...祛湿菜”,还是“春菜王”!比枸杞养肝、比薏米祛湿,吃过都夸好

也就是说,茵陈自带一股芳香气味,能用香气轻盈地驱散体内湿气,这也是中医常用的“芳香祛湿法”。再加上,茵陈的叶子柔软又有韧性,符合肝木的特性,正好能入肝胆经,还善于渗泄利小便,因此它又是中医临床治疗黄疸的要药。《神农本草经》载其:“主风湿寒热邪气,热结黄疸。”《伤寒杂病论》中,更是详细记载了以茵陈...

赤小豆薏米茶的作用与功效,解渴又养生,探秘赤小豆薏米茶的作用与...

而薏苡仁则是一种天然的利尿剂,可以帮助清除体内的废物和多余水分,减轻水肿症状。因此,长期饮用赤小豆薏米茶可以帮助改善水肿问题,让身体更加轻盈。其次,赤小豆薏米茶有调理肠胃的泄泻功效。赤小豆和薏苡仁含有丰富的膳食纤维和植物蛋白,可以促进肠道蠕动,帮助排便通畅。长期饮用赤小豆薏米茶可以清除肠道垃圾,改善便秘问...

红豆薏米粥的功效有什么

2.健脾祛湿健脾祛湿是由于红豆薏米粥中的红豆能够补中益气,而薏米则能渗湿利水。两者合用有助于改善脾胃运化功能,达到消除湿邪的目的。可辅助治疗食欲不振、腹泻等症状。3.美容养颜美容养颜主要是因为红豆薏米粥中的红豆含有丰富的维生素B群及铁质,可以滋养肌肤并促进血液循环;薏米则富含蛋白质、脂肪以及多种矿物...

一克茯苓“金不换”!健脾补肺、驱寒祛湿……试试这些食疗方!

推荐茯苓的四款吃法1、茯苓薏米粥准备薏苡仁60克,白茯苓50克,糯米100克。先将白茯苓打碎入砂锅内,加水300毫升,煎至100~150毫升,去渣取汁。薏仁米,糯米加水500毫升,武火煮成稀粥。兑入茯苓汁,煮开2~3沸即成。功效:健脾补肺。2、生姜陈皮茯苓水准备茯苓10克、陈皮2克、生姜5克。将所有食材放进养生...

红豆薏米粥的功效与作用有哪些

利水消肿是因为红豆和薏米都具有促进水分代谢的作用。通过增加尿液排出量来减少体内液体积聚,适用于治疗水肿、腹水等疾病。2.健脾祛湿健脾祛湿是由于红豆薏米粥中的红豆能够补中益气,而薏米则能渗湿利水。两者合用有助于改善脾胃功能,进而达到祛除湿邪的目的。可辅助治疗食欲不振、腹泻等症状。

【最美中草药】薏米到底要不要炒一炒?小寒初,年味已冒头

药名:薏苡仁别名薏米、薏苡、苡米、薏仁米、沟子米(www.e993.com)2024年11月14日。薏苡根功用与薏苡仁基本相同,清热,利尿并有驱虫作用,能治虫积腹痛。孕妇慎用。性味:甘、淡,凉。功效健脾渗湿,除痹止泻,清热排浓。用于水肿,脚气,小便不利,湿痹拘挛,脾虚泄泻,肺痈,肠痈;扁平疣。

粗粮虽然健康,但是也要用这些正确的吃法才能发挥作用

2突然大量吃长期吃细粮的人不建议突然大量摄入粗粮，否则会引起胀气甚至腹泻。如果想改变饮食习惯，就要慢慢去适应，从少到多至少需要两周的时间让胃肠道去适应。正确吃法：没有吃粗粮习惯的人，可以开始按照7∶2∶1的搭配进食，也就是一顿饭包含70%的精米或精面，20%的粗粮以及10%的大豆加上杂豆。慢慢地，把...

红豆薏米百利但有2害,危害极大,很多人不清楚,直到现在才明白

体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。

无锡鸡头米上市了 你知道芡实有哪些功效,有哪些吃法吗?

食材:山药(400g)、薏米(50g)、芡实(50g)。做法:薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时以上。山药去皮,切成薄片,放入淡盐水中浸泡。将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,加入适量清水,煮大约30分钟。倒入切片的山药,继续煮20分钟即可。03、芡实莲子煲老鸭...

木瓜薏米百合粥:熟女们的销魂性感

比如这样的入秋时节,寒暑交替,易生内火,做粥时就可以加点薏米和百合。薏米,书上说其味甘、淡,性凉,有利水渗湿,健脾止泻之药效。百合味甘、微苦,据说含水仙碱等多种生物碱,并维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等,有润肺止咳,清心安神的作用。三位一体,甘香适口。