小米粥与哪些食材更搭配?医生警告:四类人群避开可能有益健康

1、调理脾胃中医学角度表明小米性微、易健脾开胃、活血化瘀,长期受胃部疾病所困扰的人群,可通过适当喝小米粥的方法达到养胃的功效,间接性稳定自身的胃酸分泌,达到肠胃酸碱平衡的目的。也有助于缓解胃胀,消化不良,反酸恶心等不适症状,达到易吸收,易消化的功效,补充机体所缺乏的营养成分。2、滋阴养血体内湿、寒气...

照这方法吃,摆脱老胃病困扰,小心掉入调理脾胃的陷阱

张主任今天带来了五个可以调理脾胃、健脾和胃的法宝,特别适合中老年人。01,生姜炒红糖食材适量红糖、姜片做法锅底加入一点点的油,倒入红糖和姜片小火翻炒;炒至红糖融化后加入水煮开即可。胃部不舒服时,可以喝一杯,有温胃散寒、止痛的作用,适合胃寒人群。02,消食积的“千年古方”保和丸:山楂、...

大枣的功效远超你的想象!现在知道还不晚

大枣味甘性平,是一种绝佳的补益食品。它不仅能帮助健脾益气,还能养血安神,让皮肤看起来更加红润有光泽。如果你经常感觉疲劳乏力,或是面色苍白、睡眠不好,不妨尝试在日常饮食中加入一些大枣,也许会有意想不到的效果哦!2、缓解脾胃不适对于那些脾胃功能较弱的朋友来说,大枣也是一个很好的选择。如果你经常因为吃饭...

护理胃病,四款蔬菜或许有助,营建健康脾胃的生活方式!

三、山药:健脾养胃山药是药食两用的食材,含有大量的黏液蛋白和多糖,对胃黏膜有保护作用。山药性平味甘,能补脾益肺,对于脾胃虚弱、食欲不振有很好的调理作用。推荐做法:山药羹准备食材:山药、胡萝卜、木耳、鸡蛋,青菜叶、水淀粉。具体步骤:1、准备好的胡萝卜去皮之后切成丁,提前浸泡好并清洗干净的黑木耳切成丝...

施旭光医生:脾胃虚的人,用好一味中药,让你的脾胃越来越好!

除了方剂外,施旭光医生还建议,黄芪可以与其他食材搭配煲汤,以调理脾胃:黄芪红枣汤组成:黄芪、红枣。功效:黄芪补气养血,红枣健脾养血。两者结合能有效调理脾胃,增强食欲。打开网易新闻查看精彩图片黄芪山药粥组成:黄芪、山药、粳米。功效:黄芪补气养血,山药健脾益肾。两者结合,能增强脾胃功能,改善食欲不振等症...

脾胃寒能喝普洱茶吗

普洱茶是一种发酵后的茶叶具有独有的口感和功效(www.e993.com)2024年11月3日。关于脾胃虚寒的人是不是可饮用普洱茶,这是一个值得探讨的难题。普洱茶有暖胃的作用,但对脾胃虚寒的人对于可能不是选择。因为普洱茶的***性较强也会加重脾胃负担,引发消化不良等疑问。适宜脾胃虚寒的人饮用的茶类较多,如红枣、山药等。在饮用普洱茶前,请保障本...

施旭光教授:脾胃虚弱?秋天用这味中药调理!让你的脾胃越来越好

除了方剂,黄芪还可以和其他食材一起煲汤,调理脾胃:1.黄芪红枣汤:黄芪补气养血,红枣健脾养血。一起煮汤,对脾胃有很好的调理作用。2.黄芪山药粥:黄芪补气养血,山药健脾益肾。一起煮粥,可以增强脾胃功能,改善食欲不振。在使用中药方剂时,要根据自己的病情和体质,选择合适的药材,不要自己随便用药,一定要在专业中医...

深度解析补脾食材的神奇功效,营养价值高,坚持食用助脾胃健康

本文旨在介绍一些被认为对补脾益胃、改善睡眠质量具有显著效果的食材，如山药、红枣和黑米等。这些食材富含营养成分，被广泛认为有助于调理脾胃、促进消化、改善睡眠。通过深入探讨这些食材的功效和适宜的食用方式，我们希望能够为大家提供有益的健康建议，让大家更好地了解脾胃健康的重要性，并通过合理饮食来维持和改善...

食聊| 大雪节气最适合吃的食材有哪些?别忘了吃它,有3大好处～

冬季常吃白萝卜,可以有效调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。此外,白萝卜还有宽肠通便、理气化痰、清热生津的功效,更有利于脾胃运化,消化不良或便秘者冬季吃萝卜是很好的选择。05洋葱洋葱性味辛温,入肺经。洋葱含有丰富的硫化物和挥发油,具有刺激消化液分泌、改善肠道功能、预防感冒的作用。此外,洋葱还有抗菌、抗炎...

千古名方,美味与健康兼备

有足够的睡眠和休息,还可以通过食用一些健脾养胃的食物,进行调养。说到日常养脾胃的方法小编想到了一款流传了400多年的食养合一的古方八珍糕。据《外科正宗》一书记载,八珍糕由明代御医陈实功创于1617年,是为调理万历皇帝及皇太子脾胃发明的。