肾不好时,身上会出现“两黑一臭”!不想肾提前报废,做好这2件事

按照中医五行理论说:黑色主水、入肾。所以平时多吃点黑色食物,对肾脏有好处。1黑米中医认为,黑米能滋阴益肾,明目活血。需要注意的是,黑米属于粗粮,有胃病的人要减少食用量。2黑豆被称为“豆中之王”,具有补肾明目、除湿利水的作用。市售的黑豆有乌皮青仁豆和乌皮黄仁豆两种,优选青色的,补肾功效更强。

谷雨后一定要注意清湿热!这些养生汤、粥、菜健脾祛湿、养心安神...

做法:水煮玉米须半小时,去须,用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块),豆烂即止。功效:健脾益肾、利湿的功效。养生汤01薏米冬瓜鸭肉汤材料:薏米30克,芡实20克,陈皮6克,鸭肉、连皮冬瓜各250克,生姜、精盐、胡椒粉、植物油各适量。做法:将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮去脂肪洗净,...

大降温来袭 自制健康饮滋润暖身

汤品点评：冬季在五行属水，在五脏属肾，肾脏旺于冬季，因此冬季应培补精气，温阳益肾，此时养肾有事半功倍之效。食物中黑色入肾经，食用黑色食品，能够起到益肾强肾的作用。黑豆固冲肾气，具有益精明目、暖肠胃的作用，而黑米具开胃益中、健脾活血、滋阴补肾之效，某些维生素及矿物质含量远超普通大米。而黑芝麻...

洗脚水里加上它,几块钱就能治好脚气、脚臭、脚痒、脚脱皮。

功效:可辅治足背浮肿延至脚踝的微肿类脚气。4.白茅根玉米须水用料:白茅根、玉米须若干。制作:白茅根、玉米须共煎汤当茶饮。功效:辅治严重脚气病。5.羊胫骨汤用料:羊胫骨250克,黑豆100克,赤小豆50克,陈皮5克,桂圆5克。制作:上五味共入锅加水煮熟服食。功效:可辅治脚气。6.紫菜海带瘦肉汤用...

补肾食物排行榜,黑豆竟排第4!“护肾好物”这样吃,肾不虚了、脾胃...

根据肾和湿的关系,专家列了一个祛湿保肾排行榜。第七名:冬瓜皮、玉米须第六名:绿豆、赤小豆第五名:薏米、茯苓第四名:黑豆第三名:穞豆衣(将黑豆炮制后的升级版)第二名:大豆黄卷(黑豆发芽后炮制而成)第一名:萆薢榜单常见食材中,黑豆不仅排前列,甚至第二、第三名都与黑豆有关,它着实是补肾的...

玉米须的妙用!膝盖痛、滑膜炎、积液悄悄溜走了!

将黑豆和粳米洗净后,倒入锅中加适量的水大火煮沸后,转小火慢煮至黑豆熟烂、粳米粘稠后,加适量的红糖调味即可(www.e993.com)2024年12月19日。黑豆入肾,具有补肾的作用,将黑豆和粳米一起熬煮成粥食用,具有活血消肿的作用,适用于滑膜炎患者食用。当膝盖痛发作的时候,若能配合一些中药外敷,可扶正机体,消除肿胀,祛风散寒。

秋季推荐3款玉米须养生小吃食

玉米须中含有粗纤维、粗蛋白、多糖和粗脂肪,总酚、总黄酮含量和抗氧化活性在玉米抽丝期含量最高。故而玉米须可以减小体内草酸钙结晶的体积,防治膀胱及尿路结石;可以调节血糖,降低血脂,还具有抗痛风作用。因此,玉米须具有广泛的预防保健用途,故有“一根玉米须,堪称二两金”之说。

清湿热!这3粥3汤让人越吃越舒服!

做法:水煮玉米须半小时,去须,用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块),豆烂即止。功效:健脾益肾、利湿的功效。养生汤01薏米冬瓜鸭肉汤材料:薏米30克,芡实20克,陈皮6克,鸭肉、连皮冬瓜各250克,生姜、精盐、胡椒粉、植物油各适量。做法:将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮去脂肪洗净...

冬天一碗汤,不用医生开药方!这20碗养生汤,改善各种小毛病!

天津中医药大学第一附属医院心血管科医师李时乐2018年在健康时报刊文介绍，高血压除了采用药物治疗外，秋冬时辅加食疗不失为一种简便有效的方法。其中，玉米须不仅具有降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。方法：泡茶饮用每天数次，每次25~30克。⑩14.补水润肤——生地黄桑叶大枣茶秋冬干燥，...

所有老人注意:我们都被骗了太久了!这86条真相,第一条就颠覆认知!

谣言23:玉米须煮水对尿酸高人群有效真相:玉米须煮水也许具有一定的养生作用,但对降低血尿酸的作用有待考证,觉得有用可能是因为你喝了大量的水。谣言24:鸡翅尖不能吃,有毒素真相:鸡翅尖是鸡的翅膀部位,这部分可以放心吃。最好不要吃的部位叫鸡尖翅,也就是我们常说的鸡屁股。别弄错了。