苹果的“黄金搭配”,在家就能煮,健脾和胃简单还便宜。

3、苹果1个+黄芪5g+麦冬5g+枸杞5g+无花果3颗+红枣3颗补气升阳、利水消肿、健脾益肺、益胃生津、润肺清心水开后转小火煮20分钟;4、苹果1个+红枣5颗+枸杞5g+姜片2片养肝明目、滋阴健脾、解表散寒、益气和中水开后转小火煮20分钟;当然,代茶饮不能代替药物治疗,如果孩子鼻炎、腺样体肥大还在反复期间,...

苹果和它一起煮,把阳气补到根上!脾虚体寒气血弱的人最适合

在中医理论中,苹果被认为具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃的功效。对于脾虚导致的消化不良、食欲不振等症状,苹果能够起到很好的缓解作用。同时,苹果中的铁元素和维生素C还能促进血红蛋白的合成,改善气血两虚的状况。苹果+黄芪:冬日里的“气血小能手”你是否也常脸色暗黄,感到气血不足,一到冬天就容易生病?别...

中医建议:多煮苹果水,身体越来越好,99%的人都不知道

这三种水果都具有健胃消食的作用,一起煮水喝,口感酸甜、滋阴润嗓,能促进胃酸分泌,增强肠蠕动。02苹果+黄芪,养颜水黄芪是“补气之长”,有着补气固表、生津养血等功效,搭配上苹果,很适合经常熬夜、脾胃虚、脸色暗黄的人喝,越喝脸色越红润。做法:苹果半个洗净切片,倒入养生壶中,再放入3个红枣、3克黄芪、10...

感谢老中医,才连续喝了两周苹果黄芪水,就感觉自己“润爆”了

半个小时后,我们再把枸杞倒进去烫上,30秒钟的时间,枸杞和其他的食材有所不同,不能煮太长的时间,用高温烫一烫就可以了,煮的时间太长,容易导致里面的营养成分流失。这样我们的苹果黄芪水就煮好了,趁热盛入碗中直接饮用即可,里面的苹果啊,红枣什么的也可以吃掉,特别的好吃,软糯香甜又可口。每天就这么来上一...

【健康】冬季千万别低估了煮苹果!常吃的人身体有“四好”,这三种...

黄芪是“补气之长”,有着补气固表、生津养血等功效,搭配上苹果,很适合经常熬夜、脾胃虚、脸色暗黄的人喝,越喝脸色越红润。做法:苹果半个洗净切片,倒入养生壶中,再放入3个红枣、3克黄芪、10个枸杞,一起煮水喝。03苹果+山药,健脾胃山药中的黏蛋白能益胃补肾,还能润肺止咳。平时胃口不好或者感冒咽喉不适...

冬季常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身

黄芪是“补气之长”，有着补气固表、生津养血等功效，搭配上苹果，很适合经常熬夜、脾胃虚、脸色暗黄的人喝，越喝脸色越红润(www.e993.com)2024年12月19日。做法：苹果半个洗净切片，倒入养生壶中，再放入3个红枣、3克黄芪、10个枸杞，一起煮水喝。苹果+山药，健脾胃山药中的黏蛋白能益胃补肾，还能润肺止咳。平时胃口不好或者感冒咽喉不适...

天气干燥,别低估了煮苹果,一周3次,4种做法换着吃,健脾和胃、排毒...

苹果中的多酚类物质还能抗氧化,帮助预防疾病,养肺润肺。4.防腹泻加热后,苹果中的果胶变软,不容易腹泻,适合脾胃虚寒的人。PART.2快来试试苹果的不同吃法1.苹果水好处:改善脾胃,面色红润。食材:苹果1个、黄芪5g、红枣5颗、麦冬5g、姜3片...

冬季千万别低估了煮苹果!常吃有“四好”→

苹果作为秋冬季的保健佳果，保健功效众多，尤其是它独特的补益脾胃功效，让它尤为适宜秋冬季节食用。《食疗本草》记载：“苹果主治中焦诸不足症，调和脾。”在冬季，如果能将苹果蒸煮熟透后再吃，更是对脾胃的一种保护！常吃煮苹果的人有“四好”1.消化好苹果熟吃，健脾、养胃、消食的效果更强；并且煮熟后，苹果...

最近跟着网友学,吃了几天蒸苹果,感觉整个人都通畅了,气色极好

红糖能补气血,黄芪则是调理脾胃的能手,枸杞养肝明目,红枣就更不用说了,补气养血一把手。再加上苹果这个天然的健康水果,富含纤维和多种维生素,既能促进消化,又能补充营养。特别是那些总是熬夜加班、饮食不规律、喜欢吃生冷食物的姐妹们,你们的脾胃肯定或多或少有点问题,脸色也经常是蜡黄蜡黄的。相信我,坚持吃几...

冬季千万别低估了煮苹果!常吃的人身体有“四好”

黄芪是“补气之长”,有着补气固表、生津养血等功效,搭配上苹果,很适合经常熬夜、脾胃虚、脸色暗黄的人喝,越喝脸色越红润。做法:苹果半个洗净切片,倒入养生壶中,再放入3个红枣、3克黄芪、10个枸杞,一起煮水喝。03苹果+山药,健脾胃山药中的黏蛋白能益胃补肾,还能润肺止咳。平时胃口不好或者感冒咽喉不适...