帕金森病患者注意:这几种“疏肝健脾”食物,对你的病情大有裨益!

它能补中益气,养血安神,对于帕金森病患者的脾胃虚弱、失眠多梦等症状有很好的缓解作用。一碗红枣粥,温暖你的胃,也温暖你的心。5.芹菜——清热解毒,平肝降压芹菜富含膳食纤维和维生素,能清热解毒,平肝降压。它对于帕金森病患者的血压控制和肠道健康都有积极作用。一盘清脆的芹菜炒肉,美味又健康。饮食小贴士:...

这些能补血的食物,你有经常吃吗?

动物肝脏:营养与美味的双重保障说起动物肝脏,很多人可能会有些抵触。但其实,猪肝、鸡肝这些肝脏类食物,不仅铁含量高,还含有丰富的维生素A和叶酸,是补血的好帮手。而且,肝脏的口感也很独特,那种绵密的口感,那种浓郁的香味,都让人欲罢不能。我特别喜欢用猪肝来炒菜,无论是和青椒一起炒,还是和洋葱一起炒,都能...

这5 种最伤肝的食物,很多人可能天天都在吃!第 3 种很多人没注意

比如朱砂含硫化汞,长期吃会让汞和血红蛋白结合,形成难分解物质堆积在肝脏,导致肝中毒;何首乌含有蒽醌类成分,也会对肝脏造成损伤;雷公藤里的二萜类物质等会产生超氧根离子损害肝功能。过量服用还会导致血清谷草转氨酶升高。这些习惯帮你保护肝1避免熬夜虽然目前没有高质量的证据表明熬夜会直接伤肝,但是熬夜改变了身...

这4种伤肝的食物,很多人可能天天都在吃!

酒精是肝脏的“头号杀手”,长期大量饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等严重后果。世界卫生组织已将酒精列为一级致癌物(WHO报告)。2、发霉的食物发霉的食物可能有各种各样的霉菌毒素,比如黄曲霉毒素、赫曲霉毒素、展青霉素等,这些都会引起肝脏损伤。比如黄曲霉毒素是目前公认的最强的化学致癌物质,...

普洱茶禁忌:哪些人群不宜饮用?与哪些食物相克?

陈皮白茶和陈皮普洱都是以陈皮为辅助原料,添加在传统茶叶基础上***而成。陈皮具有肝理气、健胃消食、化痰止咳等功效,通过加入茶叶制成的茶类产品,使茶叶的味道更加独特,且具有较好的健功效。对于喝熟普洱的禁忌,主要有以下几点:1.禁止空腹喝:熟普洱茶性热,容易导致胃溃疡或胃酸过多的人,空腹饮用会加重胃部...

肝不好有哪些表现?肝指标怎么看?通过营养食疗怎么护肝?

中医讲:养肝就是养命(www.e993.com)2024年11月8日。膳之源健康温馨提醒:充足均衡的营养可以改善和调节肝类相关疾病。1、蛋白质能修复肝脏鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

这一变化有助于肝脏迅速调整其代谢功能,以应对即将摄入的营养物。此外,通过基因编辑技术,研究还证实了这一磷酸化过程对于胰岛素敏感性和肝脏糖产生的重要调节作用。研究发表在Science上。#食物感知#线粒体动态#磷酸化#胰岛素敏感性#代谢调节阅读论文:...

抗氧化能力是维C的6000倍!谁这么强悍?(附:抗氧化食物排行榜)

图片来源:123RF如果说,维生素C的抗氧化能力是初级版,那么花青素便是维生素C的进阶版。研究表明,花青素的抗氧化能力比维生素E要高出50倍,比维生素C要高出20倍。花青素及其他抗氧化剂对我们的健康都有非常重要的保护作用,可以预防各种慢性和退行性疾病。例如,坚持采用富含花青素食物的地中海饮食与肥胖、糖尿病、癌症...

护肝片的功效“大揭底”,熬夜养肝人必看

护肝片的功效护肝片是一种常见的中药制剂,主要用于减轻肝脏损伤、保护和修复肝脏功能。护肝片的功效与作用主要为以下六点:1.保护肝脏:护肝片含有一些能够保护肝脏组织的成分,如水飞蓟宾、桑叶素等。这些成分有助于提高肝脏的抗氧化能力,减少有害物质对肝细胞的损害,从而保护肝脏的功能。比如汤臣倍健的健安适里面就...

菠萝蜜的功效与作用

菠萝蜜中含有丰富的食物纤维和蛋白酶,这些成分可以促进肠道蠕动,加速食物的消化吸收,有助于清理胃肠,缓解便秘。4、保护肝脏菠萝蜜味酸入肝经,具有养肝护肝的作用。对于肝脏功能较差的人群,适当食用菠萝蜜可以起到一定的改善作用。5、美容养颜菠萝蜜中含有丰富的维生素B,能够滋养皮肤,防止皮肤干裂,滋润头发,起...