藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽!

1.润肺止咳:青橄榄含有多种植物酸和黄酮类物质,有助于缓解肺部干燥、清肺化痰,减轻咳嗽。2.消食健胃:它能促进肠胃消化,特别适合油腻饮食后的消食。3.利咽解毒:青橄榄具有良好的抗菌消炎作用,对嗓子肿痛、咽喉不适有明显的改善效果。4.增强免疫力:它富含维生素C和天然抗氧化物质,能够增强身体的免疫防线。

陈皮橄榄水:功效全面解析

1.促进消化:青橄榄富含丰富的如果天然酸,可以帮助促进消化系统的正常运作。它有助于预防胃炎、胃溃疡和消化不良等胃肠道问题,减少胃痛和胃酸反流的发生。2.抗氧化作用:青橄榄中富含的多酚类物质是一种强大的抗氧化剂,可以中和身体内的自由基,减少氧化损伤和炎症反应。长期饮用青橄榄茶可以缓衰老过程,保护皮肤和...

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

青橄榄是对喉咙特别友好的食材,秋冬时节,天气干燥,最易上火,牙肉肿痛,咽喉不适,炖这个橄榄石斛肉汤最合适不过了,此汤口感清新甘甜,有生津止渴,润喉润肺,止咳化痰,清热利咽之效,可以消除身体内堆积的热毒,对于代谢缓慢、腹胀腹泻导致的上火现象有改善作用麦冬可以平衡橄榄的寒性,加上无花果,小朋友都会爱喝的甘甜汤水。

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,深秋常吃,润肺止咳,消食...

4.非常清甜而鲜美的汤水就完,有很好的滋阴润燥润肺养神的好处。秋天天气干燥,口干舌燥,还有皮肤干痒,经常熬夜的话,建议这一道汤水多喝,有很好的清热润肺降燥。今日推荐一款化痰止咳水:“有声无痰谓之咳,有痰无声谓之嗽,有痰有声谓之咳嗽”痰是体内的水湿,这些“水湿”本应该通过脾肺运化排出去。但体质差...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时左右。4、最后再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。八、青橄榄石斛雪梨汤准备食材:青橄榄、雪梨、石斛、玉竹、猪骨、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖...

它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂

青橄榄的清新酸爽和石斛麦冬的天然草本药效完美融合,不仅带给您味蕾上的享受,更为身体健康提供了全方位的呵护(www.e993.com)2024年11月3日。青橄榄富含维生素C和天然酸性成分,赋予了汤品一抹清新的风味。而石斛和麦冬的完美搭配,则赋予了汤品润肺、止咳、化痰的神奇功效。特别是在寒冷的冬季,这道汤成为缓解咳嗽、滋润呼吸道、化痰的良方,堪称天然...

做石斛炖鸡脚汤的时候加它,美味滋补靓汤

橄榄,既是一种蔬菜,也是一种水果,具有生津、清肺利咽、解毒等功效。对咽喉肿痛、心烦口渴、饮酒过度有着一定的疗效,有益于心血管的健康。响螺含有丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养,煲汤口感鲜美清甜,口感有点类似鲍鱼,具有滋阴固肾、健脾开胃、补血养颜的功效,一般人群都适合食用。

“出伏一碗汤,不用医生帮”,6碗汤水要常喝,营养滋润安稳度秋

1、首先将石斛清洗干净,然后用温水泡开。2、青橄榄加入少许的食盐搓洗干净,然后对半切开,这样更容易出味。3、瘦肉清洗干净以后,切成小块,放入锅中,加入适量的清水,料酒,姜片和葱结,大火煮开后继续煮3分钟左右,然后捞出洗净浮沫。4、将洗净的瘦肉,青橄榄,蜜枣,石斛连同泡发的水一同放入炖盅里,加入足量的...

“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,3汤是指什么?孩子多喝,润肺身体棒

3、把准备好的食材都一起放入汤锅里,加入适量的纯净水煮。4、大火煮沸转小火熬煮30分钟左右,把食材的味道熬煮出来,本身是清甜的,喜欢甜的也可以加点冰糖调味。二、青橄榄石斛瘦肉汤1、食材:青橄榄、石斛、瘦肉、无花果干、麦冬。2、无花果干、麦冬和石斛也清洗干净待用。瘦肉洗净切块。生姜和葱也洗净。

阳康后正气耗损、身体虚弱,中医调理助恢复

用紫苏叶10g,桑白皮10g,桔梗10g,玉竹6g,甘草6g。水煎15分钟,代茶饮。功效:宣肺理气,化痰止咳。适宜人群:久咳不止、咳痰,咽干咽痒等人群。养生药膳无花果南北杏瘦肉汤、青橄榄石斛陈皮扇骨汤等。穴位按摩:天突穴取穴方法:仰卧或仰靠坐位。有喉结直下可摸到一凹窝(即胸骨上窝),在此凹窝中央,按压有...