、步骤:1、羊排用清水冲一下,浸泡半小时,倒去血水洗净。2、锅内放半个切块的白萝卜、生姜、羊排煮开,用清水冲洗干净。(放白萝卜是为了去羊肉的骚味)...
羊排可以煲汤吗?如何 *** 美味的羊排汤?
如何***美味的羊排汤?用普洱茶煲可以吗孕妇普洱茶是一种经过发酵的准备茶叶,在茶叶中含有一定的胡萝茶碱和儿茶素成分。普洱茶虽然有多好处,但因其药用成分较多,所以对于孕妇来说要重使用。普洱茶有一定的白萝兴奋作用,其茶碱含量较高,长期过量饮用会导致孕妇神经紧张、失眠等不适症状。此外,普洱茶中的小...