普洱月光白茶的功效、作用、健益处及其在减肥、降血脂等方面的应用
1.抗氧化作用:普洱白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质,这些物质具有很强的抗氧化作用,能够有效中和体内自由基,减少和缓细胞老化,促进皮肤的新陈代谢,维持肌肤的弹性和光泽。2.降脂减肥:普洱白茶中的茶多酚有助于调节血脂,减少胆固醇的积累。同时它还有促进脂肪代谢的作用,能够加速脂肪的燃烧,帮助减少体脂肪...
注意!血脂一直降不下来怎么办?这 6 种食物要忌口!尤其是中老年人!
除了忌口上述6种食物,还应增加蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品等富含膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物摄入。02适量运动每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于消耗体内多余的脂肪,降低血脂。打开网易新闻查看精彩图片03戒烟限酒吸烟会损害血管内皮细胞,加重血脂异常。过量饮酒...
“胆固醇大户”被揪出,不是鸡蛋!不想血脂失控,少吃这3种食物
第一个'胆固醇大户'是内脏类食物。"内脏类食物,如猪肝、鸡心、鸭肝等,虽然营养丰富,但同时也英bcyxbcw-lzg是胆固醇的"重灾区"。以猪肝为例,每100克猪肝中含有的胆固醇高达366毫克,远远超过了同等重量的瘦肉。张阿姨英kangcou听后惊呼:"天哪!我平时最爱吃卤猪肝了,没想到它竟然是个'隐形杀手'!"...
高血脂的拯救圣手!降血脂的"冠军"号角响起,高血脂人群必备之选
1、尽量少吃高胆固醇的食物鸡蛋黄、肝脏等食物中就含有高胆固醇,一般人正常吃甚至多吃都不会有大碍,但是血脂不好的人,吃了之后就会让血脂升高,增加了患高血脂的风险。2、尽量少吃糖分含量高的食物很多人厌恶肥胖,仅仅是因为体型显得不好看。其实肥胖还和高血脂有着密切的联系。蜂蜜,糖等食物要少吃,苏打饼...
杏仁的功效与作用 你不知道的杏仁六大作用
苦杏仁苷具有防治因抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用。采用阿脲诱发小鼠高血糖法证明,预先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48小时后测血糖,结果表明苦杏仁苷可特异性地抑制阿脲所致的血糖升高,作用强度与血液中苦杏仁苷的浓度有关。5、降血脂临床报道,大杏仁可以明显降低高血脂患者的血脂水平,杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降...
助眠保健食品们,谁能成为失眠时代的“脑白金”?
助眠保健食品也不例外,甚至可以说,它们面临着消费者更严苛的“审视”(www.e993.com)2024年10月23日。与补钙、调节血脂/血压等需求不同,助眠保健食品需要解决的是消费者的即时性需求——失眠,这让消费者往往对助眠保健食品的效果有较高预期,希望能够“快、准、狠”地解决睡眠问题。
血脂飙升背后的真凶!这些“隐形杀手”你注意到了吗?
一、饮食陷阱:你以为健康的食物,可能正在偷偷升高你的血脂!红肉:看似无害的"蛋白质之王"很多人认为,红肉是优质蛋白的来源,适量食用对身体有益。但你可能不知道,红肉中含有大量饱和脂肪酸,过量食用会导致血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平升高。
承德露露无保健食品标识却称有保健功效 供应商同一控制分开披露
也就是说,露露杏仁露的卫食健字(1997)第258号注册信息显示,其保健功能为美容(祛黄褐斑)。即使承德露露按保健食品生产销售杏仁露,但宣传的保健功能还包括润肺止咳、润肠通便、调节血脂等功效,或超出其注册证书的范围。而承德露露产品的广告宣传其他异象,同样值得关注。1.4经典浓情杏仁露成分表宣传使用“高蛋白”...
国人爱喝的这杯几角钱的饮料,每天一杯有助于调节血脂
在植物界中,仅有大豆和葛根等少数植物中含有大豆异黄酮,其有调节胆固醇、抗动脉硬化的作用。所以,每天喝一杯豆浆,对于调节血脂是有一定帮助的。当然,并不是说每天喝一杯豆浆就一定能够使血脂达标,还需要配合低盐、低脂、低糖的健康生活方式,同时还要加强运动,减轻体重,综合调节,才能达到理想的效果。
高血脂患者必看!吃对食物,血脂稳稳下降
高血脂患者适宜多吃的食物有哪些?1.蔬菜高血脂患者应确保每天摄入足够的蔬菜,总量不少于500克。芹菜、生姜、香菇、山药、紫菜、黑木耳、白萝卜、海带等蔬菜富含膳食纤维,有助于降低胆固醇水平,是餐桌上的优选。2.水果水果中的维生素C和粗纤维对降脂有益。山楂、苹果等水果不仅美味,还能帮助调节血脂。建议每天...