这是不花钱的“长寿操”,坚持每天100下,改善失眠

我们撞墙撞的是督脉,督脉旁边有两条膀胱经,它是人体内最长、穴位最多的重要经络,也是我们全身最大的排毒系统,所以把膀胱经打开对强肾、排毒特别好。3、调脏腑、健脾胃用背部撞墙不仅可以调节内脏、放松肌肉、行气通窍、安心宁神,还可以健脾、和胃、化湿,协助改善颈椎病以及颈肩综合征。4、提高免疫力、降压、改...

荷叶佩兰泡水喝的作用及功效:全面解析佩兰荷叶茶、佩兰叶荷叶薄荷...

1、作用妊娠:假使怀孕的女性长期饮用茯苓荷叶茶,会造成子宫收缩,胎儿健。2、影响肝功能:茯苓荷叶茶中的成分可能对肝功能有一定的影响,长期饮用可能将会造成肝损伤。3、影响药效:若干与茯苓荷叶茶的味道成分会相互影响,影响的吸收,从而影响药效。三、正确饮用茯苓荷叶茶的方法1、学会品茶:茯苓荷叶茶的口感相对比...

身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

因此,治疗湿邪首先要健脾。常用药物有白术、茯苓、山药等,它们能增强脾胃功能,促进水湿的运化。淡渗利湿淡渗利湿是指通过利尿的方式,将体内的湿邪排出体外。常用药物有猪苓、泽泻、车前子等,它们能增加尿量,帮助身体排出多余的水分和湿气。苦温燥湿苦温燥湿是指用苦寒或温燥的药物,来燥湿化痰。常用药物有黄芩...

香附木香佩兰合用功效

香附木香佩兰合用具有疏肝理气、行气止痛、健脾消食、化湿和中等功效和作用。1.疏肝理气香附具有疏肝解郁的功效;木香能增强脾胃运化功能,从而达到舒缓情志之郁的目的;佩兰可芳香化湿浊,三者合用有助于缓解因情志不畅引起的胸闷、胀满等不适。2.行气止痛上述三种药材均具有一定的行气作用,能够促进气血运行,进而起...

白扁豆的作用与功效

1.健脾化湿健脾化湿是指白扁豆具有增强脾胃消化功能和排除体内湿气的作用。2.消暑消暑说明白扁豆能够缓解夏季高温引起的不适症状,如疲劳、口渴等。3.解酒解酒表明白扁豆对酒精中毒有一定的预防和改善效果。4.明目明目说明白扁豆对于视力模糊、眼睛干涩等症状有一定的缓解作用。

鸡蛋花的功效与作用

核心提示:鸡蛋花具有清热解暑、润燥止咳、收敛固肠、化湿利尿、健脾补血等功效和作用(www.e993.com)2024年11月9日。鸡蛋花具有清热解暑、润燥止咳、收敛固肠、化湿利尿、健脾补血等功效和作用。1.清热解暑清热解暑是因为鸡蛋花性凉,具有清热除烦的效果。该功效对于缓解暑热引起的口渴、烦躁不宁等症状有一定的作用。

湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来

白扁豆粥:健脾补胃取炒白扁豆50-60克或鲜白扁豆120克,加适量大米同煮到米熟豆烂食用。有健脾补胃、消暑化湿等作用。常食可防治脾胃虚弱、饮欲不振、慢性腹泻、暑湿泻痢、夏季烦渴不适等病症。百合薏米粥:祛湿润燥薏米30克,大米200克,干百合15克,洗净后放锅中煮粥,每日中、晚两次吃完。特别适合稍胖的...

月经不调、面部色斑增多和脾的运化有关,2个方法健脾化湿效果好

你一个,我一个甘肃地震逃生居民:吓到手脚发抖,震得特别厉害,整个房子都在抖甘肃深夜地震时学生慌忙逃生,穿着内裤在街上冻得瑟瑟发抖!海拔高、天气冷!甘肃地震救援难度大!面对灾难人类情感是相通的甘肃这次地震震感有多强烈!合作媒体网易公开课网易科技网易教育网易时尚网易亲子??...

小豆有益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效

刀豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。还可以主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,用于暑湿伤中、吐泻转筋等症状。

咳嗽老不好,不是只是肺的问题!3个方法,调养脾肺,健脾化痰

2个方法,调养脾肺,健脾化痰方法一:摩腹我们的脾胃调养,不光可以借助外力,如下面的摩腹,但更多的是饮食,少吃一些生痰之物,也能降低咳嗽的几率。很多人平时嘴馋,即使是有痰的情况下,也会吃上一些生冷油腻,不好消化的食物,这时候脾胃的吸收能力本来就差,如果经常吃这些,那么痰会越来越多,我们稍微上点火或...