用这3种食材煲汤,可能引发肾衰、肝受损危机丨凤凰大健康

上海食品科技学校的研究表明,排骨、老母鸡、猪蹄煲汤1.5小时左右就能够达到较高的营养价值,时间久了反而会损失营养元素,口感也不会提升。另外,肉里的营养元素并不会完全融入汤中,所以喝汤的同时可以吃点肉,营养摄入会更全面。2水产类、豆制品:10-30分钟一般来说,鱼肉比较好熟,但是不耐煮,下锅之后15-30分钟...

和山药同根而生,俗称“零余子”,煲汤炖肉,补虚益肾,别错过!

山药豆不仅好吃,它的营养价值也非常的高,富含维生素、皂苷以及黏液蛋白等多种微量元素。常吃有降血糖、健脾止泻的作用。特别是秋季比较干燥,适当的食用山药豆,还能化痰止咳、补肺益气。可以说零余子是一种非常完美的纯天然养生食材。如果你的家乡也有这种植物,遇到了就不要浪费了。零余子的药用价值零余子不仅能吃,同...

鸡骨草金钱草灵芝一起煲汤有什么功效

核心提示:鸡骨草、金钱草、灵芝一起煲汤具有清热利湿、护肝解毒、健脾养胃、提高免疫力、镇静催眠等功效和作用。鸡骨草、金钱草、灵芝一起煲汤具有清热利湿、护肝解毒、健脾养胃、提高免疫力、镇静催眠等功效和作用。1.清热利湿鸡骨草具有清热利湿的功效,能够缓解体内湿气过重引起的症状。2.护肝解毒金钱草对肝脏...

它才是豆中之王!祛湿、补肾、健脾止泻样样都拿手

白扁豆还能够起到抗菌,抗病毒作用。白扁豆中有一些活性因子,能够抑制病毒以及真菌的生长与繁殖。6、提高免疫力白扁豆具有提高人体免疫力的作用。长时期坚持吃白扁豆有利于提高细胞的免疫功能,进而增强人体免疫力。7、健脾止泻白扁豆有健脾的功效,能够补气,适用于脾虚、食少或者泄泻的人群食用最佳。对于由于食物...

这植物煲汤清热祛湿,俗称“鸡骨草”,遇到别错过了,营养美味!

鸡骨草的药用价值鸡骨草属于食药两用植物,它不仅是极品的煲汤料、凉茶原材料,同时鸡骨草也是民间传统的中草药。它的根以及全草都是可以入药的,而且全年四季都可以采收,去掉果荚卷捆晒干可用,有清热解毒、舒肝散瘀之功。像风湿骨痛、跌打瘀痛、黄疸、肝炎、胃痛,其实都是可以用到鸡骨草的。在《南宁市药物志...

榴莲大量上市!吃对了胜过三只鸡?哪些人适合吃→

小孩也可以适量吃榴莲，有助于促进孩子健康发育成长，还可以健脾补肾进而纠正大龄儿童尿床的习惯(www.e993.com)2024年11月1日。■果壳果核也是宝吃完榴莲肉，不要扔掉榴莲果壳，果壳里面的白色部分也是上好的滋补品，用来加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分鲜甜。榴莲肉性热，而榴莲壳却是降火良物，具有滋阴润燥、清热降火等的作用，适合干燥的...

五指毛桃煲鸡最好吃的家庭做法,简单美味又解馋,看看你喜欢吃不

2、因鸡本身会有油分,所以不需加油了。五指毛桃别名:五指榕、五指牛奶、五指香、五叉牛奶、土黄芪、三爪龙、五爪龙、五爪桃、山狗差、土黄芪、土五加皮、母猪奶、南芪。五指毛桃的功效与作用:甘,微温。健脾化湿,行气化痰,舒筋活络。用于肺结核咳嗽,慢性支气管炎,风湿性关节炎,腰腿疼,脾虚浮肿,病后盗汗,...

一别来年才见!长白山鲜野山参快休息了,满减优惠,今年独此一次

3.煲鸡(排骨)汤:新鲜野山参,全家共享,砂锅炖更佳,忌用不锈钢、铁锅。大火烧开,小火炖透入味,可根据个人喜好加枸杞、红枣。▲新鲜野山参排骨汤。4.泡酒:一时吃不掉的,用高度白酒浸泡起来。什么时候想喝了就喝一点,放在家里也很好看。01

乌鸡和普通鸡有什么区别?乌鸡为什么常用作炖汤?我来告诉你

春节很快就到了,很多人提前准备好过节食材,比如鸡肉。它是我们最常食用的食材之一,它肉质非常细嫩、鲜美,还有很多的营养成分。作为一种食材,它有非常多的烹饪方法,不仅可以炖、煮、炸、炒、煎,还能做成各种口味迎合任何人。在药理方面,鸡肉味甘、性温,具有不错的益脾作用哦。

深山里的珍贵食材,煲汤清肺化痰,如果你家乡也有,请重视起来

具体来说,石橄榄味甘、微苦,性凉,归肺、肾经,具有清热解毒、润肺止咳、滋阴养肺等功效。在中医临床上,石橄榄常用于治疗咳嗽、喉痛、肺炎、支气管炎等疾病。现代研究表明,石橄榄还具有抗肿瘤、降血糖、降血脂等多种药理作用。四、烹饪方法石橄榄的烹饪方法多样,既可以单独煲汤,也可以与其他食材搭配食用,但主要...